I tausaga talu ai nei, ua matua tupu tele le fiafia i le toga vao, ma e le na o se faamamaluga i le masani. O sui o se olaga soifua maloloina e suia ai le keke tipi ma le kofe faatasi ai ma se vai inu i la latou meaai i aso taitasi. O loʻo faʻamatalaina i le mea moni e faapea, o vailaʻau faʻaleaganuʻu e aofia ai le tele o caffeine ma tannin, lea, e faaopoopo atu i le "vivacity" manino e aʻafia ai le faʻaogaina o le tino o le tagata, faʻaitiitia ai lona faʻamautu. O le tele o mea leaga i le lauti e aʻafia i le gafatia e vaeluaina ai, ma le tele o le taimi o loʻo inu ai le vai. E eseese mea eseese e mafai ona fai e uiga i le lauti na faia mai laulaʻau, o le manuia ma le leaga o loʻo lelei ona suʻesuʻeina.
Faʻaaogaina o meaʻai o lauti mai laulaʻau
O meaʻai suamalie suamalie e maua mai lau o strawberries. O le auala lea e taʻua ai e le au faifaatoaga le fale, lea e tupu aʻe i totonu oa latou togalaau aina. I le avea ai o se tulafono, e ola tupuga vine i luga o moega. Ae i le auala e tatau ai ona taʻua lenei laau, o le manaia ma le lelei o le pusa lava ia o le a le suia lava.
O tagata suʻesuʻe o meaola ninii e iloa lelei ituaiga e lua o strawberries: togalaau ma vaomatua. Ua faaalia i suʻesuʻega e faapea, o fualaʻau vao e sili atu ona aoga nai lo lona togalaau. O le lauti Strawberry, faafetai i le i ai o tannins, fesoasoani i le manava o le manava ma meaʻai e afaina ai, popole i luga o galuega, faʻamalosia lagona tiga i colitis, cholelithiasis ma fatu fatu. O ona laʻau e mauʻoa i le acid ascorbic, lea ei ai lona aʻafiaga o le inflammatory, ma o lea e faʻaosofia ai galuega puipui a le tino.
E faʻapefea ona fai le lauti mai laulaʻau?
E mafai ona kuka e tagata uma le meaʻai. Mo lenei mea ua lava lea e fai ai mea nei:
- leapot e tatau ona pipii i vai inu;
- faatumu lau laʻau malogo 1 st.lozhku;
- liligi uma vai inu.
O le tea e faʻaaogaina mo le 20 minute. O le taunuʻuga o le inu o le la i le matagofie o lanu amber. Ina ia maua se lanu sili atu ona malosi i le selu, e mafai ona e faʻaopopo se vaega itiiti o le lanu uliuli poʻo le lanu meamata .
E mafai ona e faia le lauti mai lau o strawberries i se vevela. E mafai ona faʻamaunuʻu le afaina pe a uma le 30 minute. Ae e tasi lava le nuanua - e tatau ona inu i totonu o le 6 itula, ao amata ona paʻu le la ma o le a le toe aoga lona la.
Teu faʻamafanafana mai laulaʻau
Laʻau o strawberries e fautuaina ina ia seleseleina i le amataga o le taumafanafana, e vavae ese le 1-2 lanu uma o le vao. Aoina o laulaau mo le 5-6 itula e taoto ai i le paolo i luga o se fola ile laulau 2-3. Ina ia mautinoa e le faʻamago i luga laulaau pito i luga, o le a le pine ona fesuiai. O le lanu lanu ua paʻu o le a tuʻuina atu i le 1 luga i luga o ie laumei, lea e sosoo ai, faatasi ai ma laulaau, e taamilo i le ituaiga o fusi. I totonu o lenei setete, o loʻo tumau pea mea o totoe mo le isi 24 itula. A maeʻa le aso, ona aveese lea o laulaʻau mai le meaʻai ma tuʻu ai e faʻagogo i se mea pogisa.
Faʻamafanafanaina i lenei auala, o laulaau o le a faʻaleleia ai le tofo ma le lanu o le lauti vine.