E foliga mai e maua mai ia cutlets suamalie e le gata mai aano o manufasi. E faʻapefea ona fai ni mea manaia lakapi, aʻoaʻo i lalo.
E faʻafefea ona kuka kuka
Meaʻai:
- manka - 1 ipu;
- moa moa - 3 fasi vaega;
- kāloti - 200 g;
- pepa;
- kapisi - 500 g;
- riki - 300 g;
- vai mama ;
- suauu manogi e le afaina;
- masima.
Sauniuniga
Kapisi ma aniani anamulo mumu. Matou te faaopoopo fuamoa, manga. Salting, pepa ma faʻamafanafana lelei. Tuu le lapisi mo le tusa o le itula. Ona matou faia lea o tipi, tafola i luga o falaoamata ma falaoamata. Sela vavalalata aniani tipi ma kāloti. E tuʻuina ile cutlets i totonu o se fagu, faʻafeiloaʻi le faʻalaʻau ma se kuka. Maualuga i tamato ma faʻapipiʻi mo le tusa o le kuata o le itula ile vevela vevela.
E faʻafefea ona kuka kuka kukaina i se manga?
Meaʻai:
- semolina - 100 g;
- paʻu paepae - 600 g;
- falaoa falaoa - 100 g;
- fuālaʻau fuāina faʻamaina;
- susu susu - 180 ml;
- suauu manaia suamalie - 50 g;
- masima.
Sauniuniga
Melenko kuka le kuka. Tuu le fagu i luga o le ogaumu ma sasaa i totonu o le susu. A amata ona faʻafefiloi, faaopoopo le suauu. Pe a liusuavai, salalau le kapeti ma le kuka mo le tusa ma le 7 minute. Ona faasolosolo malie atu lea o le manga ma fafagu. Faʻaopopo le masima ma faʻafefiloi lelei. Ufiufi le tapuni ma kuka mo le 10 minute i luga o le vevela vevela. Ona tuu lea i totonu o le pesini ma faʻaliliu. Matou te faia ni tipi, paniruem i latou, tuu i totonu o se falai ma fulu seia oʻo i le uʻu i totonu o le suauu.
E faʻafefea ona kuka kuka patisi?
Meaʻai:
- aniani - 200 g;
- paʻu paepae - 1 kg;
- o le apu tele - 1 pc.;
- Lisi talo - 150 g;
- masima;
- kāloti - 180 g;
- pepa lanu uliuli eleele;
- falaoa .
Sauniuniga
Taʻu le araisa e toetoe lava a kuka. Kapustinku tipi i totonu o potu, sasaa i le vai inu ma kuka mo le tusa ma le 3 minute. A maeʻa lena, toe faʻafoʻi i luga o le mea e teu ai meaʻai ma fafasi lelei. Matou te faamamaina aniani ma kāloti. Koloti e tolu i luga o se fatu, o se nai mata na sefe laitiiti ma sei vagana ua tatou pasi i le suauu. Matou te feaveaia fualaau faisua i se faʻi meaʻai. Faaopopo le araisa kuka i le mea e tupu ai, masima opu, pepa ma masima e tofo ai. Afai o le masini e matuai suavai lava, ia faaopoopo i ai ni meaʻai. Ona matou faia lea o le cutlets, olola i luga o falaoa ma tuu i luga o se pepa tao, muamua na teu. I le 190 tikeri taoina mo le tusa ma le 35 minute aʻo leʻi oʻo i se kaluʻu mataʻutia. Fiafia i lou fiaʻai!