O se mea e faʻafefete ma faʻafefeteina o le a valaʻau i tagata uma e fiafia i meaʻai manaia. O ituaiga eseese o paluga, saunia mai le falaoamata, fuamoa, susu ma isi mea, o le a fesoasoani ia te oe e faʻalauteleina lenei ipu. O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe le ala e fai ai se paʻu mo ' olo mai le puaa.
Totoga mo pulu puaa
Meaʻai:
- suauu togafiti - 150 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- susu - 100 ml;
- falaoamata - 4 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
I totonu o se vanu loloto, tatou te momomo fuamoa fou ma tatuʻi i latou i le fusi seia oʻo i se ituaiga o mea e tutusa lelei. Ma, faatasi ai ma se vevela manifinifi, sasaa i totonu o le susu ma, i se tulaga tutusa, faaauau pea ona lulu mea uma i se tui. Ma le isi, matou te sasaa atu le paʻu i lalo e tofo ai ma faasolosolo malie le sasaa atu o le falaoamata ma le kulimi kuka. Faʻamama le paluga ma tuʻu lelei mo le 15 minute.
Poteta mo palu puaa ma le mayonnaise
Meaʻai:
- falaoamata - 200 g;
- fuamoa - 6 vaega;
- susu - 5 tbsp. sipuni;
- kulimi - 3 tbsp. sipuni;
- mayonnaise - 3 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi.
Sauniuniga
Faʻafefiloi fuamoa ma susu susu, kulimi ma mayonnaise. Matou te faʻafefiloi mea uma ma sasaa i le falaoamata e aunoa ma le taofi. A maeʻa lena, faʻapipiʻi le kelola mama i totonu o le lomitusi ma lafo le masima. Faʻamau le paʻu seia oʻo ina lamolemole. Selati fasi fasi falaoamata, fasi i le umukuka umukuka, sasaa i itu uma e lua, ona togi lea i totonu o se masini mama ma fusi i le suāuʻu manogi.
Faʻamau mo kopa ma le sisi
Meaʻai:
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- kulimi malosi - 60 g;
- falaoamata - 4 tbsp. sipuni;
- kulimi e maualalo-gaʻo - 100 ml;
- mea manogi.
Sauniuniga
Fua muamua muamua anufe, ona malepe ai lea i totonu o se pesini ma ufiufi i le paʻu. Ona sasaa malie lea i totonu o le kulimi gaʻo ma faʻafefiloi lelei le paluga. O le kulimi malosi e feliuliuaʻi i luga o le fofola ma sasaa atu i le maso fua. Matou te faʻatumu le ulo i mea manogi e tofo ai, faʻafefiloi ma le faʻaeteete mea uma ma faʻagasolo e saunia le ipu autu.
E faʻapefea ona fai se lavender mo ni kuki?
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- pateta pateta - 2 tbsp. sipuni;
- mea manogi.
Sauniuniga
O le mea lea, o le pateta pateta ua faʻapipiʻiina ma le masima papaʻu ma teu i totonu o se pesini. Ona tietie lea i totonu o le moa mata ma faʻafefiloi lelei. Sa saunia ni fasi falaovi na fasi i se falala ma sasaa le sua o le suamalie ma le soya saumalie ma le silati gaosi. O le isi, togi le aano o manufasi i totonu o le maso maso mai le maso ma fulu i le suauu manogi i itu uma e lua.