Faʻafefea ona faʻaleleia le lapataiga a se tina tausimai?

O le fesili pe faʻafefea ona faʻaleleia le lapataiga i se tausisoifua ma faʻamaonia lenei faiga e masani lava. Faʻatasi ma lenei faafitauli e liliu atu tina talavou i le fomaʻi. O mea taua i le faagasologa o le lactation o meaai paleni ma aso malolo.

Vaega o le taumafa o le tausimaʻi

Aʻo leʻi faʻaleleia le lactation ma, e tusa ai, ina ia faʻalauteleina le susu o susu o susu, e tatau ona faʻamautinoa tonu le mafuaʻaga o le mafuaʻaga e mafua ai ona maua mai e le vaʻa. O le mea lea, i le gasologa o le tele ma umi o mea na matauina na maua ai o meaʻai e maua ai se aafiaga tuusaʻo i le lactation.

Mo le vaitau o le susu, e tatau ona toe iloilo lelei au meaʻai. O le faʻaogaina o Caloric o le fafaga i se tina tausi maʻi e tatau ona 700-1000 kcal. O aso taitasi o le tausisoifua e tatau ona aofia ai pe tusa ma le 200 kalama o aano o manufasi, e oʻo atu i le 1 lita o meaʻai susu, 150-200 g o le siʻisi, 500 g fualaau faisua ma le 200-300 g o fua. I lenei tulaga, ole lita o le vai i aso taitasi e tatau ona 2 lita.

O fea meaai e lelei mo le lactation?

E masani lava, e fai ma tina le mea e faʻaleleia ai le lactation i le tausimaʻi. O loʻo i ai se manatu e faʻapea o le a inu le vai i se fafine pe a fai le susu, afaina saʻo le susu, ma faʻalauteleina lona voluma. Ma o le mea moni lava. E ui i lea, e tatau ona amanaia e faapea o le faateleina o le susu o le gaosiga o lona laʻau o loʻo faʻaitiitia, o lona uiga. e faʻaitiitia le gaʻo ma aoga i le tamaititi.

Afai tatou te talanoa e uiga i mea e faʻaleleia ai le lactation, o le mea lenei:

• faʻamaʻi;
• kāloti;
• fatu;
• meli;
• nati;
• susu ma isi.

O a laʻau e faʻalautele ai le susu o susu o susu?

E pei ona e iloa, e oʻo lava i vailaau faʻaonapō nei e le mafai ona faia e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi. Ma e le o se mea e ofo ai, aua O ia sui e masani lava, lea e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o mea leaga. Laʻau e faʻaleleia le lactation e masani ona faʻaaogaina. E aofia ai thyme, dill, fennel, mint, nettle, thyme.

O a fualaau e mafai ona faʻaaogaina e faʻaleleia ai le lactation?

I mataupu pe a leai se susu susu, ma o le faʻaogaina o togafitiga faʻa-le-aganuʻu e le maua ai ni taunuuga, ua faatonuina e le fomai sauniuniga e faʻaleleia le lactation. E aofia ai Apilak, Laktogon, Mlokhin. O fualaau faasaina, faaleleia o le lactation, e faaaoga e tusa ai ma faatonuga faafomaʻi.

O le mea lea, o le leai o le susu po o le leai, o se faʻalavelave faifaipea ma faigata. Ona o le mea moni e tele mafuaʻaga mo lona atinaʻe, e manaʻomia ai le faʻalagolagoina o ia lava.