Ia Setema, i totonu o vaomatua e amata ona foliga mai o ni kostyaniki, lea ei ai sootaga faaleaiga ma fugalaau masani ma strawberries. O le tofo o nei fua e pei lava o pineapple ma rimoni. E le gata i lea, o loʻo i ai i totonu o vao vao uiga taua e mafai e tagata ona talisapaia i aso anamua. O mea tau togafitiga e le na o fualaau aina, ae o laulaau foi ma tipi.
O le a le aoga mo tagata?
O togalaau e suamalie e le gata i le fou, ae faapea foi mo le faia o ni mea suamalie, compotes, jams, ma isi. O laʻau e faʻaaoga e fai ai le lauti, lea e foliga mai e sili ona manogi. O le tuufaatasiga o vine e aofia ai vitamini, elemene elemene, meaola, pectin mea ma sili atu. O nei mea uma e mafua ai le tele o fua o fualaau aina. O pusi e mafai ona faʻaaoga fou pe faigofie ona faʻamago, ona fai lea, faʻafei ma faaopoopo, mo se faʻataʻitaʻiga, i le falaoʻo po o isi ipu.
O le a le aoga o berry berry:
- O se fualaau suamalie maumaututu e mafai ai ona e fautuaina fualaau aina e faamalosia ai galuega puipui a le tino.
- E i ai se faʻamatalaga faʻapitoa, anti-inflammatory ma antipyretic. Ina ia faʻaitiitia le vevela, ua lava lava le 'aina o nai vine.
- E lelei lava, o fua e tau ai ma le fula, ona o lo oi ai le malosi o le toto.
- O mea aoga o ponaivi e faʻaaogaina e faʻafaigofieina ai le galuega o le tino, o lea e fautuaina ai e 'ai fua i ni tulaga faigata.
- O fualaau o vine e fesoasoani i le faaleleia o le metabolism ma aveese ai toxins ma le leaga o le cholesterol mai le tino.
- Fualaau aina e fautuaina mo ituaiga faʻamaʻi pipisi i le gastrointestinal tract, otaota ma le afaina.
- O le afaina o vine e lelei ona aʻafia i le malulu, cystitis ma le tiga o le fatu.
- Talu ai ona o le i ai o le acid ascorbic , e mafai ona e fautuaina le fua mo le beriberi ma le anemia.
- E afaina ai le tulaga o vaa, faʻamalosia o latou puipui. O togalaau i lo latou foliga masani o se puipuiga lelei lea o le maualuga o le toto maualuga ma le osofaʻi o le fatu. E fautuaina e faʻapipiʻi i latou i lau lisi autu ma le fatu o le tiga ma se paʻu vevesi.
- O se vaega o le flavonoids e mafua ai le faʻaaogaina o le kanesa, ma o le masani ai, e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o le oncology. Ae o le flavonoids e faʻaitiitia ai le lagona lelei i allergens eseese.
- O fua o le a fesoasoani i le gasegase ma le vaivai i taimi uma, ona o se tele o vitamini C ei ai lona aafiaga faʻaola.
- O le tuufaatasiga o le acid ascorbic ma flavonoids e mafai ai ona faʻaaogaina se moega maa e toe faʻafouina ai le tino i le maualuga o le tino. O nei mea e faʻagaoioia ai le toe faʻafouina o gaioiga.
E le gata o aoga aoga, ae faʻapea foi i faʻamaʻi, lea e taua le amanaʻiaina e le afaina ai le tino. Muamua lava, e tatau ona fai mai o vine e mafai ona mafua ai se tagata e atiina ae se faʻalavelave faʻaleagaina, o lea e taua ai le mafaufau i le ono mafai e tagata taitoatasi ona le faapalepale. E tatau ona manatua i lou mafaufau e mafai e ponaivi ona totoina le toto, o lea e tatau ai ona e 'ai ma le totoʻa faʻamaʻi pipisi. E faʻasaina le 'aina o vine ma faʻasolosolosolo ma veins varicose.
Faʻaaoga meatotino ma faʻasalaga i lau o le osier
O laupepa e faʻaaogaina i vailaʻau faʻapitoa, saunia mai ia i latou se teuteuga ma le faʻafefeteina, ma faʻaaoga foi e pei o se lololo.
E faapefea ona e faʻaaoga laupepa o ponaivi:
- O le gaʻo o loʻo tauivi lelei e faasaga i seborrhea ma maʻi paʻu.
- O le tincture e aoga mo le togafitiga o sooga, ae o laʻau mai laulaʻau ma vine mamago o le a fesoasoani i le gout ma le rūmāmati.
- Faatasi ai ma le fesoasoani a se mea teuteu e mafai ona vave ona e feagai ma le tiga o le migraine.
- Afai ei ai le mumu po o le mumu o mata, ona fautuaina lea e na o le faapipiina o laulaau ia i latou.