Lavea o mata - togafitiga

O le malosi masani o mata e lagolagoina ai le gaioiga atoatoa o le mata. O aʻafiaga o le aʻafiaga e fesoʻotai ma se faʻaopoopoga i le maualuga o le vai inu i totonu o le potu. E masani lava, e tusa ma le 2 ml o le vai e ulu atu ma alu ese le potu mata i se aso. Afai, mo nisi mafuaʻaga, o le vai e le o faʻamaʻavaʻa atoa, ona tupu ai lea o le faateleina o le mamafa o le toto.

Faailoga o le faateleina o le mamafa o le toto

Faailoga o le mamafa o le mata, o ana togafitiga e le mafai ona faatuai ona o le lamatiaga o le glaucoma, ua faapenei:

Togafitiga faafomaʻi o le malosi o mata

Ina ia togafitia le maualuga o mata, o le mea saʻo e tatau ai. Ina ia fuaina le malosi o le mata o loʻo i ai se vailaau faʻapitoa - o le tonometer mata. Faailoga e fetaui ma le masani e i totonu o le 9-22 mm o le mercury. E le gata i lea, faatasi ai ma le maualuga o le malosi o le mata, e mafai e se tagata poto faapitoa ona iloa lenei mea e ala i le togiina o le mata e tusa ai ma le tulaga o lona malosi.

Togafitiga o lenei faafitauli e mafua mai i mata o mata. Faʻalagolago i le mafuaʻaga o le faʻamaʻi, o vailaau faʻasaʻo ua faʻamatalaina. Laʻau mo le togafitiga o le faʻamalosi o le tino e mafai ona eseese ituaiga o aʻafiaga:

I le faaopoopo atu i le pa'ū, o le togafitiga o le malosi o mata e faia i le fesoasoani o laulau, vitamini, gymnastics mo mata, physiotherapy ma e oʻo lava i tioata a Sidorenko.

Faʻasologa o togafitiga o mata

O le mamafa o le faaputugatupe e noatia ma fai fuafua i togafitiga faa-tagata, lea e aoga tele. Fofo faʻapitoa mo togafitiga faʻasolosolo mata:

Auala puipui e faʻafetauia ai le faʻateleina o le mamafa o le tino

Ina ia aloese mai le faateleina o le malosi o le mata pe tuu i lalo i le fale, muamua lava, e tatau ai:

  1. E saʻo le 'ai atoatoa.
  2. Faʻaauau le faʻamalositino i taimi taʻitasi poʻo le faia foʻi o faʻatinoga.
  3. E masani ona asiasi i le ea.
  4. Aloese mai le atuatuvale, faaitiitia o lagona ma mafaufau.
  5. Aua le soona galue, suia galuega ma malolo.
  6. Aua le inuina le kofe ma le ti uli.
  7. Inu le tele o vai mama.
  8. Fiafia i felaʻuaiga i luga o le lautele ma tagata tumaoti, pe o nisi taimi e savavali i luga o vae.
  9. Aua nei fai ni pulou pupuu, o laʻei o loʻo i ai se pu ma se sikafu.
  10. Moega ma se ulu maualuga (ona o le aluga).
  11. Galue i le komepiuta, faʻaaogaina minute 40 minute mo le 10-15 minute. I le taimi lea, e mafai ona e faia ni taga mo mata .

E taua tele le silasila mamao mo se tagata, ma o le mea lea e matua taua ai le mataʻituina o le soifua maloloina o mata ma vave, pe afai ei ai pea ni faailoga masani o le faateleina o le mata, faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi.