O mea taumafa mo le tamaititi e oʻo atu i le tausaga o se mataupu e sili ona taua le talanoaina, i le sailiga o se tali lea o loʻo i ai i taimi uma ia malamalama o le lalolagi ma tamaʻitaʻi tamaʻitaʻi. Latou te tuʻuina atu uma faʻamatalaga talafeagai mo ma faasaga i le ituaiga muamua o le lisi o meaʻai, faʻaaogaina o latou malamalamaaga i le matātā o le tamaititi. Ma o le a le mea e tatau ona tatou faia, i tina talavou, oe na le tauto ia Hippocrates, ae o ai e le alofa ma a latou fanau? E faʻafefea ona le faʻaleagaina le tino vave o le atinaʻeina o le pepe ma i le taimi lava e tasi e tuʻuina ai se faavae malosi mo lona ola maloloina ma le puipuiga mo le tele o tausaga a sau? A uma ona suʻesuʻe le tele o fautuaga e uiga i le fafagaina o se tamaititi o le tausaga muamua o le olaga i masina, e aofia ai le amanaʻiaina o fautuaga a le WHO, e mafai ona tatou vaʻavaʻai i se faiga faʻavae o lona faʻapotopotoga.
O le mea lea, seʻi o tatou manatu o le faagasologa o le fafagaina o le pepe ao lei amataina ma pe a maeʻa le tausaga, o se faʻataʻitaʻiga numera faigofie o le faʻaopoopoga, lea e aofia ai le fafagaina / faʻafefiloi / fefiloi (faʻatasi ai ma le fafagaina faaopoopo i le ½ o le faʻaaogaina o le manogi) meaʻai paleni ma le fafagaina lelei. Ina ia fuafuaina le taimi ole taimi tonu e faʻaalia ai le vaega mulimuli o le fafaga i totonu o le fua, o le faasologa o oloa o loʻo i ai o la tatou galuega autu.
O le fafagaina o susu o le faʻamaoniga lea o le soifua maloloina
I le amataga, o ni nai upu e uiga i le faavae o mea taua - o le tausiga o le susu, o le matafaioi mo le pepe e le mafai ona faamamafaina: vitamini ma paleni paleni paleni, puipuiga mai pathogens, faʻaleleia atili o mea faitino, mafaufau ma mea faʻapitoa, faʻaleleia o le mafaufau e le IQ, u.
Fafagaina o le pepe i le masina muamua e faalagolago i le talosaga i le faʻatinoga o tulafono faavae o le susu:
- matou te fafaga i luga o manaoga;
- faaaoga saʻo ma i tulaga eseese;
- aua le faʻaaogaina se fagu ma se mea e faʻaleleia;
- faaosofia le lapataiga i le fafagaina i le po;
- aua le inu vai;
- Aua e te filifili;
- e le galue - matou te ole atu mo se fesoasoani.
O le meaai o pepe taitasi, aemaise lava se pepe fou, o le tagata lava ia. I aso muamua e mafai ona ia 'ai e tusa ma le 14 taimi i le aso, i le masina - 12 taimi, o sina taimi mulimuli ane o le aofaʻi o le fafagaina o le a oʻo i le 6. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faigamalo o le fafagaina o se tamaititi i le 2 masina e ono mafai ona faʻamautuina ma aofia ai le itiiti ifo ma le 6 faʻasalaga o susu o susu. i lenei vaitau e te manaʻomia atili (e oo i le 140 ml) nai lo le fafagaina o le pepe ile 1 masina. O le va i le va o fafaga e masani lava ona oʻo i le 3 itula, ma afai e leai, e le o le fefefe, aua matou te fafagaina le manaʻo.
Ina ia malamalama pe'ā lava meaʻai e 'ai, e mafai ona e alu mai:
- siitia masani i le mamafa (mo le masina muamua - e le itiiti ifo ma le 600 kalama, i masina na totoe o le afa muamua - masina e oo i le 800 g);
- uumi o le urination e oʻo atu i le 8 taimi i le aso;
- uiga lelei ma le agafilemu o le pepe;
- O se moe umi umi ma le po.
E le lava le suāsusu susu - faʻaopoopoga, leai se susu - umi ola faʻafefiloi!
O le mea moni, o tulaga "vavaega" e eseese, ma afai e le o le pepe, e tumau pea i le faʻaliliuina o se mea e sili atu ona lelei i le lagolagoina o le susu-o meaʻai paleni. I le avea ai o se faʻaopoopoga faʻaopoopoga, e mafai ona avea ma se fualaʻau susu, o meaai e sili ona saogalemu pe a faʻatusatusa i le tagata foai, o le tino povi poʻo le susu. I lenei tulaga, e le tatau i le faaopoopoina ona sili atu i le afa o le pepe meaʻai uma. Ia, afai e leai se susu susu mo nisi mafuaaga, ona latalata lea ia te ia pe a mafai, saunia mai le susu o le povi e tekinolosi faʻapitoa, o le fua ole pepe e le tuua ai le pepe fiaaai. I lenei tulaga, e taua le faʻapipiʻi lelei o le paluga, i ni vaega laiti, o le tasi ituaiga, siakiina le tupuga mai o mea e afaina ai.
O le faasoasoaina o meaai mo se tamaititi i le 3 masina i luga o le fafagaina o meaai e tatau ona manino, ona o se vaitaimi umi atu o le avega o le paluga - e oʻo i le 5 taimi i le aso ma le malologa ile 4 itula i le va o feedings ma le 8 itula i le po.
O le a le taimi e faʻalauiloa ai meaai talafeagai?
O lea la, o afea e amata ai e le pepe ona masani i mea fou? Afai o manatu o tagata tomai faapitoa e uiga i tamaiti laiti- "mea e le masani ai" e toetoe lava a le mautonu - 4,5-5 masina, ona mo pepe e le o le le amanaiaina. O nisi e finau mai mai le 1 i le 2 masina e mafai ona faʻafeiloaʻi sua i totonu o le taumafataga, e tusa ai ma le WHO, e tatau ona amata amataina mai le 6 masina, talu ai e leʻi oʻo i le tino o le gastrointestinal tract, o nisi o loʻo faʻamaonia o le muamua lure i le 8 masina sili atu le manuia nai lo le 4-5 masina. O le mea lea, o se filifiliga, matou te fautuaina e amata mai i le atinaʻeina o le tamaititi, pe faʻaalia le fiafia i meaʻai matutua ma pe mafai ona foloina. O le mafai ona nofo mau ma teʻa, o ni mea taua ia, ae foliga mai i ni meaʻai, e mafai ma e 8 masina, ma o lenei tausaga mo taumafa paleni tatou te manatu e tuai tele. O le mea aupito sili ona lelei, pe a faʻapea ua ausia tulaga taua o le atinae ma le faʻaalia o tului, o le pepe e 4 masina le matua.
O le a le mea e amata?
O le "masani" muamua o se tamaititi e iai meaai e ese mai i le susu o susu po o se faʻafefiloi e mafai ona tupu i se isi tulaga:
- Fualaau aina suamalie mai le zucchini, cauliflower, kāloti e fetaui lelei lava i tamaiti, e faigofie lava i le maitauina. Ina ia faafaigofie ona faʻaaogaina i se masini fou, e tatau ona e faaopoopoina se susu o susu i fualaʻau kuka kuka, eleele poʻo le faʻafefiloi ma se mea faʻaleleia. I le masani ai i fualaau faisua e le faʻasalaina, o le a 'ai e le tamaitiiti i latou masani i le lumanaʻi.
- Fualaau suamalie suamalie e sili atu le fiafia o tamaiti i fualaau faisua, lea e mafua ai ona avea ma faafitauli i se isi itu.
- Afai e le maua e se tamaititi le mamafa pe i ai foi se totoa vavalalata, o le meaai muamua e tatau ona avea ma falaoamata - susu po o le leai foi o se susu, ma mafaufau i le matua o le kulumu o loʻo faʻaalia ile pusa.
O le fua faatatau talafeagai ma le masani o le faʻaaogaina o oloa i aso taʻitasi pe a fafagaina se tamaititi i masina e tuʻuina atu i le laulau lea:
Onosai i oe ma le soifua maloloina i au tagata faʻatau! Le fiafia tele!