O lenei malie i isi sui o lenei ituaiga o meaola ua manatu e sili ona taua. Fans o le tulimanu filemu o le a sili ona fiafia i isi uso ma e le o se mea e ofo ai. I le taua o mea taumafa e mafai ona faatusatusa i aano o manu, ma le tofo ma le manogi o ipu ma lona faaopoopo e le mafai ona faatusatusa i soo se mea.
Faamanuiaga ma le afaina o lelei
Boroviki e mauoa i vitamini, phosphates ma le potassium salts, minerale. Riboflavin i lona tuufaatasiga e nafa ma le masani ai o le gaioiga o le thyroid gland, faaleleia le tulaga o le lauulu, fao ma le soifua maloloina lautele. Alkaloid herdedin e mafai ona manuia i le togafitiga o angina, ma o le alkaloid cherepnik e maua ai le tino malosi ma le malosi. Paʻu puʻe paʻepaʻe e mauʻoa i le salu manu, gaʻo ma gaʻo. O loʻo i ai se manatu e mafai e le boletus ona faʻataunuʻu fua o le kanesa.
E mafai ona le afaina le gaogao porcini, ae oi latou o loʻo i ai faafitauli i le galuega o le digestive tract e tatau ona ave ma le faʻaeteete lenei meaai, aua o le polotini i totonu o le tino e faigata ona faʻaogaina e le tino. O le toʻatele o tagata o loʻo mafaufau pe mafai ona 'ai ni pulou paʻepaʻe mo se tausimai tausi maʻi - o le mea lea e sili ai le faʻafitia o le faʻaaogaina o le boletus, talu ai e ono mafai ona gasegase, manava, afaina ma isi faafitauli. E le gata i lea, e iai lava le lamatiaga o le 'ava pe afai e aoina musika i nofoaga e lata i auala pisi, fale gaosimea, ma isi mea. I le lactation e sili atu ona lelei le tuʻuina atu o mea e fiafia i ai ituaiga o meaola - o anufe anufe ma musika, ma sili atu mo le taimi e vavaeese ai lenei oloa mai le meaai ina ia maua oe ma lau pepe mai taunuuga leaga.
E faʻafefea ona kuka?
E aoga le kukaina o masimoli paʻepaʻe pe mafai ona kuka i se isi auala? Borovik o se tasi o nai pulou e faʻaalia ai lo latou tofo ma le manogi i foliga mamago. O lapisi na faia mai maso maso ua sili atu ona manaia. Ae e le mafai ona kukaina, ona faʻaaoga lea mo le kuka i le auala masani. Boroviki marinate, fry ma le kuka. O nei mea, ua saunia ai se paʻu, lea, faatasi ai ma mea e masani ai ma mea manogi, ua faaopoopoina i le muamua ma le lua ipu e faaleleia atili ai a latou meaʻai ma maua ai se manogi e le mafaamatalaina.
O le mea moni lava, o aoga o lenei mushroom e tele, o le mea taua o le iloa lea o fea e mafai ona e suʻe i ai ae le faʻafememeaʻi ai i se mea oona. O le silole bile e foliga tutusa ma le paʻepaʻe, ae e le pei o loʻo i ai se lanu piniki eleelea i lalo o le pulou ma se manua mūmū i luga o le ala.