O lenei tusiga e mo i latou e leʻi iloaina o se mea matagofie ma manaia le saunia o meaʻai manaia ma o latou lava lima. Ae faafuaseʻi, e tatau ona saunia vave se mea. Ma o totonu o le fale sa i ai moa, kapisi, pateta ma ua i ai se mea aoga tele e avea o se multivarker. Ia, o le mea moni, e manaʻomia pea le suauu gaʻo, aniani ma kāloti.
O lea, sei tatou talanoa e uiga i le kukaina o moa moa ma pateta ma kapisi i le televark. E mafai ona faʻaaoga le kalama lapisi e avea o se sauerkraut, ma fou.
Toa ma le kapisi i le televave
Meaʻai:
- moa (ogavae poʻo le susu) - e tusa ma le 500-600 g;
- pateta - 5-6 pcs. le fuataga laugatasi;
- sauerkraut - e tusa ma le 400 g;
- aniani - 1-2 pcs.
- kāloti - 1 fasi pepa;
- fuālaʻau o le sun, poʻo le kulimi ghee, po o le gaʻo manu (puaa po o moa), faʻapalapala - 3-5 to. sipuni;
- masima;
- uliuli paʻu paʻu;
- kapisi laulaau po o le vai - e tusa ma le 1 le ipu;
- o le lanu fou e eseese;
- garlic.
Sauniuniga
I le gafatia o le gaioiga o le televark e tumu ai sina suauu itiiti pe tuu foi le gaʻo. Falafola fasi moa fasi moa. Afai o le susu - e tatau ona e tipi le aano i nai vaega laiti, pe afai o ogavae ma ponaivi - e mafai ona e tipiina i totonu o vaega e 2-3 pe kuka uma. Kuni le tapuni, filifili le mode "Fafaga" ma seti le taimi mo le 40 minute.
E fufulu mama ma fufulu i ni vaega laiti. Tatou te faamamaina foi kokokeke ma aniani. Na kuka e Karoti se vaovao puupuu, ma aniani - lelei. A maeʻa le faailo (pe a uma ona sauni le aano o le aano), matou te tuʻu le moa vao i totonu o le moa (fualaau aina, pateta, aniani ma kāloti). Prisalivaem ma fufuluina i le pepa. Faʻafefiloi malie ma faʻaopopo se tamai suauu mai le kapisi poʻo le vai. A maeʻa le tapuni, faatulaga le "tineia" ma le taimi - mo le afa itula. I le faaiuga, faʻaopoopo le sauerkraut , faʻafefiloi mea uma ma le sipuni mo le isi 10 minute. Afai e fou le kapisi, tuu faatasi ma pateta.
Matou te taoto i vaega o papatusi. Matou te tautua, fufuluina i laau gaosi ma galikisi.
O le a paʻu le ipu, atonu e le o le lelei e pei o le paluga, ae o le a lelei ma maloloina. Afai o le ipu o le tele o meaola mai meaʻai e leai ni meaʻai ma e aunoa ma se masalosalo i tulaga o le saogalemu o le teuina o le Teflon, o sea ituaiga meaai o le a sili atu ona aoga ma meaʻai.
O meaʻai e pei o lenei mea o le a fiafia ai foi tagata e malaga i taʻavale i fale e leai ni kesi ma mea kuka kuka. Ole televar is compact, e faigofie ona ave faʻatasi ma oe - o se avanoa manino. I le faʻaopoopoga, e le mafai ona e ave faʻatasi ni ipu lapoa, palu ma ipu, ma le gafatia o le gaosiga o le televarkle pe a uma le kuka e faigofie ona mulumulu ma sina vai.