O falaoa i le fale i luga o le meaʻai faʻafefete o se mea lelei ma aoga tele o soʻo se taumafataga. Afai e te lelava i le tao, o le a aoga tele lenei tusiga. O le asō o le a tatou faʻasoa ma le aufaitau se laasaga taʻitasi e sauniuni ai le falaoa mo le falaoa o le falaoa , ma o le a tatou aʻoaʻo foi e tunu se falaoa manogi ma le manogi.
O le fua mo le kukaina o falaoa goa mo falaoa
Meaʻai:
- vai - 500 ml;
- falaoamata rye - 400 g.
Sauniuniga
O le taoina o le falaoa o le falaoa e amata i le aso 5, e tatau ona e maua sina onosai ma mulimulitaʻia faatonuga i le mea e gata ai. Muamua, tatou te manaomia le 100 g o le falaoa ma le 150 ml o le vai mafanafana. Matou te saunia le faʻafefiloi i se tulaga tutusa tutusa ma le paluga mo pancakes .
Ma le isi, matou te ufiufi le atigipusa i le kulimi ma tuu i se nofoaga mafanafana mo se aso. I le aso lona lua, faʻaleleia lelei a matou meaʻai ma faaopoopo le 100 g falaoamata ma le 100ml o le vai mafanafana. Ma le isi, lafo le apa i se nofoaga mafanafana. I le aso lona tolu ma le fa, matou te toe faia le faiga. Ma le mea mulimuli, i le aso lona lima ua sauni le mea faafefete ma mafai ona matou taofi falaoa.
Ma o lenei ua oʻo i le taimi e aʻoaʻo ai le kukaina o falaoa e le faʻafefeteina i luga o se fuamalie, lea o le a faamalieina ai fualaau suamalie uma ma le malamalama o meaʻai a Rusia.
Bezdorozhevoy falaoa i le mea faʻafefete
Meaʻai:
- suauu uʻamea - 700 g;
- rye falaoa - 600 g;
- falaoamata o le saito - 200 g;
- vai - 500 ml;
- masima - 1 tbsp. l.
Sauniuniga
I totonu o se pesini loloto, faʻafefiloi ai le suka, falaoamata ma le masima, ona faaopoopo lea o le mea amata, faʻafefiloi mea uma ma sasaa le vai. Ona matou tosoina lea o le paluga, ona tuu ai lea mo le afa itula. Ma le isi, matou te vaevaeina le paluga i le afa ma ufiufi ia pepa e lua mo le tao i le pepa. Ia sasaa le pito i lalo i le falaoamata ma salalau falaoa.
Mai i luga ma sasaa le falaoa i le falaoamata ma tuu le siaki i se nofoaga mafanafana mo ni nai itula. A maeʻa lenei taimi, matou te lafoina uma falaoa e lua i le ogaumu i le 150-180 tikeri mo le itula ma le afa.
Ma o le isi a matou fua o le a faʻaalia ai mea lilo uma e manaʻomia e fai ai falaoa e 'ai i le fale ma se kulimi mago. O le falaoa kuka i le fale e mafai ona vave ma leai se lagona.
Faʻatau le falaoa i luga o le kulimi kulimi
Meaʻai:
- falaoamata o le saito - 220 g;
- falaoamata rye - 320 g;
- mea faʻafefete faʻamago - 1 tbsp. L.
- suka - 1 tbsp. L.
- masima - 2 tbsp. L.
- Pulu - 2 tbsp. L.
- o le fefete mago - 2 tsp;
- vai 400 ml.
Sauniuniga
Faʻafefiloi i totonu o se ipu loloto o le keke ma le falaoamata o le saito, lefito faʻamago ma le fefete, faʻafefiloi lelei. Ona faaopoopo atu lea o le suauʻu faamamaina, vai, masima ma suka ma faʻafefiloi le paluga ma se paluga mo le 10 minute e faʻaaoga ai vitio eseese. Ona matou aveese lea o le paluga i se nofoaga mafanafana mo le 45 minute.
Ona tatou faia lea o le mea faigaluega. Afai e manaʻomia, e mafai ona fufuluina i le falaoamata. Fai falala falaoa i luga o laupepa ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le afa itula. Ona matou tuʻuina atu lea o le areto i totonu o se ogaumu o le muaʻi oven i le 220 tikeri mo le tusa o le afa itula.
Ma mulimuli ane o le a tatou masani i se tasi fua o meaʻai manogi, o le taimi lenei ma faʻaopoopoga.
Paʻu falaoa i luga o le mea faʻafefete
Meaʻai:
- suauu rye - 400 g;
- vai - 200 ml;
- rye falaoamata - 200 g;
- falaoamata o saito - 100 g;
- flaga falaoamata - 20 g;
- oatmeal oatmeal - 15 g;
- malt - 15 g;
- moa fualaʻau - 2 tbsp. L.
- suka - 1 tbsp. L.
- masima - 2 tsp.
Sauniuniga
O mea uma o loʻo tuʻuina i totonu o le faʻafefeteina o le falaoa i le faasologa ua faʻaalia ma fefiloi i le faʻalanuina o le faʻaogaina, fesoasoani i taimi uma i le spatula. Ona tuu lea o le paluga mo le itula ma le afa, faatali seiloga e faalua. A maeʻa lena, matou te faʻaauau pea le kuka i le faiga o tao mo se itula. E le gata i lea, pe a manaʻomia, i le falaoa o le keke i le taimi o le kuka, e mafai ona e faaopoopoina vine, fatu o le sunflower, greens poo walnuts.
O mea fou fou o le a faaopoopo i ai meaʻai vevela ma faʻamaopoopo atoatoa ia meaʻai autu ma se maliega lelei. E mafai foi ona e suʻeina ni mea manogi e tele, ma tuʻuina atu ia i latou se kaluʻu mafiafia.