O le vevela o se vaitau matagofie fualaʻau. O ana meatotino ofoofogia na taʻua i totonu o ana tusitusiga e Hippocrates, ma faʻaaogaina uma o ia i meaʻai ma faʻamaʻi eseese. O le mea e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai le lanu ma le meli , lea na matua aoga.
O ona mana faamalolo e faalagolago i luga o le vailaau oona o le aʻa.
Vailaau faʻamaʻi
I le avea ai o se vaega o le radish ua maua:
- o suauu taua ma meaola malosi;
- glycosides ma polysaccharides;
- o se aofaiga tele o gaʻo;
- suauu taua;
- fualaau faisua, maso;
- vitamini o vaega B;
- vitamini A ma le C.
O le toʻatele na iloa lenei aganuʻu fualaʻau o se togafitiga lelei mo le malulu, aemaise lava, e faʻaaogaina mo le gaʻo malosi. Mo le tele o tausaga o lona faʻaaogaina mo le tau faʻataʻavale, ua aliali mai ai se fuainumera tele o fuamasi, lea o le vaega lona lua o le vailaʻau o le meli ma faʻamatalaina le auala e togafitia ai le laisa ma le meli. I le faʻaaogaina o fualaʻau aʻa, ua iloa e tagata e le faigata le faʻaaogaina o nei vaega ma o fua o le sauniuni o fualaau faasaina e faigofie lava.
Le fua sili ona lauiloa mo le kuka
O le lauiloa ma taatele o le auala sauniuni, o le manuia o lona aoga e faalagolago pe e te iloa pe faʻapefea ona faʻasusu le kulimi ma le meli mai se tale.
Meaʻai:
- felafolafoaʻi tele;
- meli - 2 tsp.
Sauniuniga
- Ua lelei le fufulu, ona tipi ese lea o le pito i luga o se tapuni.
- Faatasi ai ma se manoa po o se sipuni, aveese nisi o pipi.
- I totonu o le radish, faʻaopoopo lua teaspoons o le meli, tapuni le tapuni ma faʻamalosi mo le tusa ma le sefululua itula.
A maeʻa lenei sauniuniga ua sauni mo le faʻaaogaina.
E masani ona fesiligia, mai le a le tale e fesoasoani i le susulu ma le meli. I le avea ai o se tulafono, e mafai ona faʻaaoga mo le vevela . O le mauaina o le vailaʻau e faʻalauteleina ai le faʻavaivai ma le faʻamalolo o le kulupu, ona - ma le faʻamalosi o le sputum mai le tino. Afai e te faʻaauau pea le vailaʻau, o le maʻi e sili atu ona faigofie, aua e matua faʻaogaina ai mai le toto. E pei lava o soʻo se vaifofo, o loʻo ia te ia ona uiga faʻaleleia.
E faʻapefea ona ave le radish ma le meli mai le tale?
O le faʻaaogaina o fualaau faasaina ma lona togafitiga e faʻalagolago i le tulaga o le faʻamaloloina o le maʻi ma le matua o le maʻi.
- Tamaiti. Faʻalagolago i tausaga, e faʻatagaina e tuʻuina faatolu i le aso, e amata i le tasi mataua ma faasolosolo malie le faateleina o le voluma, lea e mafai ona aumai i le tasi teaspoon. E sili atu i le 12 tamaiti e mafai ona tuʻuina i le meli ia tasi le sipuni. I le avea ai o se tulafono, o le togafitiga o tamaiti i lenei auala e le afaina ai faafitauli - latou te taliaina ma le fiafia le vailaau lelei. Afai e maua mai le kulimi fou i le ate, e mafai ona e faʻaaogaina i totonu o le ate. E tatau ona e suʻe se fomaʻi ma e te le mafaufau ia te oe ina ia e le faʻaleagaina le tino o le tama.
- E fautuaina tagata matutua e ave le vailaau faʻamaʻi tasi sipunipuni sau tolu i le aso mo le 20 minute ao leʻi oʻo i taumafataga.
E tatau ona manatuaina o le tele o vitamini ma meaʻai i le radis ma le meli o le a tumau pea mo aso muamua e tolu, pe a maeʻa e tatau ona saunia se sauniuniga fou.
Contraindications
E le gata i lea, e tatau ona manatua i nisi tagata, o le taumafaina o le meli e mafua ai ona afaina ai, o lona uiga o le faaaogaina o le suka e mafai ona faatagaina. E faatagaina le faʻaaogaina o se fua, e mafai ai e le aʻa ona faʻataʻoti pe teuteuina i luga o se lapoa tele, ona ufiufi ai lea i le suka. Faia e tusa ai ma fautuaga.
O le talia o le vailaau faʻasaina ei ai le tele o tapulaa, o lea la ao lei aveina, e aoga le feutagai ma lau fomaʻi.