O le tele o faʻamatalaga e uiga i le lalolagi o loʻo siomia ai i tatou e maua ile laʻitiiti, pe a oʻo i le ono tausaga. I nai tausaga muamua talu mai le fanau mai, o le malosi tele o mafaufau, lagona ma faaletino o le tamaititi e tupu. Ma ua iloa o lenei tausaga i le tamaititi toetoe lava o soʻo se gafatia e mafai ona atiaʻe.
Ina ia fausia se uiga lelei i le lumanaʻi, e taua tele le tuʻuina atu o le gaioiga talafeagai i lona faʻatulagaina aʻo laʻititi. O le mea lea, o le toʻatele o matua e filifili e avatu la latou tama i se liʻo poʻo se vaega. I se taumafaiga e atiina ae tomai faalemafaufau ma fatufatuaʻi o le tamaititi, le tele o tina ma tama, o le mea e leaga ai, galo le taua o le gaioiga faaletino mo le pepe.
Talu ai nei, o le malosi o tamaiti ua avea ma tagata lauiloa . E toetoe lava o kalapu taʻutaʻua uma lava e ofoina atu vasega mo tamaiti laiti. I totonu o aai tetele e mafai ona e maua ai le kalapu o le fanau, ma le aʻoga tumaʻoti, e masani ona faia vasega o le tino. O se ituaiga fou lea o le gaoioiga mo le tamaititi, o le tele o matua e fiafia i le auala e fausia ai polokalama o tamaiti ma mea lelei. Matua e le moemiti i se matata taalo mo a latou tama, o le a aoga le iloa o:
- o le malosi o tamaiti, e le pei o taaloga faʻapolofesa, e le tele se taimi e le faʻaaluina ma e le faʻaumatia ai le tamaitiiti;
- o faʻatinoga o le soifua maloloina o tamaiti ua mamanuina i se auala e le sili atu pe sili atu le leaga i totonu o le kulupu;
- o le auala o le soifua maloloina o tamaiti e faʻavae i luga o se auala taʻitasi i tamaiti taʻitoʻatasi o le vaega;
- i le kalapu o tamaiti, o vasega e faia i se faiga malie, lea e le gata i le faʻaleleia o le tamaititi, ae o loʻo aʻoaʻoina ai foi o ia e fesoʻotaʻi ma tupulaga;
- O le malosi o tamaiti o le filifiliga aupito sili lea mo se tamaititi e le auai i se aʻoga aʻoga aʻo leʻi aʻoga ma e le maua le aofaʻi tatau o le faʻamalositino;
- faamalositino o le soifua maloloina o le fanau i le gaoioi o le tamaitiiti, fetuunai ma le lelei o le faamaopoopoina.
E le o se mea faalilolilo le toatele o matata aʻoga e mafatia i le leai o se fesoasoani mai le setete. I lenei tulaga, e le mafai e faiaoga i le aoga faʻaletarenisi ona tuʻuina atu a latou tamaiti aoga i taimi uma i gaoioiga faʻapitoa talafeagai. E mafua ona o le leai o masini, ma le leai o se aufaigaluega. E le gata i lea, ua lauiloa o le aʻoga ma le aoga maualuga e masani lava ona le maua se tasi i le tamaititi. E le amanaʻia e faiaoga le uiga o mafaufauga o pepe taitoatasi ma ofoina atu i tamaiti uma ia lava aoga e tasi. Vasega o le soifua maloloina o tamaiti e mafai ona foia uma nei faafitauli. I taimi o vasega, e taaalo tamaiti, siva, pepese ma faigofie ona faia ni faigata faaletino mo latou.
Faʻasoa faapitoa o musika filifilia mo le soifua maloloina o tamaiti. I le avea ai o se tulafono, o tamaiti o loʻo auai i musika faʻapitoa poʻo lalo o se pese mai ata taʻavale.
I le taimi nei, e tele vaega o le malosi o tamaiti:
- Logo-aerobics. E faia e tamaiti taʻaloga faaletino ma faʻaalia i le taimi lava e tasi le solo po o nisi faʻauiga e leʻi faʻaogaina. O lenei ituaiga o tamaiti e faʻaleleia ai le tautala a le pepe ma lona faʻamaopoopoina.
- Laasaga i lea Laasaga. E aʻoaʻo fanau e savavali lelei, atiina ae tomai faʻaletino ma paleni.
- Pepe Baby. Vasega mo tamaiti ei ai alofilima. I musika, o faatinoga e faia e faamalosia ai le vae.
- Togi Polo. Vasega ma le faʻaaogaina o polo. Faʻaleleia le atinaʻeina o mea faigaluega a le tamaititi.
- Yoga tamaiti. I le faʻaopoopoga i faʻamalositino, o lenei ituaiga o tamaiti e maua ai se aoga aoga i le tulaga faʻalagona o le tamaititi. Lagolago faapitoa mo tamaiti vavalalata.
- Soifua maloloina o tamaiti i le vaitaele. O elemene o vailaʻau e faʻaaogaina i lenei fomaʻi o tamaiti.
O vasega o tamaiti o loʻo avanoa ma o se taimi sili ona matagofie mo tamaiti uma. O matua e leʻi filifili i se galuega mo a latou pepe e tatau ona iloa o le malosi o tamaiti o le a avea ma se tasi o fofo aupito sili ona lelei.