O le pepa uliuli o se mea manogi lea na faʻaaogaina i meaai talu mai aso anamua, mo le toatele oi tatou o lona tofo ua iloa talu mai lona laʻitiiti. E talisapaia mo se mea manaia ma le manaia mulimuli ane, lea e tuuina atu i le tele o ipu. O le eleele lanu moana, pei o soʻo se meaʻai, e lelei ma leaga mo le tino.
Aisea e aoga ai le pepa uliuli?
O le aoga o le pepa uliuli e mafai ona faʻagaoioia le faʻaleleia o otaota. Talu ai ona o ona aʻa, o le eleele lanu moana e vave faʻavaveina ai le faagasologa o le metabolism. O le taua o meaʻai o le paʻu o le palapala pepa e mafua ona o lona tamaoaiga ma le tamaoaiga. O lenei vaitau e aofia ai:
- vitamini o le vaega B - B1, B2, B6, B9;
- peta carotene ma le vaitamini A;
- choline, vitamini C, K ma le PP;
- suauu minerale o le zinc, calcium, phosphorus , potassium, magnesium, fluorine, manganese ma le kopa.
E le mafai ona taʻuina atu ia ituaiga o meaʻai o le pepa uliuli e pei o le mafai ona faʻaleleia le vevela o le tino, siama, mea faʻapitoa, ma le faʻamalosia o le tino. O le faʻaaogaina o le pepa uliuli i le sili atu o le fesoasoani e fesoasoani:
- tau faʻamaʻi;
- faaosofia ai le mea e gaosia;
- fesoasoani e faamama le tino o toxins;
- faaitiitia le faateleina o le gaosiga o le kesi i totonu o le manava.
Ua faamaonia e saienitisi le meatotino o le uliuli pepa e taofi ai le tafe toto ma taofia ai le fausia o sela o le kanesa.
Pepa uli mo le mamafa o le mamafa
Thermogenic ma mea faʻafiafiaina o le pepa uliuli e faʻaaoga mo le faʻamoemoe o le leiloa o le mamafa. E pei o le tele o mea manogi, o le pepa paʻu e lelei ona aʻafia ma le galuega o le vaeluaina o gaʻo, mea faʻafano, ma le gasegase e fesoasoani e aveesea le tele o vai, toxins ma toxins.
O le tuufaatasiga o le vevela e aofia ai le vailaau oona,
Ae ui i lea, aua neʻi aveʻesea ma faʻaleleia le maualuga o faʻatagaina o le pepa uliuli, o le 5 kalama i le aso, a leai e mafai ona e faʻaosoina le heartburn ma le manava . O tagata o loʻo iai faʻamaʻi pipisi, toto maualuga ma arrhythmia e tatau ona taofi le faʻaaogaina o lenei mea manogi poʻo le faʻaitiitia o ia i se mea maualalo.