O le toʻatele o tagata e faʻafefeteina se nofoaga faapitoa i taumafa i aso taitasi. O le lauiloa o le kefir e fesoʻotaʻi atu e le gata i ona uiga lelei, ae faʻapea foi ma le tele o ana mea aoga. O lenei vaiinu e iai le tele o elemene e manaʻomia mo le tino o le tagata. E aofia ai vitamini, proteins, microctic organic lactic. Kefir faalauiloa le toefuataiga o le paleni masani o le tagata, ei ai lona lagona filemu, toe faafouina le microflora o le intestinal, faaleleia le manao ma maua ai se togafitiga maloloina i le dysbiosis o tamaiti.
E mafai e tamaiti ona inu lefir?
E le gata e mafai, ae e tatau foi. I le iloa lelei o loʻo i ai le dieti diets, aua o lefir na tuʻuina atu elemene talafeagai uma e tausia ai le tino o le tagata ma aveesea ai toxins mai le tino. Iloiloina uma o aoga aoga o lenei vaiinu, e tele tina e iai le fesili: o le a le taimi e te tuʻuina atu ai le faʻafefe i se tamaititi ma o le a aoga foi mo tamaiti e oo atu i le tausaga? E leai se maliega i le faʻaofiina o lenei oloa ile taumafa a le pepe. O lenei vaitau e amata mai le 6 masina i le tausaga. Ae, i le avea ai o se tulafono, afai o susu le pepe, ona fautuaina lea o lefirfir ia te ia mai le 8 masina. Ma faʻatasi ai ma le fafagaina faʻamalosi, e faʻalauteleina le taumafataga i lenei susu susu, o loʻo mafai ona i ai mai le 7 masina. Faʻaauau le faʻalauiloaina o oloa i pepe e fesoʻotai ma a latou suiga mulimuli ane i meaʻai. Ma e mafai ona e taumafai e tofo kefir na o le taimi e te maua ai le falaoamata, fualaau aina ma fualaʻau mamae i le meaai a lau pepe.
O le mea moni o le kefir ei ai mea aoga e le o lona uiga o le a 'ai le pepe i le yogurt ma le fiafia tele. I mea uma, mo ia o le autu autu o le tofo fiafia. O le mea lea, afai e le inuina e le tama le kefir, ma o le taimi e manaʻomia e faʻalauiloa ai ua uma ona oʻo mai, aua e te faʻavaivai, ona e tele auala faigata e faʻafefe ai lona alofa i lenei vaiinu. E lava le na o le faaopoopo o le yogurt po o le faʻi i le kefir, ae leai se mea e tatau ona e faʻamamaina ai i le suka, aua o lenei mea o le a faʻaaogaina uma ai faamanuiaga mai ai. E taua foi le maitauina afai e tumu lau pepe, ona faigofie ai lea o le kefir poo le yogurt, ma i mataupu e le lava le tele, o le kisi o le a avea ma fofo sili ona lelei.
Teu kefir ma yogurt, lea e faʻatau e tagata matutua, e le o ni mea e faamoemoeina mo tamaiti i lalo ole tausaga e tasi. E mafai ona mafua ai le faʻafefe o le gasegase e mafua mai i vailaʻau ma faʻasalaga o loʻo aofia ai i le tuufaatasiga. O le fea lefir e tuʻuina atu i le tamaititi? O le filifiliga pito sili ona lelei o le kukaina lea e oe lava ia. Ae afai e te taumafai e faʻatau i totonu o le faleoloa, o le taimi la e tatau ai ona e suʻeina ma le totoʻa le mea e tatau ai, ia mautinoa e le mafai uma E. E tatau ona laʻititi le ola, o loʻo taʻu mai ai le natura masani o le oloa.
E faʻapefea ona fai le kefir mo se tamaitiiti?
Ina ia saunia kefir mo se tamaitiiti i le fale, ave le faleoloa-kefir o se tagata e amata ma faaopoopo i le susu susu. I le tulaga: mo le tasi le ipu susu - tasi sipuni o kefir. Ma tuʻu i se nofoaga mafanafana seia oʻo ina faʻatūina se mea tutusa e pei o le tilotilo, o le a tasi le aso e lefir. I le isi 10 aso e sosoo ai, e mafai ona faʻaaoga e fai ai ni vaega fou. I totonu foi o le fale talavai e mafai ai ona e faatauina se tagata faapitoa mo le kefir, ma saunia kefir e tusa ai ma faatonuga. E sili atu le aoga o le kefir mo tamaiti ona o le fale tefir, aua e tele atu isi
E tatau foi ona maitauina o nei mea susu o susu e pei o lefirfir po o le kusi falale e lelei lava le toleniina e tamaiti lava e maua i le susu allergy. O lenei mea e mafua mai i le vaeluaina o le polotini i fua o susu susu. I lenei fomu e sili atu ona lelei le tataina e le gastrointestinal tract children.
E faʻafefea ona tuʻuina atu le kefir i se tamaititi?
E pei o le faʻaofiina o soʻo se mea fou mo pepe, amata laʻau ma le kefir, e tatau ona faifai malie. I le aso muamua, e fautuaina e le sili atu i le tasi le sipuniti ma aso uma e faʻateleina ai le fualaau, seia oo i le tausaga ua atofa i lenei tausaga.