Pink salmon o se tasi o sui o salmonids. O lenei iʻa e aofia ai le tele o vitamini, minerale ma meaʻai. O Salmon e masani ona faʻaaogaina le masima poo le teuina. E tele suʻega mo le salati mai le samasoni piniki. Lalo o nisi o filifiliga mo le fatuina o ia mea.
Fua mo le salati "Mimosa" faʻatasi ma lanu piniki
Meaʻai:
- pateta -3-4 pcs.
- fuamoa - 4 vaega;
- salu ua mafai - 1 le;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- riki - 1 pc.
- sisi malosi - 100 g;
- pata (muaʻi malolo) - 50 g;
- mayonnaise.
Sauniuniga
E kuka i le laulaʻau le kuka o le Potatoes, faʻaliliu i lalo, faʻamama ma fufulu i luga o se mea tele. E kuka i luga o le aisa ma matou vavaeeseina le selu mai pulu. E faʻamamaina le pata i luga o se lapoa lapoa. O le fomu o le kuka i le mayonnaise ma tuʻu i luga luga o le papa o pateta, luga luga o le mayonnaise . O vaimoli lanumoana na mafai ona pipiʻi ma se vavae ma faʻasalalau le isi laulau. I le pito i luga o le iʻa e taatia ai aniani. O le aufana e vave sasaa ai le vai tafe poʻo le faʻafefe foi (o le salati o le a sili atu ona faʻalelei). I le pito i luga, o se vaega o le mayonnaise.
O le isi mea e sosoo ai o fuamoa moa, e faapipii i luga o se lapoa tele, ma le pata, ona mayonnaise. A maeʻa le palatini ma le suauʻu o se vaega o kāloti ma se laulau o le kulimi kuka, 'aua le galo e ufiufi uma vaega ma le mayonnaise. O le vaega mulimuli o fuamoa fuamoa, e sili atu ona latou faʻafetai i luga o se mea lelei. Matou te tuu lo matou salatini i totonu o le pusaaisa mo se itula poʻo se lua, ina ia lelei ai le susu.
Salati i le ulaula ulaula
Meaʻai:
- ulaula ulaula ulaula - 700 g;
- suamalie - 1 fasi pepa;
- lemonati - 1 tbsp. sipuni;
- salakeke salalau - 1 fasi pepa;
- sisi cheese - 100 g;
- mayonnaise - 100 g;
- pepa aina - ia tofo;
- suauu.
Sauniuniga
Matou te faamama le iʻa ma aveese ponaivi, tipi i ni fasi. O le kulimi suamalie e lelei ona tipi. O le gaʻo ua tipiina i ni afa mama, ua fufulu le apu ma olo i luga o se lapoa lapoa, ona fufuluina lea i le sua o le tipolo, ina ia le pogisa le apu. Tuu mea o loʻo i luga o luga o le ipu.
Muamua fuʻa lanu piniki, aniani, ona apu ma fufulu mea uma i le palapala pepa. Mai i luga o mea uma na matua fugaina i le mayonnaise. Ma matou te auina atu i le pusaaisa. A o le i ai, ia sasaa le salati i le kulimi kuka ma teuteu i greens ma croutons.
Salati i lemoni tipi
Meaʻai:
- salmon piniki - 100 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- sisi kulimi - 150 g;
- pateta - 3 pcs.
- nusipa laau - 150 g;
- mayonnaise.
Sauniuniga
O loʻu pateta ma le kuka i totonu o le pelesi, fuamoa e kuka i luga o se va. Matou te faʻatagaina oloa mama ma mama. O le kulimi malo e pipiʻu i luga o se lapoa lapoa, faʻapipiʻi vavae papa, pateta ma fuamoa. Faʻafefeteina le lanu piniki. Lafo oloa i luga ole laulau i se ipu salalafola loloto. I luga o taʻitasi taʻitasi matou te tuʻu ai le mayonnaise. Muamua taoto se palu pateta, ona sosoo ai lea ma se vaega o fuamoa, kulupu malo ma fusi laau, laulau pito i luga e tuu ai le lanu piniki. Seʻi tuu le salatini i le pusaaisa mo le lua itula, o lea e faʻamaluluina ai faʻala.
Salati i fuamasi piniki
Meaʻai:
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- sisi - 100 g;
- laulati letus - 3 fasi vaega;
- pepa ma pi;
- pasili;
- kukama - 1 fasi pepa;
- apu - 1 fasi pepa;
- koko koko kuka - 1 fasi pepa;
- kuka pateta i se toniga - 4 pcs.
- lanu piniki - 1 pc.
Sauniuniga
Muamua tatou te fagogota. Ina ia faia lenei mea, tipi i ni fasipepa ma tuu i totonu o se fagu, sasaa vai inu, faaopoopo greens ma taimi, o le vai e tatau ona sili atu nai lo le 7-10 cm, e mafai ona e faaopoopo pasesa, kāloti ma pepa logo. A maeʻa le suavai, ave faʻamalolo ma kuka mo le isi 7-8 minute. Ona ave ese lea o mea uma.
A uma ona matou tipi le pateta ua kuka, kukama ma kāloti i ni tamai pusa. Ua tipiina Apple i ni fasi laupepa pe tipi i luga o se fatu lapoa. Lisi laasaga ua vaevaeina i ni vaega laiti. Faʻafefiloi mea uma i le mayonnaise poʻo le kulimi mumu. Matou te teuteuina le pito i luga ma le kulimi kuka i luga o se laulaʻau. O le salati e mafai foi ona faataatia i luga o le papa o le tofo mai lenei mea o le a le suia.