O le autu o le taumafa e faasaga i le cellulite o le faʻapipiʻiina lea o le tele o oloa e faʻaleleia ai le metabolism pei ona mafai ai i totonu o le taumafataga, faʻapitoa, faatasi ai ma le maualuga o meaʻai o vitamini, calcium ma potassium, faʻapea foʻi ma fiber.
O le Cellulite e tāua tele i le puipuiga o le tino o le tino, o le faʻaumatiaina o se mea e toetoe lava a le mafai, ma e le talafeagai. Ae o le faʻaleleia atili o le gaʻo o le paʻu, faʻaitiitia le gasegase ma le tele o tupe teu.
O le taumafataga e faʻaumatia ai le cellulite e faʻaaoga ai le masima. O le masima lea e tolopo ai le vai i le tino, e mafua ai le faateleina o le aafiaga o le moli moli. E fesoasoani le kapisini ma le potassium e aveese le tele o vai ma faʻaleleia atili ai le gaʻo o le paʻu.
I le tau faasaga i le cellulite, o le meaai e tatau ona aofia ai fualaau faisua ma fua, iʻa ma iʻa. Aloese mai le faʻaaogaina o meaai faʻafela, pipi, mea ulaula, suamalie, meaʻai vave ma tupe meataalo.Meaʻai faasaina e faasaga i le cellulite
O le manatu autu o lenei taumafataga o le faaitiitia o le taumafa o gaʻo ma gaʻo. I le tuʻufaʻatasiga ma avega faaletino, e maua ai le vave vave taunuʻuga pe a le maua le mamafa. O le faateleina o le aofaʻi o le protein i taaloga malolosi e faaosofia ai le tuputupu ae o le maso maso, ma o gaʻo e mumu i le mitochondria o le maso, ae o le tuʻuina atu o le malosi. O le tele o le maso, o le tele o gaʻo e mumu ma o le malosi ua faʻasaʻolotoina. E taua tele le faʻaaogaina o fualaʻau maualalo maualalo, e pei o leanoa, faʻanoanoa o aano o manu, oloa gaʻo susu ma se mea maualalo gaʻo. O le protein protein e matua aoga lava e faasaga i le cellulite, o le mea autu o le faʻaopoopoina lea i le malosi.
Meaʻai sili ona lelei mai le cellulite
O le lisi o ia ituaiga meaai e tatau ona aofia ai le 'ulu. O loʻo i ai se mea faʻapitoa, o se tasi lea o fesoasoani aupito sili i le taua faasaga i le cellulite. O le faʻamamaina o poloka o le gaʻo o le gaʻo i totonu o le iniseti, e faʻaosofia ai le faʻaitiitia o le gaʻo ma maua ai le paʻu.
Fuainumera taumafa meaai e uiga i le cellulite
Breakfast - afa o vine, fualaau, muesli e leai
15 minute ao lei faia le aoauli, inu vai suamalie, ia mautinoa ia eli le pulupulu faatasi ma le paʻepaʻe paepae, lea e aofia ai le tele o le nirginine.
Taumafa - fualaau suamalie, fua.
Aʻo leʻi faia le taumafataga pe vave ane, o le sua mai le vine!
Tausamaaga - aʻano tunu, iʻa fafaga mo se ulugalii. Le teuteuina o fualaau faisua matala, o le kuka tao ma le tausoga . Faʻatasi uma ma sina masima masima.