Karkade - o se mea ofoofogia i ona tofo o le lauti mumu - ua lauiloa mo le tele o tausaga i Amerika ma Europa. O se mea e sili ona aoga: faʻaopopo i le matagofie o le fiafia mai le mafaufauina o se mea inu suamalie ma le manaia o se mea malie, malie i le taimi mulimuli ane, o tagata filifilia lenei tea faapitoa e faʻamalosia lo latou puipuiga ma maua ai le tele o meaʻai. I le auala, o le tele o vailaau faʻaleagaina o le faʻalavelave o le ai ai se aafiaga lelei i le pisinisi faigata o le mauaina o le fealofani.
Karkade: manuia
E oʻo lava i feagaiga a Arab i aso anamua, o loʻo taʻalo le lauti e avea o se vailaʻau masani mo faʻamaʻi uma. E mafua ona o ona uiga mataʻina o lenei laau ua taʻua o le "inu ava" po o le "ava a le tupu" - e faigofie lava ona mateina o le tagata aloaʻia aloaʻia Arab e sili ona fiafia i ai. I le auala, o le inu o se faʻamatalaga sili atu lea o lenei vavega o le natura, aua o le mea moni e le o le lauti ma e le o se tasi o ituaiga.
O le faʻaaogaina o le faʻaogaina o le aoga i le tino atoa. O le lisi o ana faatosinaga lelei e lautele:
- o le masani ona faʻaaogaina le tino maliu o le a fesoasoani i le tino e tauivi ma le tele o faiga faʻapitoa, o lea e mafai ai ona e fefaʻasoaaʻi masani mo le malū malū ma lemoni;
- o le faʻailoga o se faʻifaʻiloga masani ma e mafai ona faʻaitiitia le vevela pe a iai se fiva o se tagata;
- ona o le malosi o le diuretic, o le tino e fesoasoani i le aveesea o toxins mai le tino ma i le taimi lava lea e faʻamaonia ai le gastrointestinal tract. O lenei meatotino e aoga tele mo i latou oe tauivi ma le mamafa o le mamafa;
- o le faʻaaogaina o le tumutumu atoa o loʻo i ai se aafiaga lelei i le gaosia ma faʻamaonia ai e le gata o galuega o le gastrointestinal tract, ae faʻamalosia ai foi le lelei o le gaioiga o le ate ma le gallbladder;
- masani le faʻaaogaina o le tino maliu aveese lemu le cholesterol laying;
- ona o le malosi malosi e faia e faasaga i toxins, o le tino o le tino e faʻafefe lelei ai le ava malosi, faʻatoʻilaloina lelei le faʻafefe;
- e teu ai i luga le faʻalavelave ma e mafai ai ona e fiafia (lea e taua tele mo i latou e manaʻo e aveesea le mamafa);
- feololo totolo maualuga, ma gasegase maualuga e tatau ona inu soo.
Karkad tii mo le mamafa o le paʻu e mafai ona faʻaaogaina i le manuia tutusa e pei o le malulu, mai le atuatuvale, mai le maualuga o le toto maualuga ma ia faʻafetaui le galuega o totoga i totonu. O lenei mea moni o se mea tulaga ese.
Paina tinamamoni: faʻamaʻi
E pei lava o soʻo se togafitiga faʻapitoa, o le tino o loʻo i ai se lisi o faʻamaʻi e ono afaina ai le tino. E le tatau ona onā pe afai:
- e maualalo lou toto;
- e te mafatia mai le masalosalo.
I luga o lenei mea e le faʻamaonia ai, o lona uiga o le toʻatele o tagata e mafai ona oʻo i lona aafiaga leaga.
E faʻapefea ona pipiʻi le lauti?
Ae e te leʻi inu inu, e taua le faʻamaʻo saʻo. E faigofie tele - tuʻu se ipu vai inu mo 4-5 faʻalavelave o le hibiscus (pe a iai sau laʻau taua, e foliga foliga mai e leai se mea e maua ai, e le pei o fasipepa). Lea e tatau ona gaosia mo le 5 minute - mulimuli ane e mafai ona onā.
O le karkade e le faʻafeiloaʻi mea e faʻaaogāina seʻi vagana ai le tioata ma le uaea - mafaufau i lenei mea. E ala i le auala, e le mafai ona faʻafeiloaʻi mai le tele o meaʻai - e tele a latou porotini, ma e mafai ona latou faʻamaopoopo lelei lau lauti. Faʻasalaga mo le leiloa o le mamafa e faigofie tele: inu 2-3 ipu o lenei vaiinu i le ao, sili atu i le uma-afa itula ao leʻi faia se taumafataga poʻo le 1-1.5 itula pe a maeʻa. Afai i le taimi lava e tasi e te 'ai lelei ai, aloese mai le gaʻo, falai ma suamalie, o le a faʻaalia i le vaiaso lona lua o le faʻaoga.