Vitamini mo se tamaititi o le 2 tausaga o se mea e sili atu le taua nai lo le matua. A uma, o le tamaititi o loʻo ola malosi ma atiaʻe. O le paleni o taumafa ma oloa maualuga o le falemaʻi o mea autu ia o mea taua e taua i le tino.
Meatau aoga o oloa
O se lisi atoa o se tasi lea o taimi taua o le faʻaleleia o le tino ma le mafaufau. O le mea lea, e taua tele le mataituina o le eseesega o le taumafataga ma le tulaga lelei o oloa. Mo se pepe, o le tele o mea aoga e mafai ona maua mai i meaai e taua tele:
- O le vailaʻau A e nafa ma le puipuia o maʻi mata, ma fesoasoani foi i le atinaʻe o maso, e maua i meaʻai susu, ate, tamato;
- vitamin C e taua tele mo tamaiti, ona e faʻaleleia le puipuiga ma le tetee atu i faʻamaʻi, faʻamalosi ai mea puipui o le tino, o loʻo i totonu o kapisi, citrus, dogrose;
- O le vailaʻau D e iai sona aʻafiaga i le fausiaina o ponaivi, o lona le atoatoa e mafai ona taʻitaʻia ai le uila, o le mea lea e taua ai le aofia ai meaʻai susu, sisi i le taumafataga;
- B vitamini e tatau mo tino eseese o tino, ona o lo latou le lava e mafai ona oo atu ai i le tele o faaletonu.
O a fualaau mo tamaiti?
O le mea e leaga ai, e toetoe lava a le mafai ona tuʻuina atoa le tino i mea aoga ma le fesoasoani o meaʻai talafeagai:
- o nisi o minerale e le oi ai le mea totino e teu uma;
- aoga aoga e leiloa ao faagasolo le vevelaina o meaai;
- e leʻo taimi uma e mafai ai ona maua ni oloa maualuga maualuga.
O nei mea uma ua sili atu ona aʻafia i faafitauli i le siʻosiʻomaga, faʻaitiitia le puipuiga ma le popole. I le vaitau, ua oʻo i le taimi e maua ai ARI ma ARVI, lea e mafua ai ona sili atu le popole mo le soifua maloloina o le pepe. O le taimi nei o le a aoga tele le faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi talavou ina ia fautuaina ai mea vitamin e avatu i tamaiti i le tautoulu po o le tautotogo.
E tatau i matua ona iloa e manaʻomia e le pepe ona faʻatau na o na vailaʻau faʻamaʻi ua fuafuaina mo tamaiti. Ua mamanuina le amanaia o uiga o le totoga o le tuputupu ae, ma o loo gaosia foi i foliga muamua ma se manaia lelei, ina ia le afaina ai le pepe ona o le taliaina. O sauniuniga e maua i fomu nei:
- vitamini mo tamaiti i pa'ū e sili ona lelei mo le uii, e mafai ona e tuʻuina atu le tama i le 2 tausaga le matua;
- syrups talafeagai mo pepe mai le 1 i le 3 tausaga;
- O fualaau faʻasaina mo tamaiti e faigofie ona faʻaogaina ma faʻaleleia lelei e le tino;
- papaa, o loʻo i ai mea matagofie e faʻafeiloaʻi pepe, e tuʻuina atu i tamaiti e sili atu ma le 2 tausaga.
Filifili se fualaau faasaina e tatau ai i le silasila i uiga o le soifua maloloina o tamaiti taitasi, ma o le fofo aupito sili ona lelei o le feutagai ma se fomaʻi muamua.
Lalo o se lisi o vitamini e lauiloa ma faatuatuaina i le va o tamaʻitaʻi ma tina:
- Pikovit. O se vailaʻau o le vaimamini i le foliga o se siva, lea e talafeagai mo tamaiti e silia ma le 1 le tausaga. E fetaui lelei mo le faʻaaogaina i tulaga e leai ni vitamini o le tino, faʻaitiitia ai malosiaga faʻaletonu.
- Vitama. Vitamini, lea e mafai ona tuʻuina atu i le siva, lozenges, pastilles, pepa maʻalaʻau i ituaiga o manu eseese. Vitama e aofia uma ai vitamini ma elemene o loʻo manaʻomia mo le tuputupu ae o le pepe.
- Tele-tabs Baby. O se faʻalavelave lea o vitamini, lea e maua ai le atinaʻeina masani o le tino, puipuia o le uumi mo pepe mo le 2 tausaga. E pei o mataua, lea e fetaui lelei mo le uii.
Alvital. Vailaʻau vitamin, lea o le a sili ona lelei mo tamaiti e ono aʻafia i le faʻamaʻi o le tino, ma faʻaititia ai le puipuiga. Mo tamaiti laiti, e lua tausaga o loʻo avanoa i le siva. - Vitamini. O fuālaʻau manogi nei e aofia ai le tele o mea taua o minerale ma vitamini mo pepe.
- Le alafapeta "Our Baby". Faia i foliga o le paʻu mo le sauniuniga o fofo. O le ono mafai ona maua ni faʻamaʻi i nei vitamini, e faʻaitiitia, e faʻaleleia e le tino o le tamaititi.