O le kalapulaʻau e alofagia e le toʻatele e le gata mo lona matagofie, le mautonu le tofo, ae faʻapea foi mo lona faʻalelei. E mafai ona faʻaopopo i lalo o le mea e faʻaaoga ai le pizza, faʻapipiʻi gaosi kalama, ma o se tasi o fualaau suamalie e sili ona suamalie ma fiafia, o le fua lea mo le failaʻau ma le suka.
Lisi fuluʻi faila i le sisi
Meaʻai:
- pulufela - 450 g;
- pata - 55 g;
- falaoamata - 55 g;
- otaota mamago - 1 sipuni;
- masima - o se pine;
- susu - 450 ml;
- sisi "Cheddar" - 55 g;
- uliuli pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Faatasi ai ma le kalelelele e aveese ai laulaau lanumeamata, ma tipi i le afa. Matou te punouaʻi i luga o le uila mo le tusa o le 10 minute, o lea e faʻamaamalo le kapisi.
I totonu o le suavai, faʻafefete le pata ma falai le falaoamata seia oʻo i le auro. Faaopopo le masima i le falaoamata falaoamata, pulupulu mūmū ma sina tamai pepa, falai isi 1-2 minute. Tatou te faʻaitiitia le vevela ma sasaa le susu i totonu o le saute pan, faʻafefiloi le paluga falaoamata tutusa. Kuki le salu i luga o le vevela vevela, e aunoa ma le vevela, seia oʻo ina vevela. O le taimi nei e mafai ona e ufiufi le kosi "Cheddar" ma 'aveʻeseina mai le afi.
Mai le ulu o le kapisi e vavae ese se vaʻaiga tutotonu vavave ma filifili ni mea e tele. Matou te faʻasalalauina ni mea faʻapitoa i luga o se mea e faʻafefeteina i totonu o le soya ma e ufiufi ai le sipisi . Maualuga i se masima sisi. Sauniuniga o le falesaini ma le siisi o le a alu pe a ma le 30 minute i le 200 tikeri.
Loto faafetai mai le falalaʻau ma le sisi
Meaʻai:
- inflorescence o kapisi - 1,2 kilokalama;
- olive suauu - 1 tbsp. sipuni;
- pata - 2 tbsp. sipuni;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- masima - 1 sipuni;
- pepa - 1/4 tsp.
- kulimi - 1/4 o le seneturi;
- susu - 1 mea;
- sisi "Cheddar" - 50 g;
- sisi "Parmesan" - 3/4 aitema;
- pasili - 1 pai;
- sisi "Bree" - 100 g;
- nutmeg - pinch;
- falaoa falaoa - 3 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
I le amataga, e tatau ona vavae ese le laʻau i le ogatotonu, pe a maeʻa ona faʻafefeteina ia vaega vavae i totonu o le fried, pe i totonu o se mea e falai ai le masima ma le pepa.
E pei o se sipisi sisi, matou te faia nisi suiga o le fua muamua. Mo le sauga matou te fugaina ai le falaoamata i le pata, faʻatumu i se paluga o kulimi ma susu, vaitau ma le masima, pepa, nutmeg, faʻaopoopo le tele o ituaiga sisi. Afai o le moa ua matua mafiafia - faʻafefe i le susu, poʻo le susu. Faʻaiʻuga masi ma le pasili fasia.
Faʻapipiʻi nei meaʻai i totonu o se pusa faʻafefiloi, sasaa se sisi mafiafia mo le sisi, fafasi i toega o le sisi ma faʻavela mo le 15-20 minute i le 200 tikeri, pe seʻi oʻo foi ina aliali mai se pulu mūmū.
Fried cauliflower with cheese
Mai meaʻai ma le tao, matou te liliu i le falai, ma iinei, ou te manaʻo e tosina atu i se fua e le masani ai mo pancakes mai le falalaʻau ma le sisi. E manaia, a ea?
Meaʻai:
- failaʻau - 1 ulu;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- sisi le susu - 1/2 tbsp.;
- falaoa falaoa - 1/2 tbsp.;
- masima, pepa - ia tofo;
- fuālaʻau manogi.
Sauniuniga
Paʻulaʻau lanu lanu, vavae ese mai laulaau ma faʻasese i luga o le fua. Kuki meaʻai i le vai faʻafefe mo le tusa ma le 10 minute. Pulu lelei fafasi vavalalata ma le gaogao, pe tilotilo le paluga, aoe mafanafana pea. Faʻaopopo leisi kulimi mama, falaoa falaoa , lua fuamoa moa ma masima ma le pepa e tofo ai.
Faʻavave le vevela ma faʻasusu i le suauʻu manogi. Faʻaiʻu le faʻafefiloi o tamai pancakes ma falai seia oʻo i le lanu enaena, e tusa ma le 3 minute i itu taʻitasi.
Matou te tautuaina pancakes, teuteuina i latou i fualaau faisua ma laau afu, faatasi ai ma le kirimulu suamalie, ketchup, poʻo soʻo sau sauʻai fiafia.