Brown sili atu ona aoga nai lo le paʻepaʻe paʻepaʻe, ona o le mea moni o mea aoga uma o araisa o loʻo i totonu o le atigi. O lenei araisa na sau mai matou mai Asia. Ma o le kukaina o le araisa brown e matua faigofie lava, pe afai ei ai sau umukuka i totonu o le umukuka. I lalo ifo matou te taʻuina atu ia te oe ni nai fuataga, auala e kuka ai lenei araisa i le televave.
E faʻafefea ona kuka le alalaʻau enaena i le televave?
Meaʻai:
- rice brown - ¼ cup;
- vai - 1 ipu tioata;
- kāloti - 40 g;
- aniani - 40 g;
- kelele - 1 talo;
- chili pepa - 5 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
Fufulu le araisa i lalo o le vai tafe. O gaʻo ma kāloti e vevela ma paʻu. O fualaʻau tuʻu i totonu o le pesini o multivarka ma faʻaali le "Frying" poʻo le "Baking" mode, i lenei tulaga tatou te vevela fualaau faisua mo le 6 minute ma faaopoopo ai le sukaisa, masima, mea manogi ma vai ia i latou. Suʻe le televark i le "Rice" poʻo le "Buckwheat" mode mo le 35 - 40 minute. A maeʻa le leo, ona saunia lea o araisa i luga o papatusi ma avea o se falaoa.
Brown rice i le Redmond multivariate
Meaʻai:
- rice brown - 130 g;
- vai - 300 ml;
- masima;
- Pulu - 20 g.
Sauniuniga
Matou fuaina le saʻo saʻo o araisa, fufulu lelei ma sasaa i le vai mo le 20 minute. O le mafuaaga muamua lea e amata ai ona seleseleisa araisa pe a uma ona kuka. A maeʻa lena mea, matou te momoe i la matou araisa i le apa o le televark, sasaa vai ma ufiufi le masima, tapuni le tapuni ma faʻaoga le "Rice cooking" mode, e tatau ona seti le taimi mo le 28 minute. Pe a saunia le araisa i le Multimark "Redmond", o le a leotele. A maeʻa le kuka, faʻaopopo le suauʻu ma avea o se falaoa.
Brown rice ma fualaau faisua
Meaʻai:
- tamato - 180 g;
- pepa suamalie (lanu eseese) - 3 pcs.
- le - 5 vailaʻau;
- riki - 1 pc.
- rice brown - 200 g;
- vai - 0.7 l;
- fua o celeri - 4 pcs.
- pulu uliuli - 100 g;
- peanati - 75 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- eleele chili - 1 tbsp. sipuni;
- masima, pepa;
- seleni laulaau.
Sauniuniga
Ua faʻamamaina le fasi pepa, 'oloʻo faʻamaʻaʻaina tamato mai le paʻu ma fatu. O mea uma e faʻaaogaina e tipiina i ni nai vaʻa. A maeʻa, i totonu o se fagu, faʻafefiloi le suauʻu olive i luga ole vevela vevela. Ma sisi i totonu o le kalama, sukatiti, seleni, logo pepa, pe a uma ona faaopoopo ia tulaga taitasi, matou te tuufaatasia mea uma, kuka mo le tusa ma le 7 minute. Faʻafefiloi le kuka i le televark, faʻaopoopo mea uma o loʻo totoe. Matou te faʻaogaina le polokalame "Rice" i le multivarquet ma kuka mo le 1.5 itula. Aʻo le i ai le suka i le laulau, faʻapipiʻi i le pepa, masima ma teuteuina i laulaau lanu.