Afai e te popole i le natura ma le lelei o oloa faʻaaogaina, o le fua o le vaomalo i totonu o le fale o le a avea ma mea taua i lau 'auupega. E ui i le mea moni o le masani ai o le kuka o le fale o se faagasologa o le malosi o le galue ma e manaʻomia ni togafitiga faʻalaʻau masani, kukaina o se paʻu e faigofie, ma e mafai ona aofia i se taumafataga a tamaiti se mea maeʻa.
Faʻanua le kuka i le fale - fua
Meaʻai:
- pulu - 450 g;
- puaa - 1,1 kilokalama;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- vai 75 ml;
- susu susu - 35 g;
- Tafuga tipi, cardamom, pepa aina - 1/2 tsp.
- masima - 30 g.
Sauniuniga
Taʻu uma ituaiga o aano o manu fasi pe pasi le suʻi manu i ni nai taimi, ma o le mea e gaosia o se mea e faʻapipiʻi pasene. I le maeʻa maeʻa, sasa i totonu o le fuamoa, faaopoopo le masima ma meaʻai o totoe. Vaevae le susu susu i le vai ma, faasolosolo malie le liligiina o le vai i ni fasi meaʻai, ia sosoʻo le masini ma se mea e faʻaleleia. Faʻafeiloaina aano o manufasi o loʻo faʻapipiʻiina e ni mea faʻapipiʻi teuteu ua faʻapipiʻi pe afifiina i pepa alumini / pulufana mo le kuka.
E ui lava i le tele o fua o loʻo i ai, ia manatua le mea moni o kuka kuka i le fale, kuka i totonu o se fagu e lamatia ai le ola maloloina! Talu ai o pusa palasi e tuʻuina atu mea leaga i le tino, i lalo o le aafiaga o le maualuga, ma e le o le mea lea tatou te manaʻomia i le taimi o sauniuniga o se mea masani.
Tuu le palu le sogi i totonu o se fagu suamalie ma faʻapipiʻi mo le lua itula ile vevela vevela. Fualaau kuka kuka kuka, kuka i le fale, sasaa mai le vai inu, ufiufi i vai malulu ma tuu e faamalolo lelei.
Uu kuka kuka i le fale
Meaʻai:
- moa moa - 1.2 kilokalama;
- kulimi - 110 ml;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- keri sika - 2 fasi vaega;
- aniani - 45 g;
- malolo - 1 sipuni.
Sauniuniga
A e leʻi faia ni kuka suka i le fale, ia saunia le aano. Mo le sose moa, e sili atu le lelei o le faʻafefiloi o paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe ma laʻau mumu mumu ma sins. Tipi le aano i ni fasipepa lapoa ma faʻafefiloi ma se mea e faʻaleleia. I le taunuuga o le mamae, sasa i totonu o le fuamoa, sasaa i totonu o le kulimi, faaopoopo i ai le laʻau mafiafia ma le sipisi tipi. Tuu le maso ma le masima ma toe taia seʻia oʻo ina faʻapipiʻi se paʻu lima. Tuu le paluga i totonu o se fagu taofi ma faʻamalosi pito i fusi. E le tatau ona oʻo i le mea e faʻaaogaina ai le ea, a leai o le a faʻaleaga le atigi. Kuki le sisi i le vevela vevela mo le tasi ma le afa itula.