O se laulau fiafia e masani lava ona teuteuina i salakeke. Ma o le tele oi latou, sili atu, sili atu ona manaia ma sili atu le taua. O nisi o lauiloa e sili ona lauiloa o salata ma moa ma pulou pulou poʻo leai foi, o fua o mea tatou te fefaasoaaʻi.
"Salamu" salati ma pulou ma moa
Meaʻai:
- pateta - 170 g;
- kāloti - 70 g;
- moa pulou - 190-200 g;
- moa moa - 270-300 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- sisi na gaosia - 1 afifi;
- Tomato Cherry - 3 pcs.
- olive - 3 vaega;
- mayonnaise ;
- pasili;
- suauu manogi;
- masima.
Sauniuniga
O kākāti e fufulu ma falai. Ole kuka, pateta ma fuamoa e kukaina i ni vaimasi eseese. E faʻamamaina ma fufuluina piʻamea ma fuamoa, ae e 1 le fuamoa ua tuʻu ese. Faʻaopopo le mayonnaise i pateta ma faʻafefiloi. Faʻauu moa ma moa moa. Tisimalie kulimi pe a uma le 30-minute ile faʻavaisaisa, faʻafefe.
Matou te salalau muamua le paluga pateta muamua. Ona mulimuli lea i ni pulou, fuamoa moa, moa, yolks egg, sisi, kāloti. Matou te faʻapipiʻi taʻitasi taʻitasi ma le mayonnaise, faʻaaogaina i le tulaga o se lisi.
Mai le protein maualalo e seleseleina fugalaau. Tatoʻoti maʻoti 'otiʻoti i totonu o nifo ma faia ia i latou o tamaʻitaʻi, faaopoopo mata ma tootoo i luga o apaau o olive. Matou te tufatufa mea teuteu teuteu i le pito i luga o le letusi - fugalaau ma tamaʻi oloa. I le va oi latou e faataatia ese laulaau o le pasili. Ua salalau salakeke lanu!
Gagana Igilisi i le moa ma musika
Meaʻai:
- moa susu - 320 g;
- pineapples ua mafai ona taofi - 140 g;
- suauu - 30 g;
- 'auʻau puʻe - 180 g;
- fuamoa - 3 pcs.
- Tina Dijon - 1 sipuni;
- kulimi mumu - 100 ml.
Sauniuniga
O le susu o le pou ua kuka ma tipi i ni fasipepa. O pineapples e nutimomoia i poloka, pe afai e faʻasaoina i latou mama. Afai ua vaeluaina i latou, e le ootia i latou. O lapisi pe a uma le kuka ona tipi i totonu o vavao. Ua vaelua pulou i le 2-4 vaega.
Matou te tuufaatasia mea uma, e aofia ai le kulimi mumu ma le sinapi, ma tuʻu i papatusi.
Salamata Tale ma moa ma falu anufe
Meaʻai:
- vela moa kuka - 320 g;
- namu fou - 180 g;
- sisi - 70 g;
- pateta - 240 g;
- aniani lanu meamata;
- kulimi suamalie - 80-90 ml;
- vine - 100 g;
- toteti - 1 sipuni;
- pasili - 3 lala;
- masima;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Matou te saunia pulou: matou te faʻamamāina nofoaga pogisa, mine. Sa matou vavaeina i latou i papatusi lamolemole. Fuga i le suauu, masima ma malulu. O paluga o loʻo kuka i se toniga, sasaa vai malulu, fufulu ma solo. Tatou te tipi le aniani lanu meamata i mama mama. Mai le sisi ma se fatuga matou te faia ai ni vane. Tatou faʻapotopotoina le sinapi, kulimi mumu ma le masima i totonu o le pesini. Faʻaiʻuga o sau sauga o le a tatou lūlūina taʻitasi taʻitasi o letus.
Tatou amata le faʻapotopotoga. Lafoaʻi se apa o le afa o pateta. Ona moa, musipolo, aniani lanu meamata, ae le galo e uiga i le laulau o le sipuni o le sinapi. Matou te tuʻuina atu le vaega lona lua o le pateta. Matou te ufiufi i le sipisi, matou te teuteuina i lau o le pasili ma le afa o vine.
Salati "Matagi" faatasi ma moa ma pulou
Meaʻai:
- ulaula ulaula - 280-300 g;
- olive - 180 g;
- sisi - 120 g;
- taʻaloga puʻe - 170 g;
- mayonnaise;
- kiliva - 1 pusa ala;
- fuamoa - 3 pcs.
Sauniuniga
Fufulu fuamoa, faʻanoanoa ma vaeluaina. Tolu e ese i luga o squirrels ma yolks. O moa faʻamaʻafe ma masini pulou ua nutimomoia i fasi vela. Matou te faia ni paʻu sisi.
Matou te salalau i luga o le ipu meaʻai mai le moa, faʻamaʻu i le mayonnaise. Ona fufuluina lea o le moa ma pulou puʻe. Toe fai foi le mayonnaise. O lona tolu o fuamoa fuamoa, sosoo ai ma sisi sipisi. Faauma le potopotoga o laulau faʻatasi ai ma ni solo.
'Otiʻoti olive i ni paʻu ma salalau i luga o le salati. I tafatafa tatou te faia ai ni suauu mai le kesi. Ua saunia le salati!