Strawberry o se tama, o le tasi lea o le muamua e aliali mai i luga o laulau o tagata ogatotonu. Ma e ui o nei aso o loʻo i ai i luga o fata o faleoloa i le tausaga atoa, o le sili ona aoga o le mea lea ua tupu i lenei eria. O mea o loʻo i ai i le selu, ma pe faapefea ona aoga, o le a taʻuina i lenei tusiga.
O le vailaʻau faʻasolosolo o fualaau
O lenei meaʻai suamalie ma le manogi e aofia ai vitamini C , E, PP, A, vaega B, minerale - sulfur, magnesium, sodium, potassium, chlorine, calcium, zinc, iron, iodine, nickel, manganese, chromium, molybdenum, ma o meaola eseese, anthocyanins, o suauu taua, flavonoids, tannins, proteins, fat, carbohydrates, fiber diet, starch, etc. Ua uma ona 'ai mo sina taimi ma le beriberi ma le faateleina o le puipuiga o le tino, puipuia o le atiina ae o fatu ma vascular diseases, faʻavaeina o le pepe i fafine maʻitaga.
O le tuufaatasiga o vitamini i strawberries e maua ai le mafuaaga e faʻaaogaina ai mo le togafitiga o le anemia, faʻateleina le malosi, faʻamalosia o sela nerve. O le tuufaatasiga o le faʻasaga saʻo e afaina ai ona manuia:
- e masani ona 'ai, e mafai ona e faʻaititia le maualuga o le cholesterol i totonu o le toto, faʻapea foʻi ma le lamatiaga o le atiaʻe o le stroke ma le fatu fatu;
- o loʻo maua ai le kulimi folia ma le vaitamini E e toe faʻafouina ai, faʻaleleia le tulaga o le paʻu, lauulu ma fao, faʻaleleia ai galuega lelei;
- oi latou e fiafia i mea o loʻo aofia ai i le fausaga o strawberries, e aoga le gauai atu i fatu o loʻo i ai. O fatu nei o loʻo i ai se aafiaga toʻafilemu ma avea o se puipuiga o le taʻavale;
- fesoasoani e faʻasaʻo le vaʻai mo se taimi umi;
- faateleina le puipuiga ma taofia ai le atinaʻe o sela o le kanesa ona o le i ai o antioxidants ma flavonoids;
- fualaau 'aina ma laʻau o loʻo faʻaaoga lautele e avea o se diaphoretic ma diuretic mo faʻamaʻi catarrhal.