Ua uma ona e saunia ni ipu mai le pata? O nei pulou pulou e mafai ma le kuka, ma fuga, ma le kuka, ma masini. O ipu e suamalie lelei, fafagaina ma e le manaʻomia ni taumafaiga faapitoa mai ia oe! Matou te ofoina atu ni nai fua o ipu mai luga.
Laʻau o le suauu fou
Meaʻai:
- suauu fou - 150 g;
- susu - 50 ml;
- masima;
- fuamoa - 2 pi.
Sauniuniga
I totonu o se pesini, momotu le fuamoa moa, sasa le masima, faʻafefe le paluga ile susu ma faʻafefiloi lelei, musumusu. Matou te folaina ni siʻomaga fou i luga o le uʻamea, faʻafefe le afa o le fuamoa maso ma ufiufi ma se tapuni. I luga o se afi vaivai, aumai ia fuamoa fuga i le sauni, tuu i luga o se ipu ma pei lava ona tatou saunia le vaega lona lua.
Laʻau mai mea manogi i le televark
Meaʻai:
- aisa suauu - 120 g;
- pulu - 2 vaega;
- pateta - 500 g;
- mea manogi;
- olive suauu - 3 tbsp. sipuni;
- pulu fou - ia tofo.
Sauniuniga
O le mea lea, ia saunia se ipu o le paʻu mata, ma faʻafeu mo le 15 minute i le vai inu ma se aniani atoa. Matou te faia lenei mea mo le faʻaaogaina. O le taimi lenei tatou te faamamaina pateta, fufuluina e oe lava ia ma tipi i fasi pepa. Pulupulu ma le dill ua maeʻaeʻa. O lenei sasaa sina suauu olive i le pito i lalo o le pesini o le televark, tuu fasi puʻupuʻu kuka ma aniani. Luga i fasi fasi pateta, masima e tofo ai, tapuni le tapuni ma kuka le ipu i le "Baking" mode mo le tusa o le 45 minute. 10 minute ao leʻi oʻo i le faaiuga o lenei polokalame, tatala le tapuni, fufulu i le meaʻai ma faʻafefiloi.
Laʻau mai mea manogi ma pateta
Meaʻai:
Mo le paluga falaoa:
- falaoamata o le saito - 500 g;
- susu mafanafana - 200 g;
- suka - 2 tbsp. sipuni;
- masima - o se pine;
- moa fualaʻau - 0,5 mea;
- vego vevela - 1 faʻailoga.
Mo le faʻatumu:
- pateta - 6 pcs.
- moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
- suauʻu - 400 g;
- pulu - 1 vaega;
- Pulu - 3 tbsp. sipuni;
- susu mafanafana - 200 ml.
Mo le faʻamauina:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suka - 1 sipuni.
Sauniuniga
Tatou te togiina le falaoamata, faʻafefe i le susu mafanafana, faaopoopo le suka, masima, sasaa le suauu, fufuluina le fefete ma faʻasusu se paluga tutusa. A maeʻa lena mea, tuʻu ai mo le siitia mo le tusa o le 2 itula. A o le taimi lenei, sei o tatou saunia le faʻatumu: i le vai faʻafefe tatou te kukaina ai pateta pateta; i totonu o se uʻamea i totonu o fuālaʻau fuālaʻau faʻasua le suauu nutilili ma muaʻi faʻasaina. Ona lafo lea i le pulou o aniani akamea lelei, ma mai le pateta e tafe le vai, tuu i totonu o se mash, matou te tuu se fasi keke o pata ma susu susu susu. Tuʻu uma mea fefiloi ma faʻaopopo ni puʻupuʻu faʻafefete ma aniani. Matou vaevaeina le paluga vaʻavaʻa i totonu o ni laupapa laiti, faʻataʻavale solo i liʻo, faʻasalalau le faʻatumu ma pipiʻi pito. Matou te tuʻu patties i luga o se pepa tao tao ma tuʻu mo faʻamaoniga mo le 30 minute. Ona faʻafefeteina ai lea o le palapala ma le fuamoa na sasaina i le suka ma auina atu mo le 40 minute i le ogaumu, faʻavela i le 170 ° C.
Laʻau o musipolo
Meaʻai:
- suauʻu - 200 g;
- pateta - 5 pcs.
- greens fou - pe a manaomia;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te fufulu mama, faʻafefe ma faʻavela. Matou te tilotila pateta, uʻu ma taofi i vai. Mai le pulufana tatou te aveeseina ai le 'ie, tipi i totonu o ni tamai kesi, ma fufuluina gela ma faʻagogo. O le taimi nei i totonu o se fagu loloto e sasaa mai ai le suauu moli, faʻafefe ia ma tuʻu i fafo pulo. Uu i latou mo le 5 minute, ona faaopoopo lea o pateta, faʻaitiitia le afi, faʻavaa ma le ufiufi mo le 30 minute. I totonu o se isi faʻalavelave faʻafefiloi o le susu. I paluga pateta ma musipolo, tuu aniani ma falai mo le isi 5 minute. Ona alu malie lea i totonu o le susu susu, fufulu i laau afaina ma tuu ile vevela vevela mo le isi 10 minute.