Pea puree - fua

O lapisi o pamu ei ai se mea mautinoa, le mafaamatalaina, ma o loo faailoaina mai i se suavai manaia o mea aoga, o le tele o vitamini ma elemene taua. Ae maise lava i le maualuga o le aofaʻiga o loʻo faʻapipiʻi i le pure puree. Ae o le tele lava o faipule e musu e kukaina ona o le umi o le faagasologa lava ia ae le o taimi uma e manao ai.

O a matou kulupu o le a fesoasoani ia te oe e taulimaina ai le galuega, ma e mafai ona faigofie ona e faia se mamanu lelei, agavaivai ma le manaia o le mama puree.

E faʻapefea ona fufulu mama pure?

Meaʻai:

• peas eleele, goto - 200 g;
• vai faamama - 1 lita;
• fuālaʻau faʻamaina lelei - 45 ml;
• masima - 5 g pe tofo.

Sauniuniga

Saunia o le sauniuniga o le mama puree, fufulu lelei peas, sasaa le tele o le vai ma tuu e fuga mo le itiiti ifo ma le sefululua itula. A maeʻa lena mea, matou te toe fufulu foi pi, faʻatumu i vai mamā mama ma tuu i luga o le vevela vevela. A uma le kuka, ia aveese le fulufulafula, ia faʻaitiitia le malosi o le afi i se mea pito i lalo, ufiufi le pani ma se tapuni ma faʻavela mea uma mo le itula ma le afa. O le isi, faʻafefiloi le vai o loʻo totoe, matou te faʻamamaina le pusi lelei ma le suamalie e faʻafefiloi, faʻaopopo muamua se ipu ma faʻasuina i le suauu faamamaina. Ina ia maua se faʻamautu atili o le vai, e mafai ona e faʻaopopo sina tamai susu ma toe togiina le masini ma se mea e faʻaleleia.

O meaʻai suamalie e mamā ma oloa ulaula - fua o le sauniuniga i se faila kuka televarquet-pressure

Meaʻai:

• uʻu eleele, nutimomoia - 250 g;
• ulaula soʻo - 100-150 g;
• vai faamama - 0,5 l;
• fuālaʻau faʻamaina lelei - 45 ml;
• masima - 5 g pe tofo.

Sauniuniga

O le cooker Multivarka-pressure e faaitiitia ai le taimi e kuka ai le mama puree, ma o le ulaula tapaa e maua ai se tamaoaiga ma se mea ofoofogia. O le mea lea, o le i ai o lenei masini puʻe masini masini i lau faʻalelei, e aunoa ma le faatuai, matou te alu i le kuka.

Ina ia faia lenei mea, matou te mulumuluina peasini suamalie e faamama ai le vai, matou te tuu i totonu o le televise, faaopoopo i le tipi i ni vaega laiti o meaʻai ulaula ma faatumu i le aofaiga talafeagai o vai mama. Filifili le polokalame "Sou" i luga o le masini ma faʻaali mo le tolusefulu minute i le mamafa o le 0.7b.

A maeʻa le faailo, faʻapotopoto lelei mea o loʻo i ai i le televark capacity, tuʻu i luga o papatusi ma tautua.

Pea puree ma aano o manu

Meaʻai:

• peas eleele, goto - 270 g;
• vai faamama - 0,5 l;
• puaa - 270 g;
• puaa gaʻo - 30 g;
• moa moa - 2 fasi vaega;
• fuālaʻau faʻamaina lelei - 45 ml;
• eleele lanu uliuli - ia tofo;
• soʻo se mea manogi e filifili mai - ia tofo;
• masima - 5 g pe tofo.

Sauniuniga

E mulumulu lelei pama ma sasaa mo le lua itula ma le vai e tafe. Poru fufulu, tipi i ni vaega laiti, tuu i totonu o se apa, sasaa vai, faaopoopo le masima, pe a fufulu le pefu, ona faaitiitia lea o le afi i le pito maualalo ma kuka mo le tolusefulu minute. A maeʻa lena, ona fufuluina loa lea o peas ma faaopoopo i aano.

A uma le tolusefulu minute o le kukaina o pi ma aano o manufasi, tatou te tuʻuina le puaa povi i le tipiina i totonu o ni tamai pusa. E mafai, pe afai e manaʻomia, ia fafati le gaʻo i totonu o se pani muamua, lea o le a faʻaopopo i le tofo o le saturation dish.

Sdabrivaem ipu e tofo ai le masima, pepa, togi au mea e sili ona e fiafia i ai ma faaauau pea le kuka seia liliu le pi i le puree. Ona liligi lea i totonu o se maso miti sina tamai fua masii seia oʻo ina lamolemole, faʻaosoosoina pea lava pea, faʻapipiʻi le ipu masini mo le isi lua minute, faʻaauau pea ona faalavelave, ma aveese mai le afi.