Faʻafefea ona malamalama i fea, le mea moni i le lalolagi? O faʻasalalauga e matua faʻamaoni ma manino le faʻamatalaina tonu o mea e te manaʻomia, o na 'au faʻaupuga e le mafai ona taofia ma le talitonu. O faʻataʻitaʻiga mo le gau o le mamafa e mafai ona avea ma se isi "pato", ma se meafaigaluega galue. Sei o tatou faia faʻatasi faaiuga.
Mataupu faavae o le taotoga
Aneti-cellulite shorts for work loss work e ala i le faateleina o le salu. Faʻasalaga, tatou te le maua le mamafa e ala i le leai o se vai. Ae o le a le mea tatou te popole ai i vai poo gaʻo? O le mea sili lava, o le fua mulimuli e faʻaalia ai se faʻamafanafanaga. Ae maise lava e talisapaia pe ae manaomia le leiloa o le mamafa e ala i le faʻailoga ma le faʻanatinati poʻo le taimi e faia ai le vai, mo se faʻataʻitaʻiga, aʻo leʻi oʻo i le faasologa o taimi.
O afea e leiloa ai le vai? Ona o lou faʻaogaina o le sauna pupuu mo le mamafa o le mamafa , faʻalauteleina le sisiʻo e le amata, leai se faʻamoemoe. Ina ia faʻamatalaina le mafuaʻaga o le afu lea na sasaa atu mai ia te oe, e tatau ai ona faʻasese i auiliiliga le fausaga o lenei laei laei.
O le mea lea, o laumei e matua lafoaʻi ma faʻapipiʻi. Tipiʻi lelei i le tino, o le mea lea e leai ai se avanoa mo le faʻamalolo. O faʻamalosolo mo le sima mai le neoprene e faia. Talu ai ona o le vevela vevela lea e sau mai le tino vevela, e le mafai ona "aʻafia" e ala i le neoprene, o le tino ua amata ona faʻamalosi e faʻafefe i luga. Talitonu mai ia te au, o oe lava e le mafai ona tafe le afu!
Afai e te maitauina, o le fuaitau o loʻo i luga o se "aʻoaʻoga mumu-vevela". Ioe, e saʻo. Lenei ina neʻi faʻasesēina oe. O le taoto i luga o le moega i le massage o laupepa mo le paʻu o le mamafa o oe o le a le aoga ma o se pa'ū o le tele o le susu. O tupe faʻaalu mo le gau o le mamafa e saofagā i le pa'ū o le mamafa i tulaga o faʻamalosiaga cardio galue ae leai.
Faamanuiaga
Tatou amata i le leai o le susu. E te faʻateʻaina le edema, talu ai o meaola uma o loʻo maua mai ai le paʻu moli suamalie.
O le ae leiloa le mamafa ma le naunautai tele, pe a fai o le iuga i luga o le fua o le ae fiafia pea. Ma o lenei mea, i le itu, e mafai ona mafua ona o le leai o le susu. Maʻeu fiafiaga, aʻoga faʻaletonu le faʻaaogaina o le "gau o le mamafa" i le 200 kalama! O le aoga faʻapitoa ole mafaufauga mai le pupuu.
Ioe, o le ae leiloa le gaʻo. Afai o le a lagolagoina e le pupuʻu lou faʻatuatua, ona e malosi atili lea i le toleniga, o lona uiga o oe o le a faʻamalieina le tele o meaʻai.
Faʻaleagaina
I le faʻataʻitaʻiga, mea uma lava, o le mea lava e tasi, e mafai ona e faia e aunoa ma ni paʻu. Ma le susu le susu, ma gaʻo, ma afu. I le taimi lava e tasi, 'aua neʻi pau i lalo o le lisi o faʻasalaga:
- maʻitaga;
- soʻo se maso;
- soʻo se faʻamaʻi pipisi;
- soʻo se faʻamaʻi mai dermatological;
- atherosclerosis ma le thrombosis;
- veinsose veins.
E le gata i lea, o le puupuu o le "fusiua" tumau e motusia ai le tafe o le lymph ma faʻafefe ai le paʻu. Atonu o le a vevela, ma o le a paʻu le paʻu e aunoa ma le tele o le matelaina o le okesene.
E le gata i lea. Shorts e ono faʻaosoosoina ai ni faʻalavelave faʻafuaseʻi o faʻamaʻi. E faʻapefea ona e manaʻo i le afaina o le pelvic, faafitauli ma totoga uma
E faʻapefea ona filifili paʻu?
Afai e te filifili pea e faʻatau, suʻesuʻe, muamua, pe faapefea ona filifili paʻu mo paʻu mamafa. Muamua, o le tele. E mafai ona laʻititi nai lo ofu o aso uma, pe fetaui i ai, ae leai, e le tatau ona "tupu"! E tatau ona fetaui lelei pupuʻu.
Sutures e mafai ona e maua ai le tele o le faʻalavelave, aemaise lava pe afai e te filifili e le vaeluaina ma pupuu ma lalo o ou lavalava. Faʻalogo i le tipi.
O le mea e naʻo le neoprene, ma sili atu i le paʻu o le cotton i totonu. Lycra ma le anilo o le a le aoga.