Matou te taulaʻi atu i ai se saladiga muamua, susulu ma le suamalie suamalie ma le kapeti ma meaʻai. O lenei tuufaatasiga o oloa e maua ai le meaʻai o se faʻamatalaga faapitoa ma tulaga ese.
Salati i le kapisi Pekinese, shrimps ma le rimoni
Meaʻai:
- Tui le tipi - 0.5 ulu;
- garnet - 1 fasi pepa;
- pineapa tila - 1 le mafai;
- gaogao - 350 g;
- mayonnaise;
- nusipa laau - 10 pcs.
- mea manogi.
Sauniuniga
O lea la, e fufuluina le fufuluina o le kapeti, mago ma maeʻa. Tatou faamama le rimoni ma faʻasese le fatu. Pipiʻu le vavao ao leʻi alu ese mai fafo mai le pusaaisa ma alu i le vevela o le potu e faʻamalo ai, ona aveʻesea ai lea mai le ata ma tipi i totonu o ni nai pusa. Faʻaiʻu solo i le pineapa le vai ma faʻafeiloaʻi.
O le meaʻai talafeagai mo lenei salati e laiti. Tatou te lafoina i latou i le sufuluina o le vai ma pe a maeʻa le kuka ona tatou kuka lea mo 2-3 minute. Ona matou togiina lea i tua i le fagafao ma faatalitali seivagana. A maeʻa lena mea, matou te faamamaina i latou mai le atigi ma tuʻu i totonu o se ipu salati. Aʻo sauni mea uma e tatau ai, tuʻufaʻatasia i latou, vaitau ma le mayonnaise, salati māmā lelei i laʻau ma le kapisi Peking ma faʻafefiloi lelei.
Salati i le kapisi Pekinese, moa ma le pineapple
Meaʻai:
- afifi fou - 1 liʻo;
- Chinese cabbage -150 g;
- lapisi lapoa - 5 pcs.
Mo sau sau:
- meli - 1 tbsp. sipuni;
- lemonati - 2 tbsp. sipuni;
- gaʻo susu - 2 tbsp. sipuni;
- sunflower fatu - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Saina le kāpeti Saina, solo ma vela ma manoa. Vavave muamua-vevela, malulu, mama ma faʻaopopo i ai pineapple manua. O le taimi nei ua matou fesuiaʻi mea uma i totonu o se ipu salalau loloto. O le meli e faʻafefiloi ma le sua o le lemon ma le yoghurt.
E faʻapipiʻi le sau sau sau i le salatisi i vao ma le kāpeti Saina ao leʻi faʻaaoga ma faʻafefiloi. A o le i ai, ia sausau le salati i fatu o le sunflower, muamua falai i totonu o se apa e aunoa ma le faaopoopoina o le suauu.
Salati i le kapisi Pekinese, salu ma le avoka
Meaʻai:
- otaota ua tunu - 400 g;
- avocados - 1 vaega;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- Tui laʻau;
- lemoni - 1 t;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- suka - 1 sipuni;
- pine pine - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
O lapisi ua kuka muamua i totonu o vai suamalie ma faʻamamaina atigi. O fuālaʻau vevela ua vevela ua faʻamamaina, nutimomoia ma sasaa i totonu o se pesini ma mea ua faia i le mea na faia. Mai le avoka, aveese le maʻa ma le pele. Matou te tipiina le pipi i tamai vaʻa ma faʻasalaga lemu i le sua o le tipolo. Faaopopo le avoka i le ipu salati, ia togiina le kuki Peking e pei o le kiliki. Alu nei i le kesi - o le suka o loʻo faʻafefiloi ma se fasi masima, faʻaopopo le suamalie o le lemonima o loʻo totoe, pata ma faʻalelei lelei. Matou te faʻatumu lenei paluga ma a matou salatini, faʻafefiloi ma fufuluina i le kesi paʻu paʻu.
Salati i luga o le sami ma le vao
Meaʻai:
- moa - 300 g;
- tai kalepa - 200 g;
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- seleli - 2 pcs.
- pulu - 1 vaega;
- olive olive - ia tofo;
- mea manogi.
Sauniuniga
Seu meaʻai i totonu o se fagu, sasaa suavai tafe, tapuni ma se tapuni ma tuʻu ai mo le 5 minute. Ona matou togiina lea oi latou i totonu o se paluga, e malu ma mama. Faʻavave le sami kalepa i totonu o se sieve, sina fufulu laitiiti ma mimiti le mumu. Laʻau vela, malulu, mama ma tipi i totonu o poloka. E lūlūina le pulu i afa mama, ma fufulu suamalie selesele, mago ma nutimomoia i mama. A maeʻa lena mea, tuʻufaʻatasia mea uma i totonu o se ipu salati, faʻatumu i le suāuu olive ma faʻafefiloi.