E faʻapefea ona faia le meli mai tifaga?

O le taimi o le totoina o le tele o laau totino o se taimi e le gata mo aesthetes, ae mo i latou e popole i lo latou ola maloloina. E mafai ona faʻaaogaina laau totō e saunia ai suka , ae o loʻo i ai se auala e sili atu le manaia e teu ai luga o vitamini ma microelements mo le taumalulu. Saunia le meli mai le fugalaau fugalaau - o lenei meaʻai o le a fesoasoani e taulimaina le ARVI, faʻaleleia le gasegase, gaʻo ma le ate. O le meli o le fale mai le aulaʻau o le a fesoasoani i le tausia o le faʻamaʻi, aua o loʻo i ai vitamini C, vaega B, potassium, magnesium ma iodine.

Aoina o fugalaau

Ae e te leiloaina pe faʻapefea ona faia le meli mai le tekinolosi, ia talanoaina ni mea. O le aoina o vailaau faʻamaʻi masani e masani ona faia i le taeao, o le taimi lava e sau ai le sau, i nofoaga e leai se la susulu. I lenei tulaga, e ui lava i lea, e ese tulafono: tatou te aoina mai meaʻai i luga o le susulu i le la i luma o le aoauli, pe a maeʻa ona tatala fugalaau. Tatou te filifilia nofoaga mo le aoina mai o fugalaau mai le auala ma se auala feoai, e mamao mai atinaʻe - e sili ona lelei i totonu o le atunuʻu. Aoina mai o mea leaga, tatou vave taumafai e lulu ese iniseti ma aveese le lapisi.

Meli vave ma faigofie

O lea la, ua matou oʻo mai i le auala e faia ai le meli mai i le taula.

Meaʻai:

• suauu mama ua pagatia i totonu o atunuu CIS - 1.2 kilokalama;
• faamamaina pe vai faʻafefe - 1.5 lita;
• se lemoni - 3-4 vaega;
• tulaga o le togafitiga faafomai - e tusa ma le 700 g.

Sauniuniga

O le tapenaga o le meli mai le au faila i le fale e faigofie lava, o le faʻamatalaga e maua mai i le muamua o le vevela herbalist. O le vai, ioe, i na aso na faʻamamaina e ala i vailaau gaosi carbon-silicon, ae e mafai foi ona e pasi i le fale gaosimea. Matou te tuu fugalaau i totonu o se fagu vai malulu mo le tusa o le kuata o le itula, sui le vai, faatalitali mo le aofaʻi tutusa, ave ma le faaeteete fugalaau. Afai e te mautinoa e leai ni iniseti i fugalaau, e le mafai ona e fufuluina. Matou te tuʻuina meaʻai i totonu o se pesini poʻo se pani, sasaa i le vai ma faʻavela mo le sili atu ma le 5 minute. Ufiufi le tapuni, afifi ma tuu. O le aso e sosoo ai, ia faʻamamā le susu i le gaʻo, faʻasese le suka i totonu ma amata kuka i luga o se afi mumū - tolu taimi mo le 5 minute. I le kuka mulimuli ua matou faaopoopoina le sua ua afifiina mai le lemoni. Ua faʻasoa le meli i luga o fagu laiti, faʻasusu ma teu i se mea pogisa ma malulu. Matou te manatuaina o le meli mai fugalaau fugalaau e sili atu lava le fofo, e faasalalauina i luga o falaoa, e pei o siame , e le talafeagai.

O le isi auala

O loʻo i ai se isi auala e faʻafefe ai le meli. O le a tutusa tutusa, o le tekonolosi e ese. O le laasaga muamua - kuka sipuni, pe a uma ona faʻafefe ile tolu, faaopoopo fugalaau, kuka mo le 7 minute, faamama ma le lola. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le sauniuniga o le meli mai tifaga e mafai ona faia e tagata uma.