O le asiasi atu i se sauna poo se sauna, tusa lava pe Rusia , Finnish poo Turkish , o le a na o le faamamaina e le gata mo le tino, ae mo le agaga, pe a aumaia mea uma i totonu o le atamai ma le alofa. Maliliega, e faigata ona maua le malologa atoatoa, afai e mumu o latou lima i tama ma tama, o le a goto ifo le la, ma e faʻapalapala le pulu i lima.
Meafaigaluega mo le taele e faia i laupapa
E le o se mea faalilolilo o mea e faʻaaogaina mo le taele e mafai ona faia i mea eseese, ae sili atu ona faigofie o mea masani faʻalaʻau masani na faʻataʻitaʻiina mo seneturi. O lo latou lauiloa e mafua ona o ni mea taua se lua: Muamua, o le laau e maualalo le faʻaitiitia o le vevela o le tino, o lona uiga o le a le mu ai le tino e oʻo lava i le maualuga o le vevela, ma lona lua, pe a vevela, e amata ona faʻasaʻoina ia mea o loʻo i totonu o le fafie, e le gata e manaia, ae aoga foi.
O lea la, o a mea e maua mai le laau o le a manaʻomia e asiasi i le sauna poo le sauna:
- O se fagu e mai i le palach, oak poo le lime. E foliga mai, o le fea e sili atu le faigofie - e faʻapipiʻiina ni nai laau e tipi mai le laau latou te fiafia i ai. Ae o le mea moni, o le tomai o le faapipii o broboo bamboo e nana ai le tele o mealilo. E tatau ona le gata ina vavae ese lala o le saʻo saʻo, ae ia mafaia ona toe faaleleia lelei - e tusa lava pe sili atu le malosi o le paʻu e le tatau ona malepe. E le gata i lea, o laau taʻitasi e iai a latou lava mea totino ma le pulu mo le malologa o le a ese mai le mea ua faamoemoe e siitia ai le leo.
- Aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona fufulu lelei le salu. O le mea moni, e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se tele talafeagai mo lenei faʻamoemoe, ae sili atu le faigofie ona fai lenei mea i se vaʻa faapitoa e iai se tapuni ma se faga i lalo o le au o le broom.
- E le faia e aunoa ma le taʻele ma aunoa ma se kulupu , lea e mafai ona e sasaa ai oe lava i le vai pe faʻaaoga foi e fufulu ai le fala. O vailaʻau e masani lava ona faia mai le arasi, oak poo le pine, lea e le gata e mafai ona faʻasaoina se foliga lelei mo se taimi umi, ae iai foʻi mea faʻaleagaina.
- E aoga i le taele ma se pakete laupapa . I totonu, e mafai uma ona teuina se vaega o le vai, ma faʻaaoga mo le faʻatusatusaina o fagu. Ina ia faia lenei mea, ia fausia se afu, e faʻapipiʻi le pakete i luga o le tais ma se maea, lafo i se poloka faapitoa.
- I soo se taimi e faʻaopopo i ai se ulugalii i totonu o le taele e tatau ona avea ma se tagata faʻataʻavale laupapa - o se tamaititi aoga i se lima umi. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei tamaʻi, e tafe mai le vai i luga o le mumu, ma o se uumi umi e fesoasoani e puipui le paʻu o lima mai mea e mu.
- E le o se mea faalilolilo o le vevela vevela o potu vaʻa e le gata mo le tagata, ae faʻapea foʻi mo meaola ninii eseese. Mo le puipuia o lou tino mai osofaiga a malo e leʻi valaʻau, e aoga le maua o se ulu ulu laupapa ma se fala .
- E leai se isi mea e sili atu ona manaia nai lo le inu o se laʻau malosi poʻo le teuteuina o lau laau mai se ipu laupapa faapitoa pe a uma ona taʻele.
Meafaigaluega mo le bath Turkish
E tusa lava pe o le a le lelei o le taʻalo masani a le Russian, o le asiasi i ai e le aoga mo tagata uma. O i latou o latou tino e le mafai ona tetee atu i le maualuga o le vevela e mafai ona fiafia i le bath Turkish, i
- Pesthemal - se solo tele poʻo se fasi ie, faʻaaogaina e taoto i luga o se maa vevela pe solo foi se vaʻa.
- O le suʻeina o le bath Turkish ma slippers faapitoa - takunya , lea o le a puipuia ai ou vae mai le vevela ma aloese mai le pa'ū i luga o se laufanua maseʻe.
- E le mafai ona e faia e aunoa ma se taele turuma ma e aunoa ma se massage e faia mai le ulu o 'oti - kese , lea e faʻamafanafana ai le tino pe a uma le vaʻa.