Fualaau saito fuamalie

Mai le tele o lisi o fualaau mo fuamoa mai pulou e faigata tele ona filifili le sili ona suamalie ma muamua. E lelei uma i latou lava. Ae na matou faia lava se filifiliga o salati e tusa ai ma le fuaitau o le "anapogi-fast-budget", i le mea moni, e sili atu nai lo le le faapea o ia ituaiga ipu e masani ona manaomia.

O le salalau o le Obzhorka i laulaʻau o masimasi falai - fua

Meaʻai:

• ulaula ulaula ulaula - 350 g;
• musika fou fou - 350 g;
• kāloti - 175 g;
• kukama tipi pe salima - 175 g;
• mayonnaise ;
• suauu faamamaina fualaʻau;
• pepa lanu uliuli;
• fualaau o greens fou;
• masima.

Sauniuniga

Ina ia saunia muamua le salatiga e fufuluina le siva i le vai malulu ma alu e faʻamago. Ua faʻamamaina kāloti, matou te pasi atu i totonu o se meaʻai, fuga i le suāuʻu fuālaʻu e aunoa ma le manogi seʻia oʻo ina vaivai, vaitau ma le masima, pepa ma tuʻu i luga o se ipu mo le malulu.

Vaʻa vave ma fufulu faʻatasi faatasi ma le sipuni o le sipuni seʻia oʻo ina sauni, 'aua le galo i le pepa ma le pepa. Matou te lūlūina le susu o le moa ulavaʻa i ni pusa poʻo ni faʻamau, tuʻu i luga o le ipu poʻo totonu o se pesini salalau ma le laasaga muamua ma ufiufi ai le mayonnaise. O le isi, faʻasalalau kāloti ma toe fai le mayonnaise. Ona matou faasalalauina lea o mashroom mass with onions, toe fai le mayonnaise ma faauma i kukama ua kuka ma kukama ua kukaina.

Tuu le salati mo le tele o itula e sosolo ai, ona teuteu lea i lala o greens fou ma e mafai ona tatou auauna atu.

Fua mo le salati paʻu ma pulou puʻu

Meaʻai:

• nusipa laau - 175 g;
• siamupini gaosi - 200 g;
• aniani lanu meamata - 2-3 togi;
• fuamoa o moa - 3 fasi vaega;
• rice cereal - 70 g
• mayonnaise;
• pepa lanu uliuli;
• fualaau aina fou mo lau filifiliga ma tofo;
• masima.

Sauniuniga

O le mea muamua tatou te faia o le faʻamamaina le croup vine, faʻatumu i le vai ma faʻapipiʻiina seia oʻo ina sauni. Aua nei galo e inu vai. Ona sasaa atu lea o le araisa i totonu o se falaoa ma tuu le vai. Matou te kukaina foi fuamoa mo le sefulu minute pe a uma le kuka, ona faatofuina lea i le vai aisa mo le minute, ma mulimuli ane matou mama ma tipi i totonu o vavao pe faʻapipiʻi i luga o se mea tele. I le taimi nei, ia faʻaumatia le ata ma tipi fasi laau i luga o paʻu ma masini pulou, masini puʻe puʻe laupapa po o 'afa, e faʻatatau i le tele, ma tuʻu ai ni nai fasi mea e teuteu ai le salati. Laʻau o le aniani lanu meamata ua fufulu, mamago ma tipi i fulufulu paʻu.

I totonu o le ipu salati tatou te faʻafesoʻotaʻi ai paʻu laau, faʻamago le araisa, fuamoa, musipolo, fulufulu sipuni, vaitau ma le mayonnaise, faaopoopo le masima ma le pepa o le eleele ma faʻafefiloi malie. Matou te salalau le salatini i luga o se ipu, teuteu i fasi mushroom, aniani ma aniani ma lala o greens fou, ma tautua i le laulau.