O le mea moni, e faigofie ma faigofie ona fai se mea e leai ni gaʻo mo falaoa ua faia i le fale . Pau lava le mea e manaʻomia mai ia te oe o le mea sili ona itiiti o au taumafaiga ma le taimi e faʻamalolo ai le oloa.
Lafete mo falaoa lē faʻafefeteina i le fale - fua
Meaʻai:
- falaoamata o saito - 410 g;
- vai mama - 225 g;
- suamalie o le meli - 10 g.
Sauniuniga
Muamua, a sauniuni le falaoa mo le falaoa e le faʻafefeteina, faʻafefiloi le lua vaetolu o se ipu vai, ma tutusa le falaoamata ma le meli, ma tuu i le vevela mo aso e lua. I le taimi lea, e tatau ona amata ona feeseeseaʻi le masini ma e tatau ona lagona le manogi manogi. Faaopopo i ai pea le aofaiga o le vai ma se ipu malamalama o le falaoamata, faʻafefiloi ma tuʻu i se nofoaga mafana mo se isi aso. O lenei foi, sasaa se ipu falaoamata, liligi le lua vaetolu o le ipu vai ma tuu le fefete e faaauau mo le luasefulufa itula. I lenei laasaga, o le fefete e malosi tele le fefete ma ei ai le manogi malosi. O le taimi mulimuli tatou te faʻapipiʻi ai sina falaoamata ma le vai ma tuʻu le mea maualuga mo le sefululua itula. A maeʻa le taimi, ona sauni loa lea o le fefete, e mafai ona e tuʻuina i totonu o se ipu fagu, ufiufi ma tuu i luga o le teuina i totonu o le pusa vaisaisa.
E faʻapefea ona fai se mea faʻafefete mo falaoa lē faʻafefeteina i luga o le kefir?
Meaʻai:
- falaoamata o saito - 165 g;
- kefir (sili ile fale mai le susu atoa) - 245 ml;
Sauniuniga
Ina ia saunia se falaoa i luga o lefirfir, e sasaa atu le sasaa i totonu o se ipuinu lelei poʻo se isi vaʻa, lea e tatau ona ufiufi i se faʻataʻitaʻiga faaopoopo. Matou te tuua le koneteina ma le kefir i lalo o le potu mo aso e tolu. I le taimi lea, o le gaʻo susu o le gaʻo e tatau ona matua maeʻa ma vavae ese le faʻavae vai. O le taimi nei ia sasaa i totonu o le ipu ma le falaoa lefir i se aofaiga e maua ai le tutusa o le paluga e pei o le sauniuniga o pancakes. Ma le isi, pe a uma ona matou ufiufi le atigipusa i le kulimi ma tuʻu i luga o le laulau mo se isi aso, e aunoa ma le faʻamalosi. A maeʻa sina taimi, toe sasaa le falaoamata ma ausia le tutusa tutusa. E fa itula mulimuli ane o le a saunia le fefete.
E fautuaina le faʻaaogaina o se pesini loloto o se lapoa tele atu nai lo le numera muamua o vaega ina ia mafai ai e le tagata faʻatau ona sola mai, aua o le masini e malosi tele pe a faʻafefeteina ma faʻalauteleina le voluma ao faagasolo le matua.
E faapefea ona teuina le mea faafefete mo le falaoa lē faafefeteina?
Soʻo se mea faʻafefete mo falaoa lē faʻafefeteina e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa seia oʻo ina faʻaaogaina le sefulu mai i le