A oʻo ina maua se faʻamaʻi o se tino taua tele pei o le ate, e tatau ona le gata ina mulimuli i fautuaga a le fomaʻi ma faʻaaoga uma vailaau faatonuina. Ina ia ausia taunuʻuga e manaʻomia i togafitiga, e tatau ona e iloa le ituaiga o mea taumafa i le tulaga o maʻi o le ate ma tausisi i ai.
Taumafa ma le maʻi maʻi
O le a le soifua maloloina o lenei tino, faʻalagolago i le tagata, lona ala e ola ai. Taumafa i le tulaga o faʻamaʻi ate e taua tele. Suia o latou lava uiga i meaʻai, ma mulimuli i fautuaga a tagata fai meaʻai, o loʻo i ai avanoa uma e tausia ai le tino i se tulaga sili ona lelei. O loʻo i ai meaʻai ma fautuaga, faafetai lea e mafai ona e toe faʻafoʻi atu i le soifua maloloina masani. O lea e tatau ona e 'ai seia oʻo ina mou atu faailoga:
- O le lisi e tatau ona aofia ai ituaiga ituaiga o cereals. E fautuaina e sauniuni i latou i le vai. Faatasi ai ma le fesoasoani o le falaoamata poo le maualalo o le kulimi o le kulimi, o le supa ua sili atu ona pala.
- E le fautuaina e 'ai fualaʻau falai. E oo lava i soupisi e le tatau ona i ai.
- O iʻa ma aano o manufasi e tatau ona kukaina mo naʻo se ulugalii, poʻo le kuka ile vai e aunoa ma le masima. Ina ia sili atu le suamalie o ipu, ua faatagaina i latou e faaopoopo laʻau.
- Meaʻai kuka kuka e le tatau ona soona vevela pe malulu.
O le a le mea e le alofa i le ate mai le 'ai?
O meaai lelei mo le ate e aofia ai le tele o meaʻai. Afai e tatau ona lafoaia faamaʻi o se totoga taua:
- oloa faʻamafanafana ma meaʻai;
- meaai faʻafela;
- nati;
- sukalati;
- ava malosi;
- aisa kulimi;
- vaitau, fualaʻau, vineka;
- suamalie, mea inu suamalie;
- kofe;
- pears;
- gaʻo;
- ofe (aano o manu ma mushroom);
- aano o manu eseese;
- kulimi suamalie, fulufulu;
- fuamoa ua vevela; fuamoa falai;
- faanoanoa;
- kele;
- falaoa ma falaoamata oloa.
O le faʻaaogaina o nisi o nei meaʻai e mafai ona afaina ai se tagata soifua maloloina, ae le o le taʻua o se tagata maʻi, o lea afai e maua se maʻi, e taua le 'ai lelei, taofi i le meaai ma faʻagalo e uiga i meaʻai e lamatia ai le ola maloloina. A le o lea, o le tulaga o le tino e mafai ona vevesi, ma e oo foi i vailaau faafomai o le a leai se aoga.
O a meaai e lelei mo le ate?
Ina ia e lagona le soifua maloloina, e tatau ona e iloa mea uma e uiga i mea lelei talafeagai mo le ate. E fautuaina e le au fualaau taumafa ia tagata gasegase e tuuina atu le fiafia:
- lefe i fualaau faisua;
- soupeti e aunoa ma ni aano o manu;
- meaʻai taumafa taumafa;
- iʻa taumafa - pike perch, cod, carp;
- meaʻai laiti-gaʻo ma le sana siʻi;
- suauu manogi;
- tamato fou, kāloti ma kapisi;
- kuka pateta;
- fualaau mamago;
- honey, marmalade, suka;
- Oat ate;
- falaoa mago.
O nei oloa uma atonu e le masani i le tagata gasegase. Ae peitai, o se meaai e maua i le ate o le ate o le a fesoasoani e faaleleia atili le tulaga ma toe faʻafoʻi ai le okeni taua. O ia meaai e mafai ona avea i aso uma, ma e lelei foi mo tagata uma. O iinei e mafai ona e maua ai aano o manufasi, iʻa, ma suamalie, lea e sili ona fiafia i ai - o le meli ma le marmalade. O nai fetuunaiga laiti i le taumafataga o le a fesoasoani i le tino ina ia sili atu le soifua maloloina.
Taumafa mo se ate maʻi
Pe a togafitia se faʻamaʻi, taʻu vave e fomai mea e tatau ona avea ma meaai mo le ate. Faatasi ai ma mataupu autu autu:
- Faʻatasi ma le hepatitis mataga, o le lisi e tatau ona maualuga-kalori - e oʻo i le 2,500 kcal i aso uma.
- E te manaʻomia ni vaega laiti ma masani.
- O oloa e fautuaina e faʻapipiʻi pe solo, ina ia leai se avega i le ate.
- Mai le falai, vevela ma le malulu e sili atu ona lelei le teena. O talo e fautuaina e mafanafana.
- I meaai i aso taitasi e tatau ona oʻo atu i le ivasefulu fua o le porotini. I lona toesea, e mafai ona atiaʻe ai le gasegase o le tino. E maua fuatini faʻamaʻi faʻapipiʻi i oloa e pei o le kusi falaoamata ma isi mea gaosi susu.
O le le amanaiaina o le manatu a le fomaʻi, o gaʻo e le afaina mo le tino. E taua tele iinei e le faʻaleagaina, ae ia iloa le fua. Afai o le maʻi e laʻititi, e mafai ona e faʻaumatia e oo i le ivasefulu fua o le gaʻo i le aso atoa. O le tele o gaʻo o gaʻo manu ma e tusa o le tolu o gaʻo meaʻai. Faʻafeiloaʻi i se meaʻai ma le maʻi o le ate, e mafai ona faateleina le avanoa o se vave vave toe faʻaleleia.
Taumafa mo le cirrhosis o le ate
O le Cirrhosis o le ate e iloagofie ai le va o taui ma taufaasese. E masani lava, o gasegase i le mataupu muamua mo le tele o tausaga e le o maitauina faafitauli i lo latou ola maloloina. O meaʻai mo le ate o le ate o le ituaiga muamua e tatau ona faʻamalosia ma le protein mai se faamaumauga o le 1.5 g i le kilokalama o le mamafa. O le lisi e tatau ona aofia ai mea taua ma vailaau e mafai ona puipuia ai le faʻasalaina gaʻo. Faʻaaogaina:
- kusi falaoa;
- susu;
- fuamoa paʻepaʻe;
- iʻa maualalo-gaʻo;
- povi;
- millet, oats, buckwheat.
I le gasegase, ona o le faʻaaogaina o le ava, o le fua o le protein ua faʻaaogaina e tatau ona faʻateleina. Faʻateleina le taumafa faʻatasi ma polotini ma i le i ai o le polotini-vailaʻau ma le hepatitis. Faafetai i ia ituaiga meaai, o le a faateleina le puipuiga , o le toe faaleleia o le tino e faaosofia. Aʻo leʻi suia le meaʻai, e fautuaina e faʻatalanoa se fomaʻi.
Ma le ate tele
Faatasi ai ma se faʻamaʻi e taua tele le mulimuli i fautuaga a le fomaʻi auai ma tausisi i meaʻai lelei. O le taumafataga ma le ate ole maʻi e tatau ona fesoasoani i le tino ina ia sili atu le maloloina ma galue atoatoa. O oloa e faatagaina e kuka mo se ulugalii pe, o se filifiliga, kuka, tao i totonu o le ogaumu. Faateleina le puipuiga ma faʻamaoaigaina le tino i vitamini o le a fesoasoani i sisi o le rose, lemoni ma currants currants. I le faaopoopoga, o meaʻai e aoga tele. Faʻatasi ai ma le ate matua, o le faʻaaogaina o meaʻai maualalo e mafai ona faatagaina.
Taumafa mo le gaʻo o le ate
I le lisi e maua mai i le gasegase mama e le tatau ona i ai le ava malosi, gaʻo, ulaula, kuka ma falai meaʻai. E tatau ona faʻaitiitia le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi. O meaai mo le ate e tatau ona aofia ai:
- fualaau aina fou;
- fualaau faisua i foliga masani;
- ituaiga iʻa ma meaʻai e maualalo le gaʻo;
- fuālaʻau fuālaʻau;
- falaoa atoa o le falaoa;
- nati;
- oatmeal ma le falaoʻo tao.
Faʻaaoga mo le tagata gasegase o meaʻai uma ia e maualalo le faʻasologa o igoa. Fautuaina mo fualaau taumafa o mea taumafa a le tino ma cereals ma ipu muamua mai le taumafa a tagata 'aina. O meaai i lenei tulaga e tatau ona mama ma i le taimi e tasi e aoga, mauoa i vitamini ma microelements. O le faʻaleleia o se taumafataga, o loʻo i ai avanoa uma e faʻaumatia ai le maʻi.
Taumamafa ma maʻa i le ate
Faatasi ai ma se faʻamaʻi e pei o maa i totonu o le ate, e taua le faʻaaogaina o metotia talafeagai uma e toe faʻafoʻi ai galuega masani a le tino. Muamua, e tatau ona faʻafeiloaʻi i amioga leaga matautia - le ava malosi ma le ulaula tapaa, e faʻamaonia vave ai meaai. O se filifiliga lelei tele o le a tofia e le fomaʻi o meaʻai. Faatasi ai ma lenei faamai, o meaai lelei mo le ate - fualaau faisua, fualaau faisua, suauu manogi, ituaiga o iʻa e maualalo le maualalo, aano o manu, soupeti. O suiga vave i le itu o meaʻai lelei e mafai ona fesoasoani i le tino e faʻaputuina ai malosiaga i le tau faasaga i se faʻamaʻi matautia.