Oolong lauti e faʻaaogaina e le gata mo le paʻu o le mamafa, ae ia faʻaleleia foi le tulaga o le tino atoa. O lenei ituaiga o loʻo i fafo atu o isi ona o lona tamalii ma le faigata o le faiga o kuka. I Saina, ua leva ona faʻaaogaina vailaau faʻaleagaina o lenei vaiinu, lea e fesoasoani e aveesea le mamafa.
Faʻafanua o le Oolong Tea Saina
- O loʻo i ai se tofo taua, lea e iloa ai fua o fua, meli, laupapa ma isi.
- E afaina ai le metabolism .
- Faʻaleleia le mafaufau o se tagata, fesoasoani e faʻaleleia lagona.
- E aofia ai le tele o meaʻai, vitamini ma meaʻai.
- E afaina ai le tulaga o le vaʻa ma teena ai le faʻavaeina o ituaiga ituaiga o tuma.
- Tea faʻaalia le faʻaalia o sela fou, ma, mulimuli ane, toe faʻafouina le tino.
Saina tilongi mo le mamafa o le mamafa
I le lauti o loʻo i ai se mea malosi - polyphenol, lea e fesoasoani e talepe gaʻo ma aveesea ai mea leaga mai le tino. Green tea Oolong mo le paʻu o le mamafa e ese mai le masani masani e fesoasoani i le tino e mu ai le tele o kalori. Afai e te inu na o ni nai ipu i le aso o sea inu, o le ae faʻavavevaveina le metabolism ma amata ona susunuina faleoloa o gaʻo.
E faʻapefea ona faia susu o le lauti ma le lelei o le le maua o le mamafa?
O le tea e maua ai le maualuga o le aoga pe afai ua saunia lelei, o le faagasologa o le tataina o le la e matua faigata tele, o lea e taua ai le mulimuli i fautuaga uma:
- Lea e le tatau ona gaosia i totonu o le vai inu, ae i le vai, lea e vevela i le 90 tikeri.
Naʻo le tulaga lenei, o laʻau o le a tuʻuina atu e le gata o latou manogi, ae o mea uma aoga. - O le kesi o le a e inu ai se meainu e tatau ona vevela. Mo lenei mea e mafai ona e susunuina i le vai inu i ni nai taimi. A maeʻa lenei mea, solo le kuki ina ia le susu.
- Ava le lauti na o le 5 minute ma sasaʻa loa i ipu, toe inu vai inu e le fautuaina.
I le faʻaopoopoga i isi pauna, e mafai ona e faʻaumatia le ulu o le ulu, ma faʻaleleia lou mafaufau. E le faigata le faʻavasega tele o le tofo o se meainu pe'ā manaʻomia, naʻo le tuʻuina atu o nai mataua o le sua o le tipolo. Ma afai e te faʻaliliu ma faaopoopo le aisa, ona avea lea o se mea lelei tele i le lemonade i se aso vevela. Aʻo leʻi faʻaaogaina, siaki pe afai e te maʻi i mea lauti.