Laʻau faʻanoanoa - o se mea e fiafia i ai le toatele o tamaiti ma tagata matutua. Ma le tele o auala ei ai auala e saunia ai lenei faletalimalo lauiloa Rusia, ma e le faitauina.
Mai le teu, ma mai pateta, e mafai ona e kukaina le tele o ipu. E mafai ona avea o se falaoa o le itu, ma e mafai ona 'aina faʻatasi ma aano o manu, ma le susu. E mafai ona e kuka vevela, e mafai ona e saunia lemu, e mafai ona e faia i totonu o se fagu, i le afi, i le ogaumu, i se televark. Ma o le a matou aveina, ma taʻu atu ia te oe le kukaina o le keke i totonu o le microwave.
O le fesili, aisea e tatau ai ona tatou kuka kuka i totonu o se ogaumu vevela, pe a fai e sili atu le faigofie o masini umukuka mo lenei mea? E i ai tulaga, e ese mai i le ogaumu masini umukuka, e leai lava se isi auala i le taimi nei. E le gata i lea, o le tele o fale faigaluega e iai ogaumu masini umukuka mo tagata faigaluega, ma e toatele tagata latou te fiafia e 'ai se mea fou ma vevela i le taimi o le malologa o le malologa, nai lo le faʻafefe o meaʻai ma le puipuia o lelei ile cafe.
I soʻo se tulaga, afai e iai lau microwave oven, ma e te fiafia e teu, ona manaia lea e iloa tulafono faavae mo le faia o le meaʻai suamalie i totonu o se ogaumu microwave.
E faʻafefea ona kuka le tao i totonu o se ogaumu microwave?
- o ipu mo le microwave e tatau ona tele taimi e sili atu le lapisi nai lo le aofaʻi o faʻasalaga faʻasalaga ua sasaaina i totonu;
- Fua le vai mago ma le vai i le ipu lava e tasi i le ratio 1: 2;
- sasaa le pusa e tao ai vai vevela;
- masima masima ua sili atu ona saunia, pe faaopoopo i ai le masima, aua e faigofie lava ona faʻaalu;
- E mafai ona kuka le falala falala suamalie i le maualuga o le gaʻo ole microwave oven;
- o le a le tele o le kukaina o le keke i totonu o le microwave pe a uma le kuka o le a taʻuina atu le mea na tupu, e masani lava i le mana o le 600 watts e valu minute;
- le tele o le kuka tao tao i le mana sili mo le 7-8 minute;
- se kuka tao taowheat mo le tusa o le afa itula i luga o le "Defrost" mode;
- afai e te fiafia i le veamwheat steamed, ona mafai lea ona e umiaina pe a maeʻa le kuka mo le tele, i le mana o le 200-300 watts.
Buckwheat i ogaumu microwave - fua
Meaʻai:
- Buckwheat groats - 1 mea;
- vai - 2 mea;
- pata - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
Fufulu le puʻu e faʻamama ai le vai. I ipu mo le microwave, tatou te faaopoopo ai le fala o le susu ma le vai e kuka, o sina masima. Matou te filifilia le auala sili ona lelei e kuka ai meaai mai na o loʻo taʻua i luga. E faʻapipiʻi le meaʻai e tofo ma 'ai ma le pata. Faʻasalalauina le falalati faʻanoamata ile susu. E mafai foi ona e faaopoopo le kuka pe faʻaaoga foi e pei o se falaoa i le aano o manufasi, moa poo iʻa.
I le faaopoopo atu i le ogaumu o le microwave, e mafai ona kuka i luga o se fafie lua poʻo le televark pe afai o oe o le tagata laki o se tasi o masini, ia mautinoa e te taumafai e kuka le falala i totonu.