I totonu o le tino o le tagata, o le natura e aofia ai le tele o mafaufauga e faapea, i lalo o le aafiaga o nisi tulaga, e aliali i luga o le tino: mo se faataitaiga, pe a vevela le vevela, o le paʻu e mumu, ma i le vevela o le vevela, e mafai e le toatele ona matauina le "goose-skin" e mou atu pe a faʻamafanafanaina. Ae ui i lea, e tupu foi nei pimples e le mou atu, ma avea o se soa tumau a le tagata.
Mafuaʻaga o le togi i lima
Afai o le gasegase e faʻaalia i luga o lima, o lona uiga ua faʻaalia e le tino se faʻalauiloa pailatelala - o aʻafiaga lautele e maua mai i le taula o le ogatotonu na faʻaleleia, ma talu ai o loʻo latou gafa ma le faʻamaoniaina o maso masele o le lauulu lauulu, le oso aʻega mulimuli, ma le aʻafiaga o pimples.
I le taimi muamua, o lenei faʻataʻitaʻiga e manaʻomia i se tamaloa pe ai ai sona ofu mafanafana: i luga o le paʻu, o le vevela na sili atu ona puipuia pe afai e tupu aʻe lauulu. I le taimi nei, o se tagata e iai se faʻataʻitaʻiga e le mafai ona laveaʻi mai le malulu.
I nisi o tulaga, e mafai ona faʻaauau pea aʻafiaga e tusa lava pe vevela le vevela, ma o lenei mea ua manatu o se togafitiga. I le vailaau ma le cosmetology, o lenei mea matautia ua taua o le hyperkeratosis follicular, pe a oʻo i luga o le paʻu i le taimi, ua faia le keratiniini, ma ona o lea mea, o le a le mafai ai ona tosoina le au o le follicles, ma fai ai ni nai mea laiti.
Faatasi ai ma mafuaaga autu o le goosela, e iloa e fomaʻi le tolu:
- Le lava o vitamini A.
- Le lava o fualaʻau C.
- Itū faʻatasi.
O le tele o mea e oso ai i luga o lima ma lima, ma le tele o taimi i vaega o totoe o le tino.
O aso nei ua talitonuina e le mafai ona faʻamalolo mo le lelei. Ae ui i lea, e mafai lava ona faʻaumatia le mea le lelei.
E faʻapefea ona faʻaumatia otaota?
Togafitiga o le siʻusiʻu i luga o lima e tatau ona faʻalavelave, ma faʻatonuina i fafo ma faʻafitauli i totonu. E pei o le tele o faʻamaʻi, o togafitiga e mafai ona faia faʻatasi ma le fesoasoani a fomaʻi faʻapitoa, ma tagata.
Metotia faafomaʻi mai goosebumps
I aso nei, e tausisia fomaʻi i le manatu e tatau ona togafiti le kusi i fafo mai le tino pe a lava le vitamini ma le elemene. Ina ia fetuʻunaʻi la latou paleni, e fautuaina e fomaʻi ni faʻalavelave faʻalavelave poʻo ni vitamini a tagata taʻitoʻatasi. I le tulaga lona lua, e tatau ona e amata ave A ma E muamua - o nei vitamini o loʻo faʻapalaina i se mea faigata. Ona maua lea o le vaitamini C.
E le gata i lea, ia gauai atu i lau meaai, lea e tatau ona maualuga-ei ai uma gaʻo, ma gaʻo ma proteins. Aʻo amata ona toe faʻatumu le tino o vitamini i totonu o le tino, e mafai ona amatalia faʻamalositino taualumaga.
O le pito sili ona maualuga, e pei o se tulafono, ua ausia ma le fesoasoani a peelings e faavae i luga o fualaau oona. Latou te le afaina le paʻu, ae latou te saofaga i le faafouga, ma o le mea lea o le foliga mai o le paʻu o loʻo faʻaleleia lelei.
Faʻatau auala mai goosebumps
Faatasi ai ma metotia faʻalelei ma togafitiga faafomaʻi, e mafai ona e amata togafiti togafiti i le fale. Mo lenei mea, o le taele ma le saunas e fetaui lelei lava - i le taimi lea e malolo maso, e tatalaina pupuni, ma paʻu le paʻu. Ae ui i lea, o le taele ma le saunasina e na o tagata lava e ola maloloina le cardiovascular system, ma o le mea lea oi latou e le mafai ona asiasi atu ia i latou e mafai ona taumafai e fufulu ese vaega o le paʻu o loʻo i totonu o le faletaele po o le lotoifale, faʻaaoga ai faʻamau.
E mafai foi ona faia se kulimi: i se faʻavae o soʻo se humidifying poʻo le susu poʻo le kulimi oona mo foliga e tatau ai e faʻaopopo ai se suauʻu olive - e sili atu i le 1 lepp ma le 10 mataua o vitamini vitio A ma E. O le kulimi o le kulimi e tatau ona afaina i totonu o le paʻu i taeao uma ma afiafi.