O oloa o le tausiga o le beekeeping e taua tele, aua e tamaoaiga i mea tau vailaʻau maʻoti e mafai ona faʻaleleia ma toe faʻafouina le tino o le tagata. O le auala sili ona faigofie ma sili ona aoga o le faʻaaogaina o le meli o le faʻafefiloi lea i le vai. I le faaopoopo atu i le faʻalauiloaina o le togafiti, o lenei fofo e fesoasoani i le saogalemu ma e masani ona aveesea le mamafa o le mamafa. O le mea lea, o tamaitai e matua fiafia i le vai o le suamalie i luga o se manava gaogao - o mea lelei ma meaʻai o lenei vaiinu, o ona vailaau faʻaleagaina, o aʻafiaga e ono aʻafia ai ma faʻailoga.
E aoga tele le suavai meli i luga o se manava gaogao?
Pe a faʻafefiloi vaega o loʻo iloiloina, o le vai mole (pulou tautau) e faʻatulagaina. O le taunuuga o se vaifofo o le meli ma le maualuga o le 30-50%, lea e lata i le plasma toto o le tagata e ala i ona meaola ma mea e aofia ai. Faʻafetai i lenei mea, o le inu o loʻo faʻaaogāina e le tino faʻapea foʻi ma meaʻai uma o taumafa.
O aoga o le vai o le suamalie i luga o se manava gaogao e aofia i vaega nei:
- Faʻaleleia mea totino o le toto. E i ai se aoga aoga i le felauaiga o le okesene, o le galuega a le faiai.
- Faʻamaʻosaʻo faiga faʻafefete. Faʻamalosia le gaioiga o le ate, faʻamamaina o le manaʻoga.
- E fesoasoani tele i le taulimaina o siama, siama ma sigi.
- Faʻaleleia metabolism. O lenei meatotino e maua ai le paʻu vaivai.
- Faʻaleleia le lelei o le faʻatinoina o le tino. E sili ona taua i le taimi o faigata ma tulaga faigata.
- Faʻafoʻisia le malosi tele, e faʻavavevave.
- E taofia le matua o le tino. Faatasi ai ma le faʻaaoga masani e faʻaloumi le talavou ma le ola.
- Faʻaititia le avega i luga o le fatu cardiovascular system.
- Fesoasoani e faʻaleleia tulaga paʻu o ituaiga uma.
- E faʻaaogaina le puipuia o le dysbiosis, aua e vave ona faʻatuina le galuega a le kolone ma le faʻailoga.
- Faʻafeiloaʻi o le le mautonu , faʻapea foʻi ma ulu o le ulu, e matauina i le taeao.
- Saturates le tino i mea aoga gaʻo, aʻo faʻagaoioia le pulelasi o le talo.
E le gata i lea, o le vai meli i luga o se manava gaogao e fesoasoani i soʻo se parasite. O suʻesuʻega faafomaʻi ua leva ona faʻamaonia e faapea, pe a faʻatofuina se tino toto i se 30% o vaifofo o le meli, e toetoe a vave ona faʻaumatia.
Moli suamalie ma lemoni ma isi faʻaopoopoga i luga o se manava gaogao
Mo le toe faʻaleleia ma le toe faʻaleleia lautele, ua fautuaina e ave le ava ua faʻamatalaina e tusa ai ma le fua masani.
Moli vai
Meaʻai:
- meli - 1 sipuni;
- vai e leʻi tapunia - 150-200 ml.
Sauniuniga
Faʻafefiloi seʻia maeʻa faʻasaʻo le meli e leʻi faʻasalalauina ma le minerale poʻo le vai faʻafeeleina. Inu se volley e tusa ma le 15 minute ao leʻi faia le taeao.
Tese le mamafa, faʻaleleia le meaʻai ma meaʻai e mafai ona fai, ave se mea inu faapena ma lemoni.
Fua mo le suamalie o le suamalie
Meaʻai:
- meli - 1 sipuni;
- vai e leʻi tapunia - 250 ml;
- Lisi suamalie le suamalie - 1 tsp.
Sauniuniga
Faʻafefiloi lelei ia mea. Inu le vaifofo 60 minute ao leʻi faia le taeao.
O vai suamalie ma le kinamona, o le togatini ma le suamati e fesoasoani e faʻafouina ai le toe faʻafouina o le tino ma le toe faʻafouina.
Meli lemonade
Meaʻai:
- meli - 1 laulau. sipuni;
- vai e leʻi faʻafefeteina - 500 ml;
- Lisi suamalie suamalie - 1 laulau. sipuni;
- sisiina le fatu o fatuga - 10 g;
- Paina o le eleele - 1/3 tsp.
Sauniuniga
Tasi le suamalie ma le suamoni i totonu o le vai. Faʻafefiloi le meainu faatasi ai ma le faʻaoʻo ma le namonona. Alu mo le 10-15 minute, sili atu i lalo o le la.
O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le vai meli i luga o se manava gaogao
E leai ni aʻafiaga leaga ma aʻafiaga mo le manatu. O masini o le aveina o le vai meli i luga o se manava gaogao e mafai ona aliali mai na o le i ai o nisi faʻamaʻi:
- se allergy i le meli;
- faigata tele o maʻi o le manava;
- maʻi maʻisuka;
- toegavale, fatu le loto;
- togafitiga o le pancreas.