O nisi taimi e tupu (aemaise lava i aso malolo) pe a uma le taumafataga o le afiafi o loʻo i ai se pateta masima - mai ia mea e mafai ona e kuka ai se meaʻai suamalie. O le mea moni, mo lenei mea e te manaʻomia e faʻaopoopo nisi vaega, mo se faʻataʻitaʻiga, puʻamuʻu po o aano o manufasi. Ma le isi, o aano o manufasi e mafai ona faʻaaogaina e pei o le aano, ma ua uma ona kuka, fai mai, moa. Matou te manaʻomia foi se mea faʻafefete (tioata, suka, uʻamea poʻo le silicone).
Laʻau mai paluga pateta ma moa ma pulou
Meaʻai:
- moa moa - e tusa ma le 400 g;
- fuamoa o moa - 1 fasi pepa;
- namu fou - e tusa ma le 250 g;
- riki - 1-2 pcs.
- palu pateta - e tusa ma le 500 g;
- se vaega o le pata masani;
- sisi e faigata - e tusa ma le 150 g;
- Fresh greens;
- eleele mamago suamalie - e tusa ai ma lou tofo;
- se tamai suauu manogi;
- masima.
Sauniuniga
E mafai ona kuka i totonu o se pepa telē poʻo ni vaega laiti (pei o kokotnits).
Alu pepe e tatau ona tatou ui atu i le fai meaʻai. Faʻaopoopo mea manogi ma sina mea itiiti. O aniani tipolo e tatau ona teuteuina lelei, ma pulou - sina siʻosiʻomaga tele. O le a matou fusi le aniani i se apa (i totonu o le suauu manogi) seia oʻo ina aliali mai se moli auro. Faʻaopopo meaʻai ma moa. Afai ua uma ona aano
Lubricate le fomu (poʻo le fomu) ma le pata ma faʻasalalauina le mea na saunia. E mafai ona e faʻasalalauina se pepa o le uʻu pepa. Pipi i totonu o se ogaumu i le 180 tikeri mo le 20 minute. Fafasi i le kulimi kuka ma toe foi atu i le ogaumu aasa mo le isi 5-8 minute, ia faʻafefete le sisi. Matou te teuteuina le pati pateta ua uma ona faia, ma tipi saʻo i le pepa ma vavae ese ma le faaeteete fasi vaega ma faʻaaoga le vaʻa.