E faʻafefea ona kuka le faʻi?

E toaitiiti tagata e iloa o le paʻu mai le faʻi e mafai ona faʻaaogaina, ma e oʻo lava ina le aoga. O lenei o le a matou faasaʻo lenei mea na le faia ma taʻu auiliili pe faapefea ma pe mafai faapefea ona saunia mai se faʻi faʻi.

O le fua mo le kvass mai pela faʻi

O kvass e taua foi o kvass Bolotova. O le suʻesuʻega a le Academic o loʻo faʻamaonia e faapea, a faʻaaogaina le kichin faʻi, o le amino acid tryptophan e oʻo i totonu o le tino, lea e fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga, lelei lelei ma le malosi.

Meaʻai:

• kulimi mumu - 30 g;
• fagu faʻi - 4 vaega;
• suka - 185 g;
• ua malulu le vai.

Sauniuniga

O paneta e tatau ona filifilia ma le faʻaeteete, foliga tutusa i le lanu, papa ina ia le mafai ona latou vaʻai i ni lanu uliuli ma soʻo se faaletonu. O 'ie o loʻo faʻaaogaina lelei ma nonoa i totonu o se taga gau. E mafai foi ona e tuu sina mamafa i totonu ina ia aua nei folau. Matou te ave se fagu e tolu-lita ma tuu lenei ato i totonu, faatumu i le vai, sasaa le suka ma kirimi kiripulu, faʻafefiloi lelei ma maua le onosaʻi. Talu ai kvass o le a saunia e le muamua nai lo le lua vaiaso. Ufiufi le ua i le gau ma tuu i se mea e mafanafana ai ma e leai se malamalama. Ae o lenei aso i aso uma e tatau ona e faʻamalosi ma pe a fai o se mamanu na faia e aveese ai. Ma, pe a sauni le kvas, faʻamamā mo le taumafa, ma faaopoopo i le fagu le vai ma sasaa le suka, 15 g i le lita. I nai aso e mafai ai ona e inu i kvass fou.

Jam mai se faʻi faʻi

Meaʻai:

• vai moli - 300 ml;
• vai - 300 ml;
• fagu paʻu - 5 pcs.
• suamati lama - 80 ml;
• cloves - 3 alavai;
• suka - 450 g;
• vanilla.

Sauniuniga

Fufulu mama paʻu paʻu i fasi laititi, pe a uma ona aveese fao. Faatumu i le vai mafanafana mo le itula, faʻamafola ma tuʻu i luga o se ipu maʻa vai inu, kuka mo le 15 minute. Cook i le auala lenei 2 isi taimi. Ia kuka le suauu mai le sua o le moli, suka, vai ma mea manogi. A amata ona vevela le siva, matou te tuʻuina i totonu o paʻu palu ma le sua o le tipolo, aumai i se vevela ma kuka mo le 20 minute.

E faʻapefea ona faia ni fualaau mama mai se faʻi faʻi?

Ina ia tofo, o nei fualaau faasaina foliga foliga mai e pei o aso , ae o se moli malamalama malamalama.

Meaʻai:

• fagu paʻu - 6 fasi vaega;
• suka - 400 g.

Sauniuniga

O le paʻu o faʻi e tatau lava ona lelei, e aunoa ma "manua" ma pala. Tatou te aveeseina fao ma tipi i ni uumi umi e tusa ma le centimita le lautele. Mo le faʻapalapalaina ma le faʻaaogaina o le solo, lea e aofia ai faʻi, matou te faʻatumu i vai inu ma fusia. E mafai ona e faia lenei faiga i ni nai taimi. O le mea autu pe a uma ona maeʻa, o fasipepa e tatau ona faʻamago. Tatou te momoe ma a latou suka ma aumai i se vevela i le pito i lalo ifo o le vevela, liliu ese. Ma o aso e fitu, e taua le aua nei faʻafefiloi, ae ia luluina le fualaau lole. Ona faataatia lea e le tasi i le tasi i luga o le palapala ma malogo i le vevela o le vevela mo ni nai aso, o nisi taimi e liliuina ai. I le faaiuga o le faʻamamago, e avea ai i latou e pei o se laau o le kinnamon.