Scoliosis o se vavau o le sela, lea e mafai ona taʻua o tatou aso i le faʻamaʻi o le seneturi. O le mea moni e mafua ona o le ola le mama, o le scoliosis e tulaga ese i tagata o aoga uma ma matutua. Gymnastics mo le tua i le scoliosis - o le vaega sili lea ona taua, lea e mafai ai e oe ona faʻamalolo ma lagona le lelei.
Gymnastics against scoliosis
E taua le iloa o faʻatinoga faaletino lea e manatu i ai nei o se metotia pito sili ona faigofie ma sili atu ona aoga e faʻafeteina ai le vavau o le tui. I lenei tulaga, e tatau ona tausisi i se faiga masani mo tagata uma, lea e saogalemu ma aoga ai ia taʻaloga.
- E tatau ona amata i taimi uma i se taʻaloga masani. Lulu le ua, pulumu, tauau, tauau, tapuvae, tulivae, sulu i se auala ese, mulimuli i le ala i itu eseese.
- Aua neʻi galo e uiga i le vevelaina o maso - mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaaogaina faʻataʻitaʻiga i se maea poʻo le taʻavale i luga o le mea.
- Faʻaauau pea ona taumafai e faatumauina lou tulaga i se tulaga atoatoa lelei.
- Gymnastics e tatau ona faia e le mai le mataupu i le mataupu, ae masani lava, a leai o le a leai sona aoga.
Gymnastics faʻamalosi i scoliosis e faʻaalia i tagata matutua ma tamaiti. O le mea e sili ona taua i le taimi lava e tasi o le faʻatino tonu lea o faʻatinoga e talafeagai mo lau ituaiga o scoliosis. E tusa ai ma lenei mea, o le a faʻafesoʻotaʻi oe e le fomaʻi, aua o fomaʻi ma fomaʻi scoliosis ma isi ona ituaiga e mafai ona eseese tele.
O togafitiga togafitiga faʻatasi ma le scoliosis S
Mafaufau po o a gaioiga e fetaui mo tagata mamaʻi pe afai o le mea na maua ai o latou foliga o le S-shaped scoliosis. O se tasi lea o ituaiga masani o lenei faʻamaʻi.- Fai ni toso i luga o le alalaʻau - pe afai e le o ese mai le tulaga o visa, o le a le itiiti ifo mai le eleele, o le uu i luga o le alatele.
- Nofonofo, lima i tua o le ulu. Liliu ou tauau ina ia le toe gaioi le tino atoa.
- Taʻu i lalo ina ia fetaui ou tauau i le nofoa poʻo le sofa. Ia punou ma sag.
- Mai le tulaga lava e tasi, tulaʻi i luga ma paʻu i lalo ifo i lalo.
- Taʻu i luga o le nofoa i lou manava ina ia faʻauʻu le faleoloa i le mea o le fusi. Maualuluga punou i lalo ma tulaʻi. I le tulaga maualuga, faaopoopo ni avega.
O le auala sili e tau ai le sikoliosis o le faamalositino ma se auala faigofie o le olaga. Auai i toleniga taʻalo, alu e savali, siitia!