O le taeao o se tau o le malosi mo le aso atoa, o le mea lea e taua ai e lelei, ma, e moni, e manaia. Ae o le taeao e masani lava ona le lava le taimi e sauniuni ai. Meaʻai mo taumafataga vave ma manaia o loʻo faʻatali mo oe i aso uma.
Palu le anapogi mo le 'aiga o le taeao
Meaʻai:
- susu povi - 200 ml;
- suauu - 30 g;
- falaoamata o le maualuga maualuga o saito - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- Laʻau moa e tele - 1 pc.
Sauniuniga
Faʻasaga le uʻamea ma fetogi. Matou te sasaa atu le falaoamata na faʻasolosolo ma fetogi lelei. Tolu suluguni, tuu i le paluga ma faʻaosooso. Uʻu le apa falai ma le pata, tuu le paluga kuka ma kuka i luga o le vevela seia oʻo ina le malamalama. Ona liliu ma le faaeteete ma aumai i le sauniuni.
Fastcakes anapogi mo le 'aiga o le taeao
Meaʻai:
- falaoamata o le maualuga o le wheat - 200 g;
- sand sugar - 50 g;
- fuamoa fuamoa tetele - 2 pi.
- vai inu - 1 ipu tioata;
- kefir - 200 ml;
- soda - i luga o le pito o le naifi;
- masima - o se pine;
- suauu faamamaina - 55 ml.
Sauniuniga
O manu e taia e oo i le fausiaina o fulufiti, faaopoopo le masima, sasaa vai inu ma sulu lelei. Ia sasaa le kefir, sasaa le falaoamata, soda ma fefiloi lelei. Liligi le suka, fuālaʻau manogi ma toe faʻafou. Faʻasusu le umu mafanafana lelei, faʻafeuʻu i le suauu ma fuga pancakes.
Anapopogi i le taeao o le taeao
Meaʻai:
- osemeal flakes - 100 g;
- susu susu - 300 ml;
- fualaau aina fou pe ua mamago;
- gaʻo falala.
Sauniuniga
I totonu o le fagu tatou te sasaa ai le oatmeal, tuʻu le suka, sasaa i le susu ma tuʻu fua - fualaau fou pe mama. Kuni le fagu ma se tapuni ma lulu lemu ina ia lelei ai mea uma. Matou te tuʻuina se fagu i le po i totonu o le pusaaisa, ma i le taeao e vave saunia le taeao! I le taimi lava e tasi, o le tele o vitamini o le a faasaoina, ae le faʻaumatia, pei o le vevela vevela.
E faʻafefea ona kuka vave le taeao ma pini lanumeamata?
Meaʻai:
- manoa manoa - 300 g;
- ham - 250 g;
- tamato - 2 pcs.;
- lapoa moa lapoa - 4 pcs.;
- susu susu - 70 ml;
- sisi malo malosi - 90 g;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Taʻu le fatu asparagus. Sa matou tipiina le pusi i ni manoa. Matou te faʻapipiʻi ma pi. Matou te sasaina fuamoa i susu, masima, pepa. Faatumu le mea e tupu ai le paluga ma mea o loʻo iai i le fomu. Matou te tuu tumatumu i luga ma ufiufi i le sisi. Pipi mo le 20 minute. Afai e vevela le pi i le taimi muamua, ona fai lea i le taeao o le sauniuniga o le aiga o le taeao o le a itiiti sina taimi. Le fiafia tele!