Matou te tuʻuina atu i lou mafaufau ia fua masani masani o marinade marinade - o lenei ipu e mafai ona faʻaaoga e avea o se mea e teuteu ese, malulu malulu poʻo se mea e manaʻomia mo se salati. I totonu o lenei tusiga, o le ae iloa ai le fua o le auala e saunia ai se faapaologa faapalenipa pei o se potuʻai.
O le pata o le Beetroot pei o le potu 'ai - fua
Meaʻai:
- beets - 1 kg;
- suka - 0.5 tbsp. sipuni;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- 9% vinika - 150 ml;
- vai - 200 ml;
- uliuli pepa - 6 pi;
- pepa manogi - 2 pi;
- cloves - 4 inflorescences;
- bay leaves - 1 pc.
Sauniuniga
Matou te filifili e tusa ma le tutusa lava o meaʻai, ina ia faʻavelaina i le taimi e tasi. Matou te fufuluina lelei ma tuu mo le tusa ma le limasefulu minute (pe a fai o fualaʻau tele). A o kukaina ia beets, o le a tatou tausia le faapaologa. I le lua selau mililiters o le malulu, faʻaopoopo mea uma i luga o le lisi, sei vagana ai vine ma beets. Matou te tuʻuina i luga o le ogaumu ma faʻatali seʻi oʻo ina afaina. O le faapaologa e tatau ona kuka mo le tusa ma le lima minute. Ona sasaa lea o le kulimi, toe faatali seia oʻo i le afaina ma tuu e faamaalili. O nisi mistresses latou te lafoina mea manogi i le vai vevela pe sasaa atu mea e fai mo le sami faapaleʻele, ae i lenei tulaga o mea manogi e ese le amio ma le tofo e le tutusa.
O le mea lea, e kuka ai beets, ma faʻamago le vai. Matou te faʻaofuofu totigilima maʻaleʻale, aua matou te malamalama pe o le a le lanu o le ai ai ma pe faʻapefea ona faigata le mulumulu ma fufulu beets mai le peel. Matou te tipiina i totonu o pusa, tuʻu mea uma i totonu o se atigipusa poʻo se fagu ma faʻatumu i le faapalepa, ona tuʻu lea i totonu o le pusaaisa mo se aso, pe lua. A maeʻa lenei taimi, ua saunia beets - e mafai ona e 'ai.
O le pata o le Beetroot pei o le aʻoga - o le suʻega
Meaʻai:
- beets - 1 kg;
- suka - 1 tbsp. sipuni;
- masima - 0.5 tbsp. sipuni;
- citric acid - 1 pinch;
- vai - 200 ml;
- uliuli pepa - 2 pi;
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- bay leaves - 1 pc.
Sauniuniga
Matou te fufulu lelei le beets, sili atu ma se pulumu ma faʻapipiʻi mo le tusa o le itula. A uma ona kuka le beets ia tuu i totonu o le susu. A maeʻa, pei o taimi uma lava pe a tatou galulue ma le kesi e tuʻuina totini lima ma faʻamamā mai le paʻu. Faʻamau aʻa i luga o le sili ona tele ma tuʻuina i totonu o se fagu.
Tatou amata amata ona faʻataʻitaʻi le sami. O mea uma lava sei vagana ai beets ma le suauu suauu e ufiufi ma sasaa i totonu o se vaʻa. Matou te faʻatali sei oʻo i le faʻavela ma kuka mo le lima minute. Ia, faatasi ai ma lenei vevela vevela, faʻatumu a matou beets ma faʻatali sei a taeao. O le aso e sosoo ai, ia faʻafefiloi le faapaleʻele i totonu o se meaʻai, faaopoopo i ai le suauʻu, taumafai, pe a tatau ai, toe fai. E mafai ona lafo i le laulau. O iinei foi na e aoaoina ai le fua o se faapaleina faapaleni ma le tofo e pei o se faleaoga.
Beetroot i sua suamalie suamalie
O lenei fua o le a taʻuina atu ia te oe le kukaina o se isi ituaiga o marinade.
Meaʻai:
- beets - 0.5 kilokalama;
- vai - 1 ipu tioata;
- meli (e mafai ona suia i le suka) - 2-3 tbsp. sipuni;
- kumumu - 1 sipuni;
- ulanamona - 1 pin;
- chili pepa - 1 pin;
- lemoni - 1 pc.
Sauniuniga
E pei lava o taimi uma, matou te mulumulu le beets lelei, ae le galo e uiga i le pulumu mo se fesoasoani. A maeʻa ona matou faʻavelaina, o le a tele le limasefulu minute o le a maeʻa ai, ae faalagolago i le ituaiga, atonu e fitu sefulu minute. Ma aʻo ia kukaina, o le a matou saunia se faapaologa, lea o le a matou sasaa atu