O masi o se igoa taatele mo nisi genera ma ituaiga o meaʻai tao (pancakes ma pancakes o masi foi). O meaʻai mo le sauniuni o masi e mafai ona aofia ai le na o le falaoamata o fualaau oona, ae o gaosi foi, fuamoa, meaʻai susu, o meaʻai eseese.
I se vaapiapi, masani mo o tatou mafaufauga malamalama, o masi ua mamago pe mama masi (sili ona manaia, e pei o sisi) e mafai ona faatumauina o latou uiga taumafa mo se taimi umi (pe a ma le 2 tausaga) O se oloa lauiloa mo tagata tafafao, tagata malaga ma fitafita. O uiga iloga o masi o: se fausaga lalaga, faigofie le maleration ma lelei susu ile vai.
O se ituaiga faapitoa o laumei o keke sukalati, o lenei vaega e tatau ona avea ma se vaega o le taeao po o le aoauli, e le gata o se mea manaia matagofie, faatasi ma le lauti, kofe, koko, sukalati vevela, paaga, uila ma isi mea e vevela ai le vevela.
O masi ua saunia i nisi o taimi e aofia ai ni faʻaopoopoga e le faʻaaogaina. O le mea lea, o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e fai ai keke sukalati i le fale.
Keke keke sukalati
Meaʻai:
- falaoamata saito atoa-maualuga-1 le ipu tioata ei ai le gafatia e 200 ml;
- koko koko o lelei lelei - 1-3 st. sipuni;
- suka (sili atu i le ituaiga o le paʻu) - 1 tbsp. sipuni;
- vai, suasusu poo se kulimi miti suamalie - 1/3 ipu;
- rum poo le pine - 1 tbsp. sipuni;
- masima masani - 1 musumusu;
- o le kannamon - 1 pinch;
- moa fuamoa - 1 pc. (vaega faitalia).
Sauniuniga
Faʻafefiloi i totonu o se pesini koko koko ma le suka ina ia leai ni mūmū. Faaopopo le falaoamata, paina, masima, masini. Faʻamalosia. Faʻalagolago i le manaʻoga oona gaʻo, matou te filifilia le vai poo le susu, poʻo le kulimi poʻo le paluga. Faʻaopopo lemu le vai, faʻafefiloi le paluga paluga. Matou te faʻafefiloi maeʻaeʻa, taʻavale i totonu o se talo ma tuueseese mo le 30-40 minute. Lili le paluga i totonu o se laulau e tusa ma le 3-4 mm le uumi, tipi i sikuea po o fasi pepa (afai e te manao e maua isi foliga, faʻaaoga se mea faapipii, mo foliga lapotopoto - o se tioata). Matou te ufiufi le pepa pepa tao ma faʻafefiloi le pepa tao pe faʻapipiʻi foi le fata falaoa ma se fasi povi. Matou te tufatufaina masi ma ogaumu-mamago i latou i le vevela pe a ma le 200 ° C seia oʻo i le sauniuni (pe a ma le 30-40 minute).
E mafai foi ona e taoina ni masi i totonu o se apa falai, kuka i le puaa. Afai e te le manaʻo e faʻaaoga le gaʻo, faʻaopoopo le 1 st. sipuni o le suāuʻu fualaʻau.
E sili atu foʻi, pe afai o iai sau tusi faʻapitoa e 2-itu o loʻo faʻaaogaina. I lenei fesuiaiga, matou te tuʻuina se paluga i totonu o le paʻu ma faʻasolo i luga, aveese le toega o le keke (e le mafai ona fai le maualuga). Faʻatau i luga o se mumu faʻatasi poʻo se ogaumu. O keke faapena e mafai ona teuina i se taimi umi.
E tusa ma le mulimuli i le fua lava e tasi, e mafai ona e saunia ni sukalati koko poo ni sukalati sukalati ma le kusi falaoa. Faʻatasi lava i totonu o le suʻega ia aʻafiaga eleele (soʻo) ma / poʻo le kulimi sisi i le sieve.
Ina ia faia ni keke sukalati ma le kulimi, e tatau ona lava lelei le kulimi ma lelei le faʻamaʻaʻaina, o lea e taua ai le faia o se kulimi e faʻavae i luga o se fofo malosi o gelatin poʻo agar agar. O le kulimi e mafai ona avea ma sukalati, fualaau suamalie, kulimi, nutty ma / poʻo faʻatasi ai ma isi aʻafiaga masani.
Faʻalafola le pito i luga o keke masi ua saunia ma se kulimi e faʻaaogaina ai le pulumu siliki ma tuʻu seia maeʻa.
Meatau koko sukalati ma fuʻa o le oat ma nati
O lenei fua mo i latou e moomoo e tausia le soʻotaga o le ata.
Meaʻai:
- koko koko - 2-3 tbsp. sipuni;
- suka (sili atu i le ituaiga o le paʻu) - 1 tbsp. sipuni;
- oatmeal poo palu falala fefiloi - 1 ipu;
- vai, suasusu po o le faʻamaʻi inu inu kuluma, masani - 1 ipu;
- Fuamoa moa - 1-2 pcs.
- rum - 1 tbsp. sipuni;
- nati eleele;
- afamona;
- se falaoamata laitiiti o le saito.
Sauniuniga
Faʻafefiloi koko ma le suka, ona sosoo ai lea ma le susu poʻo le vai. Faaopopo le moa ma le kinamona. Faatumu lenei paluga ma le cereal ma faatali seʻi oʻo ina vevela. Matou te faaopoopoina ni fatu ma se fuamoa. Faʻatasi lelei. Afai o le paluga na faʻapipiʻi tele - faasaʻo le tele o le falaoamata.
Pipi poʻo totonu o se fagu kuka, faʻafeʻai i le puani poʻo luga o se pepa tao i le ogaumu.
Sugars ma le falaoamata (o lona uiga, o vailaʻau gaʻo vave) i totonu o ia keke i le mea aupito sili ona taua, mea o loʻo totoe - naʻo le aoga.