Iloaina le kukaina o kulimi ma le suamalie, o le a mafai ona faʻaleleia uiga lelei o lau mea e sili ona e fiafia i ai ma fiafia i lona tofo lelei. Faʻapipiʻi le mea e masani ona i ai i totonu o se fagu pe faʻaaogaina mo isi mea gaosi umukuka.
E ese le manaia o le kukaina o sana?
Afai o se tasi o ipu e sili ona e fiafia iai i le taumafanafana e kukaina sana sana, o le auala e saunia ai meaʻai ma mea lilo e faʻaleleia ai lona gafatia o le a fesoasoani ia te oe e faʻaleleia le taunuʻuga pe a kuka kuka.
- O le ki i le manuia o le filifiliga saʻo lea o meafaitino mataʻutia. O le filifiliga lelei o se saito talavou o le suasusu o le suasusu, ma e malu lemu, ae e ola ma sasaa mai fatu o le lanu samasama po o le paʻepaʻe sinasina. O se lanu mumu lanu samasama e taʻu mai ai o pupuʻu e televave.
- E masani ona faʻamamaina le kulimi aʻo leʻi kuka mai lau lanu meamata. Ae ui i lea, o lenei faiga e le faʻamaonia ma e mafai ona maeʻa pe'ā maeʻa togafitiga vevela o mea masani.
- O loʻo i ai se manatu o le laʻau e tuʻuina atu se meaʻai meaʻai e le masani ai ma e tumau pea le fesoasoani, o le tele o faletua e fautuaina e oo lava i le fufulu mama o mea i totonu o se ipu ma pepa fufulu.
- O le a sili atu le manogi meaʻai pe afai o le sana e muaʻi faʻafefiloi mo le itiiti ifo ma le itula i totonu o se fagu vai malulu.
- O le sauniuni o sana kuka o le fua o le suka gaosi lelei e le sili atu i le 30 minute. O nei mea, o le taimi e kuka ai e 15-20 minute. E taua le aua nei misia le taimi o le sauniuni ae le o le eliina o fatu, lea o le a leiloa ai lo latou le fiafia ona o lenei mea ma o le a maua ai le leai o se tatau.
- Faamama i totonu o le vai pe a le kukaina le kuka. Sini ua uma ona gaosia oloa i le sapalai poʻo le vai pe a maeʻa le togafitiga o vevela.
Auala e kukaina ai sana i totonu o se fualaʻau
E oo lava ile fua masani masani, faigofie ma taugofie mo sana kuka i totonu o se fagu e mafai ona faia i auala eseese, faaopoopo mea manogi poo isi mea faaopoopo i le vai pe a kuka. O le faʻatulagaga faʻatulagaina e mafai ona avea o se faʻavae mo a latou lava suʻega o meaʻai, saili mo se tulaga tulaga ese ma fetaui i le filifiliga filifilia.
Meaʻai:
- kene saito - 6-7 fasi vaega;
- vai - 4-5 l;
- masima ma pata mo le tautua.
Sauniuniga
- Taʻu le saito ua saunia i totonu o se fagu. O lapisi tetele e mafai ona tipi i le taimi tutusa i le afa.
- Sasaa mea o loʻo i totonu o le koneteina ma le vai malulu i se paʻu o le 2 cm.
- Tuu le vaʻa i luga o le ogaumu ma kuka le sana mai le paluga mo le 15 minute.
- A e auauna atu, ia tuʻuina atu ni vevela vevela ma le pata ma le masima.
E faʻafefea ona kuka le sana i totonu o se ogaumu vevela?
O le isi fua o le auala e kuka ai le kulima ma le faʻafefe e faʻaaogaina se umu masini umukuka mo lenei faʻamoemoe. O failauga o le kuka masani o le a matua fiafia i le taunuuga mulimuli o taunuuga ma e aunoa ma se masalosalo o le a faʻaaogaina le auala i le tautua. E faʻatatau i le gafatia o le masini, o le taimi e kuka ai e mafai ona sili atu pe itiiti ifo nai lo le faʻaaliga.
Meaʻai:
- tamaʻi suka gaʻo - 2 pcs.
- masima, pata mo le tautua.
Sauniuniga
- Laʻau e le vavalalata faʻatasi ma laʻau e auina atu i le microwave oven mo le 3-5 minute.
- Faʻafelaina sana i le microwave aʻo lei faʻamamaina, pe a manaʻomia, faʻafeiloaʻi i le masima ma le pata.
E faʻafefea ona kuka sana i luga o le paʻu i le televark?
E faigofie ma faigofie ona kuka sana sana i se televark. O se pea o taliga laiti e tolu e mafai ona faʻafeiloaʻi i luga o se laina mo se ulugalii, ma o se numera sili atu po o ni faʻataʻitaʻi tele e tatau ona faatumuina i le vai i totonu o se pesini seia oʻo i le atoaga o le inisiua. O le taimi e kuka ai le kuka ua fuafuaina i luga o le faʻaaogaina o se fualaau faisua e na o le sugar sugar.
Meaʻai:
- sana - 6-7 vaega;
- vai - 4-5 l;
- masima ma pata mo le tautua.
Sauniuniga
- E fufulu mama mai laulaʻau ma fiva, tuʻu i le telefoni.
- Liligi i totonu o le vai seʻia oʻo ina uma ona ufiufi mea uma.
- Liliu le masini i le "Steam cooking" poʻo le "Steam" mode mo le 20 minute.
- A maeʻa le faailo, o le a vevela le kulimi ua kukaina o le a saunia mo le tofo.
E faʻafefea ona kuka le sana i totonu o se kuka kuka?
O le kuka i kuka i le kuki faifaatoaga o le a saunia pe a uma le 6-7 minute mai le tafe o le vai. O le mea lea, afai o lau umukuka ei ai se gaioiga tutusa i le televise poʻo se masini tutoʻatasi, ia e lagona le saoloto e faʻaaoga e fai ai lau meaai sili ona e fiafia i ai. Faatasi ai ma se lelei muamua lelei o le oloa autu, o le tofo o le meaʻai o le a faamalieina ai le le fiafia ma le vaivai.
Meaʻai:
- sana - 6-7 vaega;
- vai - 4-5 l;
- masima ma pata mo le tautua.
Sauniuniga
- Tuu le pusa mama i totonu o le atigipusa o le masini, faʻatumu i vai.
- A faʻaaogaina se lauulu multicolor, filifili le faiga o "Steam Cooking" ma saunia mea e aofia ai mo le 7 minute.
- O le a tele le taimi e faʻafeiloaʻi ai i totonu o le mea faigaluega i luga o le ogaumu.
E faʻafefea ona kuka le sana i totonu o se fafie faʻamaʻavale?
O le mea manogi sili ona manogi ma sili ona aoga e kuka ai sana i totonu o se fafie faʻatau . E tutusa foi le auala e mafai ona saunia e pei o ni mea fou, ma faamaʻi, faateleina le taimi e kuka ai le umi mo le 10-15 minute. O meaʻai vevela na maua e sili atu ona manaia pe'ā e faʻamamaina i latou i se fasi keke o le masima mumu po o le pata.
Meaʻai:
- sana - 6 fasi;
- vai;
- pata suamalie.
Sauniuniga
- Faamama le sana mai laulaau ma fila, tuʻu i luga se masini sima.
- Sasaa le vai i totonu o le masini ma faʻaali le timer mo le 35-40 minute.
- Aʻo sauniuni, o le vevela vevela e faʻamamaina i le pata.
E faʻafefea ona kuka le sana i le ogaumu?
Ola ua kuka i totonu o le pulu, o le fua o le a otooto atu i le isi, ua saunia i se auala e le masani ai, mamao mai le kuka masani. O kulupu i lenei tulaga e taoina i totonu o le ogaumu i totonu o le ogaumu, lea latou te maua ai se tofo e le masani ai, e teu ai le suamalie o fatu. E masani lava, o le fualaau aina e afaina i le paluga o le pata ma le faʻaopoopoga o laʻau, kalaka, ituaiga uma o mea manogi ma taimi.
Meaʻai:
- sana - 6 fasi;
- pata - 70 g;
- lanumeamata - 0.5 fagu
- mea manogi - ia tofo;
- masima mo le faʻauluina.
Sauniuniga
- Pulu ua saunia i le paluga o le pata pata, greens tapa ma mea manogi.
- E afifi uma pulu i le pepa ma tuu i luga o se pepa tao.
- Liliu le masini mo le 45 minute, fetuutuunai le faiga o le vevela i le 220 tikeri.
E faʻafefea ona kuka ma fufulu kulimi tuai?
Mai i fautuaga nei, o le ae iloa pe faʻafefea ona faʻafeiloaʻi le kulimi tuai ina ia mafai ai ona faʻamalie ma malie e pei o tamaiti laʻititi, o le susu o le lanu o le cob. O le sauniuni lelei o le uluai oloa ao lei faia le vevela, o le a mafai ona suia uiga, e pei ona muai manatu, e le toe talafeagai mo le kukaina o mea gaosi.
Meaʻai:
- sana - 6 fasi;
- susu - 1-1.5 l;
- vai;
- masima ma pata mo le tautua.
Sauniuniga
- O le kulimi tuai mama e tatau ona fufulu muamua i le paluga o le susu ma le vai malulu, ma ave le vaega ile tutusa tutusa.
- Lafoaʻi le maile i se auala matala mo le itiiti ifo i le 4 itula, faʻamautinoa le maeʻa maeʻa o le vai o loʻo i luga o le vai ma faʻapipiʻi i se ipu.
- Fufulu le oloa pe a maeʻa ma faʻafefiloi, filifili soʻo se auala avanoa ma faigofie.
- O le taimi e kuka ai sana i lenei tulaga atonu e umi atu nai lo le mea masani ma 30-40 minute.
Suauu tunu ma masima - meaʻai
O le sana saito o le suamalie - o se fua e mafai e le toʻatele o tamaʻitaʻi malamalama ona foliga mai o se utopia. Ua leva ona iloa o le masima e faateleina ai le faigata o fatu ma taofia ai le mauaina mai o ni meaʻai mama ma le fiafia. Ae peitaʻi, afai e te masima le vai pe'ā uma ona kuka le kulupu ma tuʻu le mea mulimuli i totonu o se fagu i lalo o le tapuni mo le 30 minute, o le a le faigata le fatu, ae o le a latou maua le sufuga e sili ona fiafia i ai le toatele.
Meaʻai:
- sana - 6 fasi;
- vai - 5-6 lita;
- masima, suauʻu - ia tofo.
Sauniuniga
- O le saga mama ua sasaa i le vai ma tuu i luga o se ogaumu e kuka ai.
- A mavae le 15-20 minute, aveese le apa mai le afi, faaopoopo le masima i le vai, ufiufi le fagu ma se tapuni ma alu mo le 30 minute.
- Auauna i se meaʻai, faʻafeiloaʻi ma le suauu.
E faʻafefea ona kuka le sana i le susu?
O le isi metotia muamua ma fautuaga i le kukaina o le sana mama ma le kulimi suamalie ua tuuina atu i lalo. O le mealilo o le maua mai o le tofo lelei o mea suamalie i le faʻaaogaina o se fale susu mo le kuka. I totonu o le vai i lenei tulaga, faaopoopo le susu ma le pata, lea e suia ai uiga taumafa e leʻoloa ma faʻateleina le faagasologa.
Meaʻai:
- sana - 6-8 vaega;
- Milu - 0.5 lita;
- vai - 2 l;
- pata - 0,5-1 poloka;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
- O fufulu mama ua sasaa i le vai ma aumai i se vevela.
- Faʻaopopo le susu ma le pata, toe tuʻu le mea e faʻapipiʻi ai.
- A maea le 8 minute e kuka le sana o kuka i le susu o le a saunia. E mafai ona e masima ia tofo ma fiafia i uiga sili ona lelei.
Toa tunu tunu - fua
O le isi fua faʻatatau mo le kukaina o sana i le fale mo le suamalie moni. Ma a aunoa ma lena suauu suamalie suamalie e sili atu ona tumu e tofo ai le faafetai i le faaopoopoina i vaega o le vai o le suka gaosia. O le faʻaleleia atili o le fatu o le a tuʻuina atu e le pata poo le susu.
Meaʻai:
- sana - 6-8 vaega;
- sugar granulated - 2 tbsp. sipuni poʻo le tofo;
- vai - 4 lita;
- pata, susu, masima - ia tofo.
Sauniuniga
- Fufulu mama, sasaa vai, tuu le ogaumu e kuka ai.
- A uma le kuka, faaopoopo le suka i le vai ma, pe a manaʻomia, suauu poo susu.
- A maeʻa le 15 minute, aveese le fagu mai le ipu ma, pe a manaʻomia, ia faaopoopo le masima.
- O le sana e vevela.