O le mushroom o se faatusa o le tasi o le gasefuse maso ma siama. O fafo e foliga mai o se ata matamata e aofia ai le tele o papa. Faʻaaoga se musika musika e faia ai se vaiinu e aoga mo le faʻaitiitia o le mamafa ma mo le soifua maloloina. I aso nei, toetoe o tagata uma lava e maua le avanoa e ola ai i le fale.
Kombucha - manuia ma faʻaleagaina
O meatotino aoga e mafua ona o le i ai o meaola eseese, minerale ma vitamini:
- Faʻafetai i le maua o caffeine ma tannin faʻaleleia le toto, o loʻo i ai se aafiaga lelei i le soifua lelei ma faʻaleleia ai le lelei. Pe a faʻatusatusa i le kofe, e le o se mea e fai ma vaisu.
- O le faʻaaogāina o le lauti mo le mamafa o le paʻu e mafua mai i le mea moni o le inu o le vai, faʻaitiitia le manaʻo , ma, o le mea lea, o le ae ai sina mea itiiti ifo nai lo le masani.
- I le faʻaaogaina o le vaiinu, ua faʻalautele ai le fua o le metabolic ma o le faagasologa o gaioiga o gaʻo ma gaʻo gaʻo i le malosi e faʻavaveina.
- O le tuufaatasiga o le lauti tiu e aofia ai mea faʻapitoa, lea e aʻafia ai le gaioiga o meaʻai.
- O le afaina ua i ai le gafatia e aveesea ai le tele o le vai mai le tino.
- O le vai e fesoasoani e fufulu ai le iniseti mai toxins ma toxins.
E toʻatele tagata e fia iloa pe o se mea e afaina ai le lauti pe o iai ni faʻalavelave? O nisi o tusiga o loʻo i ai faʻamatalaga e tatau ona e inuina se mea e sili ona mamafa nai lo le taumafataga o le taeao, ae i lenei tulaga e mafai ona mafua ai le manava ma faateleina ai le manaʻo. Afai e te faʻaaoga le fusi, e mafai ona e maua se faʻafitauli o le tino, ona aumai lea o le inu i lau meaʻai ma lemu.
E i ai se laʻau o le la ma faʻailoga.
Lafoaʻi le faʻaaogaina o le afu e tatau ona iai i le i ai o allergies ma tagata e maualuga maualuga le manava o le manava.
E le mafai ona e inuina se vai inu maualuga, faapea foi ma faafitauli o fatugaʻo ma ate. E le faʻamaonia le lauti tii i tagata e maua i le maʻisuka.
E faʻafefea ona kuka ma faʻaaoga le fusi mo le paʻu mamafa?
Ina ia faʻaititia le caloric i se mea pito i maualalo, e tatau ona faʻaigisi le tea mushroom i luga o lauti lanu meamata. E le gata i lea, ina ia faʻalauteleina le faʻaaogaina o le inu, e mafai ona e faʻaaoga sauniuniga o laʻau. O fualaau filifilia lelei o le a fesoasoani i se faʻavavevavega o le faʻaitiitia o le mamafa.
Faʻasusu i le lanu lanumeamata
Meaʻai:
- vai - 3 l;
- lanumeamata lanu - 7 taga;
- suka - 250 g;
- aganuu o se musika musika.
Sauniuniga
E taua tele le faʻasalalau e te faʻaaogaina e mama. E tatau ona aumai le vai i se vevela i le vevela maualuga. Ona tuu lea o taga lauti, tape le afi, faaopoopo le suka ma faʻafefiloi lelei. Ufiufi le apa ma se tapuni ma tuu e faamaalili le ti, ina ia tusa ma le 22 tikeri le vevela. O lenei la e tatau ona liligi le la i totonu o se fagu-3-lita, faaopoopo i le mushroom lauti ma ufiufi i le ie lino, ona faapipii lea i se fasi fusi. O le faletupe e manaomia ona tuu i se mea pogisa i le vevela o le potu.
Fualaau aina
Meaʻai:
- vai - 1 l;
- gaosiga o fatu - 7 tbsp. sipuni;
- aganuu o se musika musika.
Sauniuniga
Tuu laʻau i totonu o le vai ma faʻafefete i latou mo le 15 minute. Ma, mo le taimi lava e tasi, alu e faʻasusu le susu . I le faaiuga o le taimi, e tatau ona fufulu le vai ma sasaa i se fagu-3-lita. E tatau ona faʻafesoʻotaʻi le afaina mo le 3 aso ma naʻo le taimi e mafai ai ona e faʻaopopo se mushroom i ai.
Totogi totogi:
- 4 tbsp. sipuni o le pack buhornthorn paʻu, 1 tbsp. o se sipuni o le laisa ma le aʻa o le seleselega.
- 2 tbsp.
sipuni o pack buhornthorn palaʻu ma le 1 tbsp. sipuni, fennel, aʻa, o le pasesa ma le pepa pepa.
Metotia faʻaaoga №1
E fautuaina le inu meainu e inu 100 ml i le 30 minute. ao leʻi faia le taumafataga autu, ma afai e faʻaitiitia le eleʻele o le vai gastric, o le aofaiga e faʻatuputeleina i le 200 ml.
Metotia faʻaaoga numera 2
O le fua faatatau o aso taitasi e 6 tioata. E tatau ona inu 1 tbsp. se itula i luma o le taumafataga autu ma le 1 tbsp. pe a maeʻa ona 'aʻai pe a uma le 2 itula. O le aʻoga o le' ai o le lauti e 3 masina, ae i aso uma e 30, e tatau ona e faia se vaiaso malolo.