O oloa taʻitasi tatou te 'ai, e le gata e malie, ae aoga foi. E leai ni tuusaunoaga i lenei tulafono ma vine, lea e tele na faʻatau atu i le taumafanafana i faleoloa.
O le sami buckthorn o se fale tatou te faatauina mai seasea, ma ua matua le aoga lava, ona o mea aoga o le sami-buckthorn vine sa lauiloa foi e lo tatou tinamatua ma tamamatua. O vailaʻau o loʻo aofia ai lenei meaʻai, e fesoasoani e le gata i le faʻaleleia o puipuiga , ae fesoasoani foi i le tino e feagai ma le tele o faʻamaʻi.
Talia ma aoga
I le tautalagia e uiga i aoga o vine o le sami, e tatau ona malamalama i lona fatuga. I lenei oloa o le ae maua ai:
- acetylsalicylic ma linoleic acid;
- suauu;
- serotonin;
- lipine;
- riboflavin;
- vitamini o vaega B;
- vitamini C.
E le o mea uma nei e aofia ai fua o le sami-buckthorn. Ae, e oʻo lava i lenei lisi, ua manino lava o lenei fale o se mea faʻapitoa masani. O mea o lenei oloa e fesoasoani e faʻaitiitia ai le vevela, faʻaleagaina o le mucous membranes, toe faʻafoʻisia le paʻu i le tulaga o mumu ma le malulu, ma puipuia faʻamaʻi lema. O le mea lea, e aoga tele i le sami-tane mo tamaitai, ma mo tamaiti, lea na maua ai le lauiloa.
O meatotino o le sami-buckthorn pe a malulu ma vevela
Afai i le taumafanafana tatou te maua ai le avanoa e faʻatau ai toetoe lava o ni vine, o lona uiga i le taumalulu e le faigofie tele. O le mea lea, e masani ona tatou taumafai e faʻamalo meaalofa a le natura, pe fai ni meaʻai, mo se faʻataʻitaʻiga, siamu. Ae ui i lea, o le tele o fua ma fualaau aina e leiloa a latou meatotino aoga i soʻo se togafitiga. Ma o le isi lenei aoga aoga nai lo le sami buckthorn e tu i tua atu o isi meaalofa o le natura.
Jam mai le sami-buckthorn e puipuia uma ai aoga aoga o le "ola" vine. O le a fesoasoani tele ia te oe ma e pele ia te oe i le malulu, e pei, o le mea moni, o se faatusatusaga o le fugalaau kulupu lauiloa. E mafai foi ona fai tutusa e uiga i mea aoga o le sami tio tio. E foliga tutusa foi i latou o loo i ai i fua fou.
Faʻatau, o le jam e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete e tagata e pulea lo latou mamafa. A uma, o le a aofia ai le suka. Ae o fua o le kiona e le o toe tauaveina sea ituaiga tulaga lamatia. O le mea lea, afai e te manaʻo e teu lenei fua faapitoa mo le taumalulu, atonu e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o le vaisaisa, nai lo le auala e faʻasaoina ai.