Matou te ofoina atu ia te oe e 'ai i meaʻai fale. I le faʻaaogaina o fualaau, e mafai ona e faia lau lava filifiliga matagofie i le oloa na faatauina mai, lea, e ui lava i lona tofo faaosooso, e le o faʻamalosia le mamalu, faʻafetai i mea leaga ma mea leaga e aofia ai.
Fua mo pateta pateta i le fale ile ogaumu
Meaʻai:
- pateta potato - 0.5 kg;
- olive olive faamamaina - 35 ml;
- Laʻau faʻamago Provencal - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O fuālaʻau fufulu ua fufuluina o paʻu, toe fufulu ma, faʻaaogaina se naifi faapitoa mo fualaau faisua, tipi i ni fasi manifinifi. Ona tuu lea o le seleselega o pateta i totonu o se pesini loloto, faaopoopo i ai le afa vaega o le suauu olive faamamaina, ma, filemu le musuia, tufatufa atu ma le faaeteete i luga o le maualuga o le pateta. O le taimi nei matou te tuʻuina se lau paʻu i luga o le fata tao tao, suauʻu ma salalau fasi pateta i le tasi le papa. Matou te tuʻuina i totonu o le umu o le muaʻi oven i le 200 tikeri ma e mafai ona tatalia i lalo ole pulega o le vevela, seia oʻo ina suia e pateta la latou lanu i le auro.
Matou te tuʻuina meaʻai vevela i luga o le ipu, faʻaalu i le masima ma faʻagogo ma faʻagogo Provencal herbs ma taumafai.
Pasi i le fale i totonu o le microwave
Meaʻai:
- pateta potato - 0.5 kg;
- mea manogi - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
E pei ona i ai i laʻu fua muamua, matou te fufulu ma vela fasi masila o fasi pateta. Ona matou ufiufi lea o le ipu i se laulaʻau paʻu laititi e tilotilo ma tuʻu i luga i le tasi papa apa pateta. O le a tatou tosoina i luga mai le pito i luga ma solo mai le susu, tatou te fiafia i masima ma taimi e manaʻomia ma mea manogi ma tuʻu i totonu o le ogaumu masini umukuka. Mo le sauniuniga o mea meataalo, filifili le polokalame o le microwave mo le tolu minute, ona faʻafeiloaʻi lea o le masini i se faiga faʻaopoopo ma kuka mo le isi lima minute.
Matou te tuʻuina tupe siliva i se pesini ma mafai ona 'ai.
Manoa faigofie i le fale i totonu o se fagu
Meaʻai:
- pateta potato - 0.5 kg;
- fuālaʻau faʻamaina lelei - 500 ml;
- mea manogi ma mea manogi - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
O keke e kuka i totonu o le falai e le aoga e pei o le ogaumu ma le microwave oven, ae o lo latou tofo o le mea sili lea ona latalata i le mea tatou te faʻaaogaina e taumafai ai i le filifili faʻatau. O lea, seʻio tatou amata. Lafoaʻi le fufulu o fatu o le pateta, fufulu fasi moa felanulanuaʻi ma tuʻu i totonu o le suāuʻu manogi, sasaa atu i totonu o se fagu. E taua tele le mataʻituina o le tulafono lenei: fasi pateta e le tatau ona faʻafesoʻotaʻi le tasi ma le isi, a le o lea, o le a faʻaputuina le pateta , ma e le o ni mea e sili ona faigata.
Pe a avea le fasi pateta ma auro, tatou te aveesea mai i le suauu i luga o se solo solo poo le pepa solo e aveesea ai le gaʻo sili atu, ma i totonu o le apa tatou te taoto ai le vaega e sosoo ai.
O tupe siliva ua maeʻa ua aumai e tofo i le masima ma mea manogi e manao i ai ma mafai ona taumafai.
Crispy meafale gaosia e le fale
Meaʻai:
- pateta potato - 0.5 kg;
- fuālaʻau faʻamaina lelei - 500 ml;
- mea manogi ma mea manogi - ia tofo;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
I le saunia tatau, o le pateta e tipi i fasi pepa ma tuu i lalo mo ni nai minute i se malulu
Matou te ufiufi le pani i se lautusi fasi pepa ma tufatufa meaʻai falai i luga. Tuu le pepa i totonu o se ogaumu vevela i le 200 tikeri ma taofi mo le lima i le fitu minute. A o faagasolo lenei taimi, ua iu lava ina mamago le kuki ma avea atili ai ma auro.