E toatele tagata e pei o le faiga o le 'ai zhirnenkih, maunuʻu. Ma o lenei mafaufau nei pe afai e faʻapipiʻiina i latou i se meaʻai suamalie ma lelei, e pei o pi! Ua e lagona ua uma ona e toilalo. Matou te le ulagia oe, ae o le a matou ofoina atu nisi o fualaau o laumei puaa, faaopoopo i pi ma oe, i le iloaina o se mea manaia, fiafia i ai.
Totoga mo laumei puaa ma pi
Meaʻai:
- pi - 450 g;
- nusipepa puaa - 355 g;
- aniani (e le tele) - 2 pcs.
- kāloti (laʻititi) - 2 pcs.;
- pepa ma le masima - ia tofo;
- soʻo se faʻavasegaga mo aano o manufasi - 0,5 tsp.
- moa fualaʻau (faamamaina) - 55 ml.
Sauniuniga
I le po, fuʻu ni pi, tuʻu i totonu o se fagu ma le faga i vai mama, kuka i luga o le ogaumu mo le 60 minute. Matou te vevela le apa falai ma le pata ma fusi faʻamaʻi siʻi; muai tipi, suamalie, fufuluina o le sua. Matou te tuʻuina i luga o se ipu, ma tao le apa i le gaʻo, o le a matou faʻaaogaina mo le falai o aniani ma kāloti.
I totonu o se foliga vevela, tuʻu i fafo le pi ma nisi vai. I luga o lenei mea matou te faʻapipiʻi ai lapisi ma fualaʻau faatasi ai ma gaʻo mai se fagu. Tofo i le pepa, masima, faʻafefiloi ma tuʻu i totonu o le ogaumu. Matou te mafanafana i le 190 tikeri ma suʻe le ipu mo le 35 minute.
Tuʻu pipi pipi faʻatasi ma paluga ulaula
Meaʻai:
- pi i tomato - 400 g;
- fusi ulaula - 400 g;
- aniani (lautele) - 1 le vaega;
- pateta - 250 g;
- Bulgarian pepa - 1 pc.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- garlic - 1 nifo;
- masima - ia tofo;
- moa fualaʻau - 4-5 tbsp. sipuni;
- pasili - 10 g.
Sauniuniga
Uʻamea ulaula ua tipi i ni fasi vaega, matou te tuʻuina i totonu o se fagu ma se faga e 2.8 lita o le vai, tuʻu i luga o le afi. Laʻau, tuu atu ia latou kuka mo le 15 minute mo le kuka. Ona faaopoopo atu lea o pateta pipi ia i latou.
I totonu o se fagu falai ma le suauu e kuka ai le aniani, o pepa ma kāloti. A uma ona faʻavela mea uma, faʻapipiʻi le galala i totonu o le lomitusi ma faʻafefiloi mea uma i le afi.
I le maeʻa o pateta ua taoto ai le fuga. Ona faʻaopopo lea o se pi o pini i tomato i le susu ma le ulaula ulaula. Faafefiloi ma faaopoopo le masima i le tofo. A maeʻa le 3-5 minute, tuʻu ese ma pasesa pasene.
Pusi puaa faʻamalosi ma pipi i se televark
Meaʻai:
- pupu puaa ulaula ulaula - 300 g;
- pulu mumu - 400 g;
- aniani - 2 fasi vaega;
- broccoli - 100 g;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- masima - ia tofo;
- pasili ma cilantro - 5 g;
- moa fualaʻau - 40 ml.
Sauniuniga
Mo le 5 itula, fufulu pi, sasaa sua mama ma kuka mo le tusa o le itula.
I le televise, liliu i luga le mode "Hot", sasaa sina siʻosiʻamu suauu ma tuʻu i ai ni fasi fasi ulava. Ona faaopoopo atu lea o aniani tipi, kāloti, broccoli ma faga mea uma seʻia oʻo ina saunia fualaau faisua. E vaeluaina pini-piʻesea mai le vai e ala i le lafoina i totonu o se fafie ma faʻasalalau atu i le televark, i le aofaiga atoa. Faʻaopopo le masima, faʻafefiloi mea uma, sasaa le 2/3 ipu vai ma faʻafesoʻotaʻi i le "Baking" mode. A mavae le 35 minute, o le ipu sauniuni, faʻafefete i gutu matala.