O le puaa ma le falaoamata na sosolo i se mea manogi suamalie ma suamalie o se mea manaia lea e mafai ona e susulu mo se taumafataga masani pe aofia i se taumafataga fiafia. Aua le faʻamoemoe i se mea mai au malo! O le manuia o lenei ipu ua mautinoa ia te oe. Toa suamalie suamalie, ni fasi falaoamata manaia ma se manogi suamalie manogi suamalie! Sei o tatou iloa pe faʻapefea ona kuka se mea e le masani ai ma se faʻamatalaga Saina-o le puaa i le saumalie suamalie.
Toa suamalie ma suamalie ma le falaoamata
Meaʻai:
- pineapple faasaoina (fasi pepa) - 1 tamai ipu;
- malolo - 55 g;
- moa fualaʻau e aunoa ma se manogi logo - 120 ml;
- puaa paʻu (e leʻo gaʻo) - 630 g;
- soya soya - 45 g;
- tamato tamato - 3 tbsp. sipuni;
- Chicken Chicken Egg - 1 pc.
Sauniuniga
Meaʻai e tipi i ni vaega laiti, sasaa le soya soya. Fai lelei, o sina mea itiiti lava e nutimomoia ai le saumalie i aano o manu. O lenei lago i luga o le fuamoa, lea tatou te faʻavasega faʻatasi ma se tui. Matou te taʻavale taʻitasi vaega i le malo.
O le suauu e vevela i totonu o se falai ma fulu le puaa i se uʻu paʻu. Fuga mo le tusa o le 13-15 minute, pe a uma ona tuʻu le aano i luga o se ipu. O le isi, ave se mea mama mama, sasaa i totonu o le pineapple juice ma faaopoopo sau saumato. Faʻamafanafana mea uma pe a ma le minute pe a uma ona afaina. Tuu fasi o aano o manu i totonu o le sauʻai saunia ma faʻapipiʻi mo 8-10 minute. Faaopopo fasi fasi falaoamata. Aveese le isi 6-7 minute. E tatau ona mafiafia le saumalie. Auaunaga i le ipu vevela, e sili atu le lelei!
E faʻafefea ona kuka le puaa ma le pineapa i le Saina i le saumalie suamalie?
- puaa (sili atu le kiona) - 380 g;
- Bulgarian pepa - 2 fasi vaega;
- aniani - 1 fasi pepa;
- togi;
- kelele - 4-5 lobelu;
- pineapalesla (lobili) - 1 tamaʻi meaʻai;
- malolo - 55 g;
- risini araisa - 45 g;
- ketchup (lelei mo le fale) - 4 tbsp. sipuni;
- soya soya - 25 g;
- o se fuamoa e sili ona lelei, moa - 1 pc.
Sauniuniga
E tipi le meaʻai i totonu o ni nai pusa ma faʻaopopo i totonu o le atigipusa, o iina matou te tulia ai le fuamoa, faaopoopo sau sasini, sima ma masima. Faʻafefiloi mea uma ma fuafua mo se itula ile pusaaisa. Aʻo foloina le aano o manu, ia tipi le fasi pepa i ni fasi manifinifi, ia tilotilo i luga o le fatu, ma tipi le sipisi ma le kalaka. Faʻasaina le sua o le pineapple, matou te manaʻomia mo le saumalie.
I le taimi nei, o le a matou amata kukaina le suamalie suamalie mo le puaa: ketchup fale ua faʻafefiloi ma le suka, le sukalaki araisa, sisi ma faaopoopo i ai sina vai mai le pineapple. Matou te faʻafefiloi mea uma ma tuʻu.
Matou te salalau le tele o suauʻu i totonu o se apa ma tuʻu se fasi fasi aano, faga 2-3 minute. Matou te ave aano o manu ma tuu i luga o ni pepa solo, ina ia alu ese le gaʻo. Ma le isi, i luga o se afi malosi, mafanafana le pata ma le lettuhi aniani, mo le 2-3 minute, ona faaopoopo lea o le togatini ma le kalaka. E pito atu ia i latou o se pepa suamalie. Faʻasusu se isi lua minute ma faʻaopopo le pineapple. Ona tatou faifai pea lea. Faatumu le saumalie na saunia muamua ma faʻapipiʻi mo le 5-7 minute. O lenei matou te tuʻu iina le puaa gaʻo, matou toe faʻafefiloi uma mea uma. Matou te tuʻuina atu aano o manufasi faʻatasi ma le manogi o le masi, ma tape le afi. Ua saunia le ipu! Filifili filifili e le fetaui, ma talafeagai lelei le araisa.
Pork i se masi suamalie ma le pineapple
Meaʻai:
- puaa (neck) - 620 g;
- soya soya - 155 ml;
- tōmati (e aunoa ma le pulupulu) - 160 ml;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- pepa suamalie (ratunda) - 1 fasi pepa;
- falaoamata i / s - 55 g;
- malolo - 50 g;
- pineapa tapuni (mama) - 150 g;
- paʻu paepae, itiiti - 65 g;
- risini araisa - 2 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Tatou te tipi le puaa i totonu o ni tamai pusa. I totonu o se pusa eseese, faʻafefiloi le soya sau, pateta pateta ma le falaoamata o saito. Iloilo le faʻafefiloi o aano o manufasi, alu e faʻasao mo le 15 minute.
I le taimi nei, o kāloti ma pepa e tipiina i ni manoa manifinifi, pineapples i nai tamai cubes. I totonu o se mea falai, faʻafefe lelei le suauʻu, fulu le kāloti, faʻaopopo le pepa, ma a maeʻa le 3 minute o le pineapple. Faʻalulu vave ma tuʻu mea uma i luga o le ipu.
I le lava frying pan fry le aano o le aano ua gaosia i se anufe mataʻutia. Ia faʻafefiloi le suamati mama, suka, vineka ma faʻatasi ai ma fualaʻau faʻaopopo i aano o manu. Taeao e 10-12 minute. Solim ma pepa.
Matou te tautua faapitoa i le vevela ma se mea e le faʻaituau.