O tulaga faʻaonapo nei o le vaivai o le tino o le tikeri maualuga o le lalelei e sili ona aoga i tamaitai: o le tele ma le sili atu o feusuaʻiga talafeagai o loʻo fiafia nei i taʻaloga, e aofia ai - ma ituaiga o le taumalulu. E le o se mea faalilolilo ia ituaiga ituaiga taʻaloga o loʻo avanoa mo i tatou i le tau malulu e mafai ai ona tatou faʻaalu le tele o calories, o lona uiga o loʻo i ai so latou aoga aoga i luga o le ata, e faaopoopo atu i le atinaʻeina o musika malolosi i le tino.
Taʻaloga taumalulu taʻaloga
E le na o le taʻaalo a tagata taʻaalo e maua ni ofu mafanafana i totonu o laei. E matuā manaʻomia lava mo tamaitai uma faʻaonapo nei: o se tasi mo mea e uiga i le natura, o se tasi - mo le vaʻavaʻai ma se tamaitiiti, se tasi - mo le savali a se taifau. E mautinoa lava o le a tele mafuaaga e te manaʻo ai i le tele o tulaga o se taʻaloga taʻaloga: e faigofie, faigofie, faʻalelei ma mafai ai ona e alu e aunoa ma le lagona o le maaa, lea e masani ona maua ai se laʻei mafanafana.
E masani lava ona e lagona le manatu o laei mo le taumalulu mo taʻaloga e le talafeagai le malamalama, ma filifili ai, ei ai se tulaga lamatia o le maua o se malulu. Ae ui i lea, o lenei manatu e sese, ona o mamanu tau taaloga i le taumalulu na mamanuina patino e puipui ai lou soifua maloloina ma maua ai le mafanafana sili! O le ituaiga o ituaiga fesuisuiai e tatau ona "manava", e le mafai ai e lou paʻu ona afu i lalo. E le gata i lea, o le ie e le susu, o lona uiga e tusa lava pe e te paʻu i le tele o taimi i le kiona, o le ae le susu ma o le a le malolo. I le auala, e uiga i le pau: faʻaaoga taʻavale e faʻaaoga ai se mea vaivai vaivai o le a faamaluluina ai se paʻa ma laveaʻi ai oe mai faʻaupuga ma le vavao!
O le alu i totonu o soʻo se taulaga e ofoina atu ai ituaiga lauiloa o taʻaloga, o le ae maofa i le filifiliga: e maua lava taʻaloga i lanu uma ma ituaiga sili ona manaia! Filifilia o lenei filifiliga, e te faamamafaina lou lagona o le tino ma mulimuli i faiga masani. I le mea uma, o se tamaitai faʻaonapo nei e tatau ona faʻaalia nei i mea uma, ma afai o aso uma e te laʻeiina ai ofu, o le a le mea e tatau ai i le taumalulu ona e ofuina ni filifiliga le lelei ma le mataga i le natura, e aofia ai, i le mea aupito sili ona lelei, o le mafanafana o taʻavale ma ofu mafanafana?
Taʻaloga taumalulu tau taʻavale: foliga
O taʻaloga taumalulu a tamaitai o se uiga tāua, lea e sili atu ona faʻaleleia ma lelei ai taʻaloga.
O laei mo le faasee, sisiva alpine ma le kiona e le eseese i le numera o laulau - o mea taʻitasi o se mea e manaʻomia ma e le mafai ona tuʻuina pe suia i se isi lava mea.
Paʻu maualalo, latalata i le tino - vela vevela. E taua tele e le tatau ona masani,
O le isi mea e sosoo ai o se mea vevela, faʻaaogaina e le gata ina taofia ai le vevela, ae faʻapea foi le puipuia o le vevela - e mafua ai le vevela. I lenei itu, o le lafu mamoe o loʻo i le taʻitaʻia. Cotton ma fulufulu mamoe i lenei tulaga e le taliaina!
O le vaega lona tolu o le vaega pito sili lea ona taua o meafaigaluega - o se mea taua. E sili atu le tau nai lo se isi lava mea, ma e faʻafetai tele ia te ia e sili atu le tau o teuga. O lenei palapala e aoga tele - e le tuʻuina le susu i totonu ma i le taimi e tasi e aveese ai le susu mai totonu. I le faʻatau mai o se suti faapena, o le ae fiafia i le taaloga i le atoaga!