Le atuatuvale o le tina failele - pe faapefea ona tau?

O le a le faanoanoaga o le tina failele ua lauiloa i le toetoe o fafine uma e fananau mai. Nai lo le lagonaina o le olioli ma le fiafia, o le fefe ma le faanoanoa e mau i le agaga. O le le mautonu, le faʻavevesi, o nisi taimi e oʻo lava i le pepe, le masalosalo o le tagata lava ia, le le fiafia - o nei mea uma o ni faʻamaoniga o le maʻi ua taʻua o le atuatuvale.

O mafuaʻaga mo le faʻafuaseʻi o lenei faʻamaʻi o le mea moni lava, ma e eseese. Faʻalagolago i le umi o le atuatuvale o le tina failele ma le a ona mafuaʻaga, e mafai ona e suʻe auala e foia ai. E le gata i lea, o le auala e taulima ai le atuatuvale o le tina failele e aafia ai le maualuga o lona faigata.

Faʻafefea ona taulima le atuatuvale o le tina failele?

Faʻataʻitaʻi e fomaʻi ituaiga ituaiga o moa pe a uma le fanau mai:

1. O le mafatiaga o le tina failele o se tulaga faʻavaivai lea e tupu i tamaitai uma i nai aso talu ona fanau le tamaititi. O lea ituaiga o mafaufau ua manatu e masani ona mafua ona o le mea moni e le o iloa e le fafine le tiute e oo mai i le aso. Faateleina le lagona o le tiutetauave ma le popole mo le pepe. E masani lava, o le atuatuvale vaivai o le tina failele e na o ia lava e alu, pe a faasolosolo ona faʻaaogaina le tina i lana matafaioi fou, toe faʻafoʻi le tala i mea masani, faʻavae le lactation.
2. A oʻo ina amata le atuatuvale o le tina failele , o lenei ua tatau ona mafaufau lelei, pe faapefea ona faʻaumatia. Faʻatasi ai ma le atuatuvale o le tina failele, e ono feagai le fafine ma le lua pe a maea le faʻatagaina faʻanatura ma pe a maeʻa. O le tele o taimi, o le mafuaaga autu o lenei tulaga o le vaivai faaletino ma le mama. Auala pe faapefea ona aluese mai le atuatuvale o le tina failele e tatau ona suʻe faatasi ma le toʻalua, ma aua foʻi nei faatuai e fesili mo se fesoasoani mai i aiga. E faapefea ona tatou feagai ma le atuatuvale o le tina failele:

• taumafai e fuafua lou aso ina ia tumau ai i totonu, ia le itiiti ifo mo sina taimi mo oe lava: ia tusa ma le afa itula e te taele ai, faia se manoa pe na o le pepelo foi i le le pisa;
• Aua e te taumafai e faia uma au meaaoga, o nisi o tiutetauave mo le fale e mafai ona ave i luga o le toalua;
• nofo faʻatasi ma le pepe pe savali faʻatasi ma ia i luga o le auala atonu o ni tinamatutua, ma i le taimi nei e te faʻalalō pe toʻafilemu sauni mo le kuka;
• Faʻateʻa ese le atuatuvale o le tina failele, pe afai e te manatua i nisi taimi e uiga ia te oe lava o se fafine: alu i se laulu matagofie poʻo faʻaleleia lau laei - o le a le umi se taimi, ae o le a faʻaleleia lelei lagona;
• Aua neʻi galo e uiga i au uo, fesoʻotaʻiga e pei ona leʻi faia muamua e fesoasoani e foia le atuatuvale o le tina failele;
• afai o le ata i le faʻata e le fiafia i ona foliga, e mafua ai lagona le lelei, ua oʻo i le taimi e faia ai le malosi;
• leai se mea o le a faafiafia ai lagona e pei o se savalivali i le ea, ma le isi, e fesoasoani tele e tau ai le atuatuvale o le tina failele;
• o le mea autu o le manatuaina e ui o oe o se tina, ae e le mafai ona e pulea mea uma, ma e tusa lava po o le a le tele o lou fiafia, o le a le mafai ona e faʻasaoina mea uma mai lau tama: o le ai ai le lelei ma leaga aso oi luma, o mea uma lava. Faʻalogo ma alofa i le tamaititi i le atoatoa e mafai ona maua mai se tina soifua maloloina.

E le o se mea e sili ai le maitau o le atuatuvale o le tina failele e tupu i alii. O matua, ioe, e le faʻaitiitia le faʻafitauli i lenei maʻi, ae e tupu foi. A uma, o foliga vaaia o le tamaititi e faia fetuunaiga i olaga o tagata taitoatasi o le aiga.